Что такое мандала

Мандала на санскритском языке означает «круг», а искусство мандалы относится к символам, которые нарисованы или изображены каким-либо другим способом в круговой рамке. Искусство мандалы использовалось во всем мире как процесс самовыражения, помогало личностному росту и духовной трансформации.

Назначение мандалы

Сам факт, что мандалы нарисованы в круге, может привести нас к опыту целостности. При правильном выполнении мандалы есть центральная точка или фокус внутри символа, из которого исходит симметричный рисунок. Это говорит о том, что в каждом из нас есть центр, с которым все связано, посредством которого все упорядочено, и который сам по себе является источником энергии и силы. Практически каждая духовная и религиозная система, известная человеку, говорит о существовании такого внутреннего центра.

Использование мандалы относится к процессу, направленному на интеграцию и гармоничное выражение совокупности человеческой природы - физической, эмоциональной, умственной и духовной. Искусство мандалы может помочь исследовать эти уровни, связанные с человеческим бессознательным.

Создание мандалы

Существует много способов создания мандалы. Самый простой вариант - нарисовать. Сначала на бумаге или холсте рисуется круг. Его можно заполнить рисунками спонтанно, выражаясь в творческой, непредсказуемыми формами. Или можно заполнить круг специальными изображениями, сочетая работу с глубокой релаксацией, медитацией, с использованием методов визуализации и т. д.

Ценность искусства мандалы

В чем ценность художественных работ мандалы? Прежде всего, рисуя эти символы, мы отвлекаем внимание от внешних забот и соединяемся с нашим собственным внутренним пространством. Это помогает расслабиться, освежает и наполняет энергией.

Во-вторых, искусство мандалы - это частный процесс самоконфронтации и самовыражения, который не зависит от других людей. В поисках смысла нашего жизненного опыта мы можем сесть в любое время, когда хотим, нарисовать круг, заполнить его, понять отражение того, что происходит внутри, и выяснить, что это значит.

В-третьих, через мандалу мы можем обнаружить, где наши энергии заблокированы, чему мы сопротивляемся, в каких ролях и действиях мы застреваем. Или, используя убедительные и графические способы, мы можем отмечать наши успехи, изображать вещи, которые вдохновили или затронули нас в жизни.

В-четвертых, искусство мандалы может помочь нам обрести гармонию, любить и учиться из самого центра самого себя, высшего "Я". Одна из самых больших проблем в жизни - открыть и наполнить глубокие источники внутренней мудрости, которые текут внутри нас. Искусство мандалы пробуждает нашего внутреннего гения, помогает ему общаться и выражать себя непосредственно.

В-пятых, мандалы могут помочь нам увидеть более крупные циклы, которые действуют в нашей жизни, если мы будем делать их регулярно, а затем рассмотрим серию рисунков, которые развивались с течением времени.

Функции цвета

Цвет выполняет символические функции во всем: от буддийского духовного искусства до современного психоанализа и теории графического дизайна. При использовании в мандалах, цвет часто наполняет произведение еще большей символикой и значением.

Значение цвета в тантрическом буддизме

Буддийская традиция использует множество визуальных образов в своих практиках. Цвет имеет особое значение в буддийском искусстве, поскольку понятие просветления часто представлено «чистым светом» или инкапсуляцией всех цветов радуги.

В существует пять определенных цветов, которые связаны с тантрическими религиозными текстами, а шестой - черный - охватывает все и ничего. Традиционно здесь используют следующее значение цветов мандалы:

Белый - мир, отдых, созерцание.
Желтый - питание и сдержанность.
Красный - подчинение.
Синий - исцеление, мудрость, жизнь.
Зеленый - экзорцизм.
Черный - гнев, смерть.

Пять основных цветов, исключая черный, представляют собой пять персонификаций Будды. Каждое из этих воплощений Будды отображается в соответствующем цвете, который они символизируют.

Значение цвета в тибетском буддизме

В тибетском буддизме мандалы создаются согласно религиозным текстам, особенности создания зависят от цели. Например, Махавайрочана-Сутра говорит, что мандала должна быть окрашена в пять цветов, следуя предписанному пути от центра к внешнему краю:

Белый - открытость.
Красный - сила, жизненная энергия.
Желтый: -смирение.
Синий - бесконечность, чистота и жизнь.
Черный - тьма.

При этом другие цвета, такие как зеленый и золотой, часто встречаются в тибетскиих мандалах. Зеленый цвет часто символизирует природу и баланс между человеком и землей, а золото - солнце и огонь.

В тибетских песочных мандалах цвета тщательно размещаются в соответствии с конкретными учениями. Основное их значение следующее:

Белый -вера.
Желтый - усилия.
Красный - память.
Зеленый - медитация.
Синий - мудрость.

Значения цвета мандалы в психологии

В XX веке психоаналитик Карл Юнг впервые использовал мандалы в терапии как выражение бессознательного пациента. Во многих отношениях Юнг находился под влиянием восточной философии, поэтому неудивительно, что многие из этих цветовых ассоциаций похожи на своих буддийских предшественников. Например, красный символизирует страсти от гнева до похоти, желтый указывает на ум и интеллект, а фиолетовый - творческую, а иногда и нарциссическую тенденцию.

Значение цветов мандалы из ниток, песка, бисера могут иметь как традиционное значение, так и современное.

Современные значения цвета

Теперь, когда мандалы можно найти в книгах-раскрасках почти повсюду, каждый может получить доступ к древним исцеляющим и медитативным ресурсам этой формы искусства. То, как используются цвета, может повлиять на ощущения и настроение при их создании.

В то время как теории цвета часто основаны на некоторых ранних символических значениях цветов мандалы, в наше время люди развивали культурные ассоциации с определенными цветами. Например, синий может быть связан с чувством грусти, а зеленый цвет может быть связан с чувством зависти. Красный, черный и белый, с другой стороны, сохранили значения, более близкие к ранним и традиционным. Красный часто символизирует гнев (а также любовь), черный по-прежнему связан со смертью, а белый продолжает представлять элементы чистоты и невинности.

Как правило, при создании собственной мандалы вне зависимости от ее назначения, ориентируются на обычные значения цвета. Например, при изготовлении мандалы по дате рождения значение цветов можно использовать такое же, как и в современной теории цвета.

Создавая мандалу, необходимо внимательно прислушаться к себе и своим ощущениям. Затем внимательно посмотреть на разные цвета и довериться своей интуиции. При этом не стоит забывать и основное значение цветов. Тогда вам будет легко выбрать, каким цветом раскрашивать мандалу.

Также цвета выбираются вне зависимости от материала изготовления. Это может быть песок, бисер, нитки. Так, при плетении мандалы из ниток значение цветов остается таким же, как и при рисовании.

Основной символизм мандалы

В современном и традиционном использовании существуют определенные компоненты мандал, которые имеют глубокий символический смысл. Возможно, самым важным элементом мандалы является центральная точка. В древнегреческих и римских традициях этот центральный пункт часто означал «я». В индуистских и буддийских традициях центр представляет собой начальную точку созерцания и преданности божественному.

Описание и значение традиционных символов мандалы

Традиционно мандалы использовались в религиозных практиках как в форме медитации, так и в качестве способа связывания с духовной сущностью. В индуистской религии мандала была столь значима, что большинство святых мест и храмов построены с использованием мандалы в качестве плана или шаблона. Поэтому каждая традиция обычно использует определенные символы, которые имеют отношение к культуре.

Янтра: для индуистской религии Янтра - это повторяющаяся мантра, которая обычно относится к божествам. Поэтому при использовании в мандалах, Янтра принимает форму геометрического рисунка - обычно круглой формы внутри квадрата, что подразумевается как воплощение конкретного божества.

Кельтский орнамент: кельтские образы родом из стран Западной Европы. Они часто символизируют единство, равновесие и энергию. Кельтский крест является одним из самых известных символов и представляет собой переход между небесными и земными царствами.

Колесо: мандала, как правило имеет форму колеса или включает ее в себя. В буддизме оно представляет собой круг жизни и воплощает процесс поиска просветления. В культурах коренных американцев колесо часто используется как символ связи между человеком и природой.

Лотос: в буддийских традициях лотос является одним из самых значимых символов. Цветок лотоса симметричен и, следовательно, может быть связан с балансом и единством. Значение мандалы «цветок лотоса» очень важное, она символизирует чистоту и связь с божественным, а также стремление к единению со Вселенной.

Ваджра: это ритуальный объект, имеющий глубокий смысл в буддизме и индуизме. Ваджра часто используется для представления убеждений и сильного духа.

Описание и значение современных символов мандалы

В современном контексте символы мандалы часто являются производными от традиционных образцов и обычно относятся к тем же свойствам соединения земного царства с духовным. В настоящее время медитативная сила мандал делает их популярными, а используемые символы часто менее конкретно связаны с божественным созерцанием и вместо этого являются универсальными образами, которые превосходят культурные и традиционные значения.

Солнце: это универсальный символ, который используется с древних времен, и продолжает оставаться популярной основой для моделей мандалы. Символ солнца может представлять вселенную и часто несет в себе значения, связанные с энергией и жизнью, поскольку солнце поддерживает рост и жизнь на планете.

Сердце: этот символ также универсален и, следовательно, часто используется в современном контексте. Сердца чаще всего символизируют любовь и преданность, но поскольку сердце также является важным органом живых существ, оно может быть связано с жизнью.

Древо жизни: этот символ опирается на значения, связанные с жизнью и ростом. Каждая часть дерева имеет отдельное значение; корни часто являются стабилизирующими или заземляющими силами, в то время как листья могут представлять как силу, так и стремление.

Животные: могут представлять различные значения в зависимости от характеристик изображаемых существ. Животные популярны в современном контексте, потому что они являются светскими символами, которые используются независимо от религии.

Лабиринт: хотя рисунок лабиринта имел большое значение в исторических традициях от греков и римлян до коренных американцев, эта модель остается популярной в современных обычаях. Лабиринты часто представляют собой путь или путешествие, которое достигает высшей точки в чувстве целостности и просветления.

Треугольник: если он расположен вершиной вверх, то его основными значениями будут целеустремленность и сила; если его вершина смотрит вниз, он будет означать нерешительность и слабость.

Спираль: направленная по часовой стрелке означает начало, в противоположную сторону - опустошение, трату сил.

Основное значение мандалы «цветок жизни», по мнению многих людей, связано с постижением мироздания, возможностью моделировать собственную судьбу, улучшением кармы.

Применение мандалы

Наше тело участвует в механическом акте рисования, и мы ощущаем нашу собственную нервную систему по-новому в тонких движениях, связанных с актом рисования. Наши ментальные закономерности отражены в конкретных формах и структурах, которые возникают внутри круга, а чувства отражены в использовании цвета.

Рисование и раскрашивание мандалы может быть очень обогащающим личным опытом, в котором человек заглядывает внутрь себя и находит фигуры, цвета и узоры в своем сердце.

Можно создать мандалу, символизирующую состояние ума, которое человек стремится достичь. Мандалы - отличные инструменты для медитации и повышения самосознания. Многие культуры используют мандалы в своих духовных практиках.

Самое лучшее в создании собственной мандалы - это то, что у вас есть свобода выбора любых форм и цветов, в соответствии с вашими ощущениями.

Изготовление из разных материалов

Для рисования мандалы понадобятся бумага, карандаш, линейка и ластик. Раскрашивать в разные цвета мандалу можно, пользуясь цветными карандашами, фломастерами, акварелью. Некоторые предпочитают использовать готовые отпечатанные формы, которые нужно просто раскрасить.

Мандала, сплетенная из разноцветных ниток, считается хорошим оберегом. В зависимости от значения цветов мандалы, выбирается та, которая в наибольшей степени поможет приблизить желаемое или настроиться на нужный лад.

В процессе изготовления мандала заряжается положительной энергией, помогающей прийти к гармонии с окружающим миром. При этом символы играют такую же большую роль, как и значение цвета. Сделать мандалу из ниток довольно просто, нужно только подобрать подходящие цвета ниток, лучше всего шерстяных, выбрать понравившуюся схему и приступать к работе.

Мандалы могут быть разных размеров и выполняться в разной технике. Определяясь с рисунком, следует помнить при плетении мандалы о значении цветов.

Мандала является одним из самых загадочных символов в истории человечества. Чтобы постичь и расшифровать его, недостаточно понимать определение, необходимо полностью погрузиться в историю мироздания и древнейших культур. Мандала переносит нас в незапамятные времена, когда вера людей в высшие силы была крепка, а чувство прекрасного выплескивалось в затейливые орнаменты.

Мандала - это не просто красивый замысловатый рисунок. Это сложнейшая геометрия, несущая в себе грандиозную смысловую нагрузку. На протяжении многих веков она служила неизменным и универсальным символом целостности, преобразования и гармонии. Она сочетает в себе практически все первоначальные интуитивные человеческие представления о природе мира, представления, определяющие наше бытие и присущие каждому человеку.

Дословно «мандала» переводится как «круг» и обозначает целую матрицу мироздания, сосредоточение гармонии и примирения с Вселенной. Круг сам по себе является основополагающим знаком, идеальной геометрической фигурой без начала и конца. Это все и ничего, всеобъемлющий знак, который встречается в культуре всех народов.

История

Поскольку искусство создания мандалы зародилось в незапамятные времена, сегодня невозможно доподлинно определить изобретателя или дату создания первой мандалы. Некоторые исследователи придерживаются мнения, что история возникновения рисунков мандалы связана со строительством древних мегалитов. Также существует версия, что вдохновением для изображения мандалы послужили шаманские бубны и символы, которые на них наносили. Многообразие исторических трактовок и нюансы смысловых интерпретаций свидетельствует о том, что мандала гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Существует красивая буддистская легенда о том, что первая мандала была изготовлена основателем течения ваджраяны в 8 веке. Он сильно нуждался в божественной помощи, поэтому соорудил геометрический узор и встал в его центр. Он молился семь дней и семь ночей, после чего божество, влекомое красотой изображения, снизошло к нему и осуществило его желание.

Известный психиатр и исследователь глубинной психологии человека, Карл Гюстав Юнг, стал одним из первых в Европе, кто подошел к изучению мандалы с научной точки зрения. Первую мандалу он создал в 1916 году и за два года практики отточил искусство и каждый день являл миру неповторимые великолепные изображения. За годы изучения этого искусства и его духовной подоплеки он выяснил, что каждая его мандала отображает внутреннее состояние на момент рисования. Юнг начал использовать свои рисунки для фиксирования своей психической трансформации и в конечном итоге пришел к ошеломительному заключению. Профессор открыл, что с помощью методики мандалы можно проявить уникальную индивидуальность человека, побороть его страхи и заглянуть “внутрь” себя.

Мандала в разных мировых культурах

Мандала изначально являлась сакральным символом, который использовался во многих духовных верованиях.

Известно, что христианская монахиня Хильда фон Бинген, жившая в 12 веке занималась созданием великолепных мандал. Таким образом, она выражала свои религиозные убеждения и мировоззрение.

Коренные жители Америки создавали песочные мандалы, расчерчивая поверхность необычными символами. Также они выбивали мандалы из камня, создавая колоссальные архитектурные произведения. Знаменитый ацтекский календарь тоже является мандалой. Он символизирует хронометраж и религиозное мировоззрение древнего индейского народа.

Несмотря на то, что мандалы - это обычно сложные изображения с многочисленными орнаментами и символами, знак Инь-Янь тоже является мандалой. Как и свои хитросплетенные собраться, он используется для медитации и постижения глубинных тайн мироздания.

Всему миру известно древнее тибетское искусство создания мандал из цветного песка. Это кропотливая и долгая работа, требующая фантастической выдержки и умения. Она закаляет дух и воспитывает смиренность человека. Создание рисунка - это неотъемлемая часть духовной практики тибетских монахов. Самое невероятное (для непосвященного человека, разумеется) то, что когда многодневная, а иногда и многомесячная работа закончена, мандалу уничтожают. Этот жест символизирует бренность всего сущего и учит людей быть покорными вселенским силам.

Вспомните легендарный британский памятник - Стоунхендж. Трудно поверить, но это тоже своеобразная мандала. Огромные каменные глыбы, расположенные по кругу, символизируют знания и мировоззрение древних друидов. В этом месте они постигали тайны природы, вычисляли ход звезд и планет, молились своим вечным богам.

Мандала-терапия

Карл Юнг выяснил, что мандала способствует раскрепощению человека, высвобождению его внутренней психической энергии. Целительные качества мандалы были известны и до этого. Самое интересное, что любой аспект «общения» с мандалой оказывает позитивное влияние на человека, будь то самостоятельное создание рисунка или просто внимательное созерцание его со стороны.

Если вы хотите привнести в свою жизнь спокойствие, достаточно просто поместить изображение мандалы на видное место, чтобы оно как можно чаще попадалось вам на глаза.

Искусство мандалы не забыто. Напротив, сегодня оно переживает новый этап развития. Существуют мандальные праформы или шаблоны для разукрашивания. Их можно скачать в интернете или купить в художественном магазине. Зачем? Дело в том, что в процессе создания или разукрашивания цикличного рисунка мандалы находят выход глубинные эмоции человека. Таким образом, происходит психоэмоциональная разгрузка, мы становимся спокойными и уравновешенными, легче открываемся счастью и учимся радоваться элементарным вещам.

Если в процессе разукрашивания мандалы вы почувствовали сильные эмоции, акцентируйте на этом внимание и выделите более ярким цветом ту часть, которая вызвала у вас эти чувства. Так вы построите свою персональную «психологическую диаграмму», подобно доктору Юнгу.

Регулярная работа с мандалами приведет к тому, что вы будете находиться в гармонии с окружающим миром. Концентрация на процессе рисования мандальных узоров позволяет сосредоточиться и создает почву для разрешения внутренних конфликтов. Вследствие этого состояние человека значительно изменяется.

Важно не просто нарисовать мандалу и забыть о ней. Повесьте готовое изображение на видное место, чтобы почаще смотреть на него. Изучайте свой рисунок, вспоминая, о чем вы думали в тот или иной этап его создания. Это закрепит благоприятный результат работы.

Если у вас нет склонностей к рисованию, но вы хотите испытать чудодейственное влияние мандалы на себе, есть множество способов, не подразумевающих использование карандаша и бумаги. Так вы можете создавать прекрасные мандалы-мозаики, коллажи и скульптуры из природных материалов (камней, шишек, семян и т.д.), лепить узоры из полимерной глины… Прелесть этого искусства в том, что оно охватывает все сферы природного проявления, как в духовном, так и в физическом смысле.

Мандала (санскр. - круг, диск) - сакральное схематическое изображение либо конструкция, используемая в буддийских и индуистских религиозных практиках.

Не слишком благозвучное для русского уха слова «Мандала» с ударением на первый слог несёт в себе весьма многоликое и загадочное значение.

Итак, мандала - это сложная геометрическая фигура, но не простая, а настоящая энергетическая матрица. Мандала является одним из самых загадочных символов в истории человечества. Чтобы постичь и расшифровать его, недостаточно понимать определение, необходимо полностью погрузиться в историю мироздания и древнейших культур. Мандала переносит нас в незапамятные времена, когда вера людей в высшие силы была крепка, а чувство прекрасного выплёскивалось в затейливые орнаменты. Мандала - это не только сложнейшая геометрия, несущая в себе грандиозную смысловую нагрузку. На протяжении многих веков она служила неизменным и универсальным символом целостности, преобразования и гармонии. Она сочетает в себе практически все первоначальные интуитивные человеческие представления о природе мира, представления, определяющие наше бытие и присущие каждому человеку.

История

Мандала символизирует сферу обитания божеств, чистые земли. Мандала - это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». Типичная форма - внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внешний круг - Вселенная, внутренний круг - измерение божеств. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света.

Мандалы могут быть как двумерными, изображёнными на плоскости, так и объёмными, рельефными. Их вышивают на ткани, рисуют на песке, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева. Её даже могут вырезать из масла, которое окрашивают в соответствующие ритуальные цвета. Мандалы часто изображают на полах, стенах и потолках храмов. Мандала является настолько священной на Востоке, что рисуется под аккомпанемент особых ритуалов. И её изображение само по себе является объектом поклонения, символизируя собой Вселенную.

Мандала в разных мировых культурах

Мандала изначально являлась сакральным символом, который использовался во многих духовных верованиях.

Несмотря на то, что мандалы - это обычно сложные изображения с многочисленными орнаментами и символами, знак Инь-Янь тоже является мандалой. Как и свои хитросплетённые собратья, он используется для медитации и постижения глубинных тайн мироздания. Всему миру известно древнее тибетское искусство создания мандал из цветного песка. Это кропотливая и долгая работа, требующая фантастической выдержки и умения. Она закаляет дух и воспитывает смиренность человека. Создание рисунка - это неотъемлемая часть духовной практики тибетских монахов. Самое невероятное (для непосвящённого человека, разумеется) то, что когда многодневная, а иногда и многомесячная работа закончена, мандалу уничтожают. Этот жест символизирует бренность всего сущего и учит людей быть покорными вселенским силам.

Вспомните легендарный британский памятник - Стоунхендж. Трудно поверить, но это тоже своеобразная мандала. Огромные каменные глыбы, расположенные по кругу, символизируют знания и мировоззрение древних друидов. В этом месте они постигали тайны природы, вычисляли ход звёзд и планет, молились своим вечным богам.

Регулярная работа с мандалами приведёт к тому, что вы будете находиться в гармонии с окружающим миром. Концентрация на процессе рисования мандальных узоров позволяет сосредоточиться и создаёт почву для разрешения внутренних конфликтов. Вследствие этого состояние человека значительно изменяется.

Важно не просто нарисовать мандалу и забыть о ней. Повесьте готовое изображение на видное место, чтобы почаще смотреть на него. Изучайте свой рисунок, вспоминая, о чём вы думали в тот или иной этап его создания. Это закрепит благоприятный результат работы.

Мандалы дошли до наших дней из темноты веков и сегодня встречаются в самых неожиданных местах, оказывая влияние на наше психику и радуя глаз своим замысловатым великолепием. Взгляните на оформление свода оперного театра или декор многоуровневой роскошной дворцовой люстры - везде читается круговой цикличный узор. Он притягивает внимание и дарит чувство эстетической полноты, успокаивает нервы и поднимает настроение. Вы можете впустить древнее искусство в свою жизнь, изменив её в лучшую сторону.

Мандала в православии

В православии тоже есть множество мандал, одним из примеров может послужить иконы «Всевидящее око» или «Неопалимая купина». Если их внимательно рассмотреть эти изображения есть самыми настоящими мандалами.

Мандала не оскорбляет ничьи религиозные чувства и не противоречит им, так как является не религиозным термином, а «техническим». А суть мандалы глубоко символична и психологична, поэтому мандалы присутствуют во всех религиозных схемах и культурах.

Мандала не только не противоречит главным идеям Православия, наоборот, очень активно использует их принцип. Но сам термин «мандала» в Православной религии запрещён, как термин другой веры.

Сама суть икон тесно связана с буддийскими мандалами, которые воспринимаются как дом божества. Православная икона также является изображением Божьего Лика и её основное назначение установить внутреннюю связь с Богом.

Юнговская мандала

Известный психиатр и исследователь глубинной психологии человека, основоположник аналитического направления в психологии, Карл Гюстав Юнг, стал одним из первых в Европе, кто подошёл к изучению мандалы с научной точки зрения.

Первую мандалу он создал в 1916 году, и за два года практики отточил искусство, и каждый день являл миру неповторимые великолепные изображения. За годы изучения этого искусства и его духовной подоплёки он выяснил, что каждая его мандала отображает внутреннее состояние на момент рисования. Юнг начал использовать свои рисунки для фиксирования своей психической трансформации и в конечном итоге пришёл к ошеломительному заключению. Профессор открыл, что с помощью методики мандалы можно проявить уникальную индивидуальность человека, побороть его страхи и заглянуть «внутрь» себя. А позднее сделал вывод, что сама «мандала» - это целостность (как он называл её, «самость»), которая появляется тогда, когда всё гармонично. Это самый мощный архетип, он часто присутствует в сновидениях. Это священное пространство, которое защищает центр и тесно перекликается с защитой центра человеческой личности (внутреннего «я») от внешних посягательств и выставления на показ.

Это женская фигура - символ рождения новой жизни, материнства, а в широком смысле символ всего мироздания в целом.

В настоящее время изображение этих фигур широко используется в психотерапевтической практике и психодиагностике.

В своей книге «Мандала: отражение самости» Сьюзан Финчер объясняет загадку сакрального значения фигуры круга, занимающей центральное место не только во всех культурах, но и в природе. То, из чего зарождается жизнь - яйцо, семя, имеет округлую форму. Наша планета круглая, и даже атомы в клетках движутся по своим круговым орбитам.

Получается, что человек несёт в себе генетическую память восприятия окружности, заложенную ещё во время нахождения в круглом материнском чреве.

Создание сакральных символов

Считается, что создание мандалы выступает своеобразным проводником из мира ума в бесконечность подсознательного, помогает раскрыть собственную внутреннюю энергию. Почему мы пишем «создание», а не «рисование»? Потому что она может быть не только нарисованной.

Примените немного фантазии, а лучше спросите себя, какую мандалу хотелось бы создать вам? Может быть, это будет песочная или ягодная фигура, а возможно, вам захочется сделать её цветочной или выложить из шишек, желудей или каштанов. Можно даже сделать из крупы или вышить, сплести из ниток, бусин, бисера! Или просто нарисовать цветными карандашами, красками или фломастерами. Попробуйте и посмотрите, что у вас получится!

Вовсе не обязательно быть хорошим художником, рисуйте или создавайте так, как подсказывает вам ваше внутренне «я». Знайте, всё, что получится в итоге - идёт от вашего сердца.

Что же таит в себе этот магический образ? Для чего это нужно нам знать - спросите вы. Наверное, никто не станет отрицать, что с помощью подсознания можно круто менять свою реальность, только вот не все умеют это делать. Так вот, сакральное изображение мандалы поможет вам работать с подсознанием. Наладить отношения со своим внутренним «я».

Каждый такой рисунок содержит в себе сконцентрированную энергию. Во многих, не только буддийских, храмах стены и своды соборов украшены нарисованными мандалами.

Иногда эти фигуры называют «застывшими молитвами». Когда человек рисует мандалу, он изображает свой внутренний мир в данный момент.

Как мандала воздействует на человека

Мандала - простой рисунок, помещённый в круге, изображение не требует особых правил, строится спонтанно, выражая внутренние переживания. Почему же обычный рисунок имеет важное значение и большое воздействие на нас?

Дело в том, что круг является символом, который отражает глубинные и общие части сущности личности. Человек, изображающий мандалу, воздействует на себя самого через образы, позволяя осознать свои внутренние механизмы и силы, которые способствовали созданию этого образа.

В мандале отображается рисунок души, который создаёт «самость», она отображает направление движения «самости», создавая основу, которая раскрывает уникальность человека.

Создание мандалы как инструмент саморазвития и самопознания

Создание мандалы - это создание индивидуального символа, который отражает наше внутренне «я». Круг - символ взаимодействия разных частей внутреннего мира друг с другом, он инициирует их к целостности. В процессе рисования мандалы разрешаются внутренние конфликты, и снимается напряжение. Поэтому мандала является уникальным инструментом саморазвития и самопознания, который позволяет решить важные проблемы.

Механизм Мандалы может быть рассмотрен в терминах нейрофизиологии глаза. Если Мандала является изображением структуры глаза, то центр Мандалы соответствует «слепому пятну». Поскольку «слепое пятно» - это проход от глаза к зрительной зоне мозга, то, выходя «наружу» через центр, вы окажетесь в мозге.

Йог открывает Мандалу в собственном теле. Мандала является инструментом для преодоления пределов мира видимых явлений посредством централизации их и возвращения внутрь.

Ральф Мецнер и Тимоти Лери о биопсихической природе Мандалы

В общем понимании мандала является универсальной моделью человеческого сознания и Мироздания, галактических циклов и всех космических процессов, а также жизненного принципа живых существ. Мандал - это Первоматерь, Мать, которая рождает всё живое. Поэтому она является и землёй, и человеком, и атомом, который входит в основу всего живого, и Вселенной, в составе которой Земля тоже является атомом. Мандала представляет собой проявление, овеществление и рождение.

Мандала представляет собой первозданную форму, которая имеет отношение к основам Бытия. Она была известна и широко применялась во всех культурах.

Процесс создания мандалы и последующая медитация на неё оказывает следующие влияния:

Ваши внутренние блоки, страхи, негативные мысли и комплексы освободят вас (мысленно «влейте» их энергию в рисунок, посмотрите на него с любовью и отпустите, после чего сожгите его);
внутренний потенциал усилится;
решение сложных ситуаций не заставит долго себя ждать (спросите себя, что нужно сделать в той или иной ситуации, прислушайтесь к вашему внутреннему «я», идите по пути, который подсказывает сердце);
гармонизируют ваше общее психическое и физическое состояние (просто расслабьтесь, отпустите мысли, займитесь медитацией);
поможет в развитии интуиции;
избавит от стрессов, окажет расслабляющее и релаксирующее действие;

Считается, что создание мандалы - это один из древнейших методов концентрации энергии и работы с ней. Кроме того, это самый, пожалуй, простой, но очень эффективный метод для желающих заняться духовными практиками.

Как бы невероятно это не звучало, но таким образом вы можете даже ускорять и претворять в жизнь исполнение ваших заветных желаний и заниматься самоизлечением.

Исполнение желаний

Подумайте о том, чего вы хотите, правильно сформулируйте желание, не используйте глаголы прошедшего или будущего времени, только настоящее. Как будто то, чего вы хотите, у вас уже есть.

Сконцентрируйтесь на образе желаемого, думайте о нём, представляйте. А теперь начинайте создавать мандалу, вложите в неё всю энергию вашего желания, а после - силу благодарности. Таких рисунков или поделок можно создать несколько для одного или разных желаний. Разместите их на видных местах, повесьте на стену, холодильник, шкаф дома, на работе над своим рабочим местом. Можете сфотографировать и разместить изображение на рабочем столе вашего компьютера или заставке мобильного телефона.

Каждый раз, увидев это изображение, вы будете вновь и вновь концентрироваться на желаемом, черпая энергию для осуществления и ускоряя материализацию.

Самоисцеление

Эта сакральная фигура может стать вашим личным оберегом, который вы сами можете создать для себя или приобрести готовый. С энергетической точки зрения, мандала - это символ слияния с космосом и вхождения в мир тонких вибраций.

Во время медитации с рисунком, мысленно активируйте чакры, в области которых у вас возникает боль.

Представляйте себе мандалу в форме распускающегося цветка, очищайте его лепестки от боли, негатива, загрязнений. Вчувствуйтесь в рисунок, растворитесь в нём. Для исцеления можно использовать метод, сходный со способом избавления от страхов, комплексов, негативных мыслей.

Вложите в рисунок образ своей боли, отдайте эту энергию спонтанно создаваемому изображению, поблагодарите за то, что вы совершенно здоровы, посмотрите на рисунок с любовью и сожгите его. Это можно делать неоднократно для разных участков вашего тела, в которых вы испытываете недомогание.

В психологическом отношении, Мандала — это символическое выражение центра, сущности, источника энергии

Не случайно Карл Юнг называл центральным пунктом в психике человека мотив Мандалы.

Он был первым, кто познакомил с идеей Мандалы западных исследователей. В своей автобиографии, «Воспоминания, сны, размышления», Юнг рассказывает, как в 1916 г. он нарисовал свою первую Мандалу, а спустя два года уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые Мандалы.

Он обнаружил, что каждый рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою «психическую трансформацию».

Рост по направлению к своей целостности – это естественный процесс, который освещает уникальность и индивидуальность человека. Поэтому К.Г. Юнг называл этот процесс индивидуацией. Он настаивал на уважительном внимании к символам бессознательного как к способу стимулировать личностный рост.

Юнг видел спонтанные появления Мандал в снах, воображении и творчестве как доказательство того, что происходит индивидуация. Результатом индивидуации является гармоничный союз личности с Самостью, служащей центральным объединяющим принципом.

По мнению Карла Густава Юнга, мотив Мандалы является предчувствием центра личности, родом центральной точки в душе, с которой все связано, которой все организовано, и которая сама по себе является источником энергии.

Энергия центра проявляется в непреодолимом принуждении и желании стать тем, кем каждый является, так же, как любой организм стремится к достижению той формы, которая характерна для его природы, невзирая на обстоятельства. Об этом центре не думают как об эго и его не ощущают таковым, но, если можно так выразиться, это есть самость.

Визуально Мандала есть просто рисунок в кругЕ

Отчего же, казалось бы, обычный рисунок имеет такое большое влияние и воздействие на нас?

Оттого, что сам мотив круга есть символ, затрагивающий самые глубинные и самые общие части нашей сущности.

Сьюзан Финчер так пишет:

«Давайте обратимся к естественной истории в поисках ответа. Рассмотрим момент, когда мы все появляемся. Мы растем из крошечного круглого яйца, содержащегося в матке нашей матери. В ее матке мы окружены и прочно удерживаемся внутри сферического пространства. Когда наступает время появиться на свет, мы выталкиваемся серией круговых мускулов через трубчатый родильный канал и выходим в мир через круглое отверстие. Родившись, мы обнаруживаем себя на круглой планете, вращающейся по круговой орбите вокруг Солнца. Мы прикованы к земле силой гравитации, поэтому мы не осознаем нашего вращения. Но наши тела знают о нем. Если мы посмотрим глубже, на уровень атомов, из которых состоят наши тела, мы найдем еще одну вселенную, где элементы вращаются по своим круговым орбитам. Подсознательное ощущение вращения, как и память о матке, закодирована в наших телах. Таким образом, мы предрасположены к тому, чтобы реагировать на форму круга. Эти факты человеческой жизни являются общими для всех людей, как древних, так и наших современников».

И поскольку она рождается в человеке, который затем отображает ее вовне, во внешнем образе, то становится понятно, что в работе с Мандалой нет места восприятию ее, как некой магической штуковины, которая воздействует на созерцающего ее человека. Воздействие здесь идет самого человека на самого себя посредством Символа, посредством изображения вне себя самого себя, и взаимодействие с этим изображением, что позволяет человеку осознать те внутренние силы и механизмы, которые привели его к изображению этого символа.

В Мандале есть мистика (то есть тайна), поскольку Мир есть тайна для человека, и постижение ее возможно только через постижение своей внутренней тайны.

Через рисунок Мандалы возможна иллюстрация, проявление своего текущего внутреннего состояния, своих стремлений, желаний, своих сил и своего духа.

Мандала мистична, но не магична (магия, это можество, могущество, то есть способность делать, мочь), но она есть лишь путь к постижению тайны, она не содержит в себе активного начала, и не может воздействовать. Воздействовать (делать, быть активным) может только субъект!

Воздействует не Мандала, но человек, постигая себя через мандалу, открывает себя, изменяет себя, осознает себя, и таким образом оказывает на себя самого воздействие через посредство Мандалы.

Магия не в Мандале, а в созерцающем Мандалу!

Посему не следует мистифицировать Мандалу сверх необходимого, ибо она не более чем символ, рождающийся в сознании человека, она вещь и объект, через который человек может придти к самому себе .

Мандала служит картой внутренней реальности, направляющей и поддерживающей психологической развитие тех, кто хочет продвинуться в осознавании себя.

И именно поэтому, адептам, постигающим путь Мандалы, гуру непременно напоминают, что образы Мандалы не реальны, а являются лишь проекцией его собственного сознания. Ибо, принятие символов в качестве Реальности означало бы идолопоклонство – преклонение перед символами. Но не символы реальны, а то, что за ними стоит. За ними же стоит психологическая реальность человека, реальность его внутреннего мира, которая выражается в этих символах.

«О, благородный, этот рай тоже не существует, он расположен в центре и в четырех основных точках твоего сердца и приходит из него прежде, чем появится пред тобой. Эти формы не приходят ни из какого другого места: они лишь ткань твоего ума. И так ты и должен их распознавать». Туччи

Что же за психологическую реальность открывает нам Мандала? Куда мы с ее помощью можем придти?

К.Г. Юнг писал:

«Самость, я думаю, была как монада, которой я являюсь, и которая является моим миром. Мандала представляет собой эту монаду, и соответствует микрокосмической природе души».

Психологическое развитие, писал он, является не четким и линейным, а круговым, оно состоит из возвращения снова и снова к центру души, к Самости. Именно Самость создает тот рисунок души, который отображается в Мандале. И Мандалы раскрывают динамику движения Самости, создавая матрицу, в которой раскрывается наша уникальность. Круг мандалы отражает Самость, вмещающую стремление души к самореализации и целостности.

Создавая Мандалу, мы создаем индивидуальный символ, который отражает то, чем мы являемся в данный момент. Круг, изображаемый нами, как бы приглашает конфликтующие части нашей внутренней реальности проявиться и придти во взаимодействие друг с другом. Поэтому во время рисования Мандал происходит разрешение существующего конфликта, и снятие напряжения.

Считается, что это возможно происходит потому, что форма круга напоминает форму матки (и снова мы приходим к нашему предположению о связи Мандалы и манды), которая безопасно нас содержала и растила. Возможно, так же поэтому имеет психологическую значимость рисование «магического круга», мы как бы создаем наше священное защищенное место в мире, в котором сконцентрированы все наши силы и энергии.

Рисуя Мандалу, мы совершаем то же самое психологическое действие. И именно поэтому Мандала представляет собой уникальный инструмент самопознания и саморазвития, с помощью которого можно откорректировать и решить многие вполне насущные проблемы, что и используется с успехом в Мандала-терапии.

Само слово «Мандала» перекочевало к нам из санскрита, где оно означает «круг, круглый, круговой, диск, колесо, кольцо, сфера, шар, орбита, страна, территория, область, общество, совокупность, собрание».

Но известен факт общности русского языка и санскрита, в которых очень многие слова или однокоренные или звучат практически одинаково. То же самое можно сказать и о слове «мандала». Вы уже догадались, наверное, к какому русскому слову я подвожу санскритсокое слово «Мандала». Есть русское слово «манда», означающее женский половой орган.

По какой-то причине сложилось употребление слова «манда» в качестве обозначения вульвы, что неверно, причем в уничижительной форме, как ругательство. По моему мнению, подобное словоупотребление является неверным. Настолько же неверным, как словоупотребление мата в качестве ругательства. Ведь — матерный язык, есть язык Матери, указывающий на первоосновы Бытия. И поэтому «ругаться матом» мягко говоря, нехорошо.

К слову сказать, Большой толковый словарь Владимира Чернышова так определяет слово «мандала».

МАНДАЛА (санскр. манда - суть, сущность, центр + ла (суффикс) - указание на завершённость, полное обладание = всесущее) — 1) холст или доска с изображёнными на них символическими священными письменами буддизма. 2) символическое изображение мироздания, аналогичное по функциям христианской иконе. 3) место у дерева Бодхи, где Сиддхартха (Будда) достиг просветления, т.е. территория со всевозможными совершенствами. 4) место в центре кайдана; алтарь буддийского храма.

Неправда ли можно усмотреть совсем неслучайное сходство? И если мы не будем, ханжески усмехаясь, уклоняться от очевидного, то мы заметим единство происхождения этих слов. Ведь и женский половой орган назван «мандой» совсем неслучайно, и совсем неслучайно имеет форму Мандалы — круглую или элипсообразную.

Очевидно, что происходят они от одного материнского корня – МА, означающего Великую Мать. А уж коли так, то слово указывает не на «наружные половые органы женщины», а на материнское начало, на целостность, из которой рождается материальный мир, другими словами «манда» указывает на женскую матку. Матка — и есть промандала — Манда. И вероятнее всего, происхождение слова Мандала именно от русского слова «манда».

В общем смысле Мандала есть универсальная символическая модель Мироздания и человеческого сознания, Космических процессов, галактических циклов и жизненного принципа всех живых существ. Мандала – это Мать, Первоматерия, рождающая все сущее, поэтому она и земля, и человек, и атом, входящий в основу человеческого существа, и Галактика, для которой Земля – тоже атом. Мандала выражает собой овеществление, проявление, рождение.

Как первозданная форма, имеющая отношение к основам Бытия, Мандала известна и применялась во всех известных культурах.

Православная икона «Неопалимая купина»

(как видите, это тоже самая настоящая мандала)

Мандала нисколько не противоречит и не оскорбляет ничьих религиозных чувств, поскольку является не религиозным термином, а «техническим». И суть мандалы глубоко психологична и символична, и именно поэтому мандалы есть во всех культурах и религиозных системах.

Она не только не противоречит Православию, напротив Православие очень активно использует принцип Мандалы, называя, правда, это другими терминами.

А вот термин «мандала» в Православии табуирован, как относящийся к другой вере, а значит… «Мандала — это бесовщина, дьявольщина…». Очевидно же, что это полная ерунда!

Мандала Щит Солнца

А, вот одна из мандал племени Ацтеков: Солнце с дневными календарными знаками: крокодил, ветер, дом, ящерица, змея, череп, олень, кролик, вода, собака, обезьяна, трава, тростник, оцелот, орел, гриф, движение, нож, дождь, цветок.

Мандала Смерть Сета

Эта мандала описывает сферы влияния и зависимостей различных сфер: мир звезды, мир богов, мир людей. Во внешнем круге представление материальной основы жизни, полевых зерновых культур и папируса.

Мандала Спираль плавной энергии

Мандала-спираль как плавная энергия. Для кельтской символики типично иметь много различных орнаментальных картин спирали. Они описывают течение физической и духовной энергии.

Но наиболее полного теоретического и практического развития Мандала достигла в Индии и Тибете — и как жанр искусства, и как ритуальный медитативный символ.

Шри-Янтра – один из древнейших геометрических символов, используемых для медитации в школах йоги и тантризма

История появления Шри-Янтры уходит в глубь веков и окутано тайной. Первое документальное упоминание о ней можно найти в Атхарваведе (1,2 тыс.лет до н.э.)- здесь встречается гимн ритуальному изображению, образованному из девяти пересекающихся треугольников.

По косвенным данным происхождение Шри-Янтры может быть ещё более древнее – до арийское (2,5 тыс. лет до н.э.).

В индийской традиции Шри —Янтра олицетворяет тело богини Трипура-Сундари, хотя в некоторых текстах ее называют пупком Божественной Матери.

Источник появления Шри-Янтры неизвестен. Кажущаяся простота геометрии этой Мандалы обманчива, на самом деле она настолько сложна, что воображение рисует мощный компьютер, который смог бы рассчитать такую форму, или возникает гипотеза о том, что первичное изображение (протомандала) имело сферическую, трехмерную форму и было нарисовано на… или внутри прозрачного кристалла.

Или, что было в древности такое плоское изображение звезды, которое всеми своими 16-ю углами касалось внешней, описывающей окружности, а все последующие, в том числе современные формы Шри-Янтры — это лишь попытки приблизится к ее истинному изображению.

На сегодняшний день научно доказано одно, что Шри-Янтра действительно обладает большим воздействием на психику человека. В частности эксперименты показали, что даже кратковременная фиксация взгляда на этом изображении затормаживает деятельность левого полушария мозга, отвечающего за логическое и аналитическое мышление, и активизирует правое полушарие, деятельность которого часто проявляется в виде творческих озарений и интуиции. Подобные состояния могут возникать при некоторых ритуальных мистических обрядах, или даже при применении психотропных веществ.

Получить (не) случайную Мандалу для медитации

Человек всегда стремится заглянуть наперед, узнать, что ждет его в будущем, что нужно сделать, чтобы достичь своих целей, как осуществить свою заветную мечту. С этими целями кто-то обращается к гаданию, кто-то читает гороскопы, кто-то ходит к экстрасенсам. А есть и те, кто использует различные символы и талисманы, призванные защищать, блокировать негатив, содействовать успеху любого начинания. К подобным оберегам и талисманам можно отнести красную шерстяную нить, освященный в церкви крестик и символические изображения, к которым относится и мандала. Что же такое мандала и для чего она нужна? Давайте разбираться.

Что это такое?

В переводе с санскрита «мандала» означает «то, что окружает центр» или, проще говоря, круг, внутрь которого вписан квадрат. Все это геометрическое разнообразие дополняют множественные и при этом абсолютно симметричные друг другу рисунки, орнаменты и узоры. Мандала может украшаться фигурками животных, изображениями людей, растительными и цветочными орнаментами, а также множеством геометрических переплетений и фигур, которые в совокупности образуют невероятно красивую иллюстрацию, завораживающую своей тонкой, витиеватой и искусной графикой.

История появления

Так или иначе, мандалы имели место на протяжении многих веков истории человечества. Как гласят легенды, передавал своим ученикам тайные знания, получившие название . Постичь их смысл мог только самый старательный и упорный последователь, так как познание мудрости происходило через созерцание божества. Если следовать легенде, то божества жили во дворцах, которые изображались в виде мандалы, пронизанной тайным смыслом и множеством символов. Разглядев зашифрованное послание в мандале, можно было познать божество и открыть тайные знания, оставленные Буддой своим последователям. Юнг писал, что понимание смысла мандалы, из чего и для чего ее делают - это как своеобразный ритуал, который проводится наедине с изображением и в процессе его создания. Именно в такие моменты человек, словно впадая в , переносится в пространство между измерениями, где он способен постичь мудрость богов.

Знаете ли вы? В буддистских монастырях выполнены сложнейшие трехуровневые мандалы, являющиеся уже не дворцами божеств, а дворцом самого Будды. Как гласят легенды, именно в этих мандалах сокрыты главные тайны буддизма, строения Вселенной и многие другие тайные знания, постичь которые до сих пор так и не удалось.

Мандалы в разных мировых культурах

Благодаря глубокому символизму и сакральному смыслу, мандалы широко распространены в культурах Востока, особенно в буддизме и иудаизме. В христианстве они встречаются в несколько нестандартных формах. Например, на иконах в центре изображается Иисус, а вокруг него в направлении четырех сторон света помещаются четыре евангелиста. Подобный тип построения мандалы известен еще со времен Древнего Египта (около пяти тысяч лет до Рождества Христова). Тогда египтяне изображали бога Гора и его четырех сыновей в подобной христианству манере.

Наиболее известными мандалами, дошедшими до наших дней в целости, считаются тибетские, египетские и персидские. Молитвенная мандала Тибета - одна из самых простых в мире, представляет из себя цветок лотоса, каждый лепесток которого исчерчен символами, означающими семь знаков познания. Эта композиция вписана в окружность, которая и довершает общий вид этого изображения. Египетская мандала смерти описывает цикл жизни человека в трех окружностях, то есть измерениях, в мире живых, мире богов и мире смерти. Ассирийская или персидская мандала являет собой символ покровительства, власти и могущества.

Значение мандалы

В наше время формулировка «познать мудрость богов» не вызывает доверия и большого стремления у людей. Так что же это такое - мандала - для современного человека и какую она может принести пользу? Если перефразировать древнее изречение на современный манер, то можно сказать, что мандала - это ключ к нашему и, что самое важное, подсознанию, а, следовательно, это возможность раскрыть свое внутреннее Я и понять смысл своего существования, определить путь для самореализации и самосовершенствования, а также открыть в себе способность гармонизировать с окружающей средой и людьми, а именно эти факторы сегодня очень популярны, ведь в последнее время люди все больше интересуются психологией и способами самовыражения. Одним из таких способов и является мандала.

Важно! Каждое изображение мандалы в процессе создания впитывает в себя позитивную энергию человека, ее создающего. Поэтому мандала является очень сильным оберегом, а также источником исцеления или просто подзарядки положительными эмоциями.

Значение цветов

Для творческого создания мандалы можно использовать абсолютно любые цвета. Единственное правило - создавать рисунок нужно с такими цветовыми гаммами, которые вам больше всего нравятся. Именно благодаря позитивному настроению, которое вам придают любимые цвета, вы делаете не просто рисунок, а энергетический генератор, который будет радовать вас всегда и заряжать оптимизмом. Касаемо значения цветов в мандале, можно выделить такие основные моменты:

красный - цвет крови, цвет выживания, любви и страсти;
черный - цвет тьмы, смерти, отчаяния, опасности;
желтый - символизирует благополучие, радость, счастье;
оранжевый - амбициозность, эмоциональность, споры;
голубой - символизирует источник жизни, воду и небо;
синий - мистика, тайна, конфликт, интуиция, страх;
зеленый - поддержка, понимание, желание помочь;
салатовый - слабое энергетическое поле;
фиолетовый - эмоциональная зависимость;
сиреневый - переживания, волнения.

Как и чем раскрашивать?

Мандала - это всегда цветное изображение. Единственным исключением являются татуировки, но об использовании мандалы при татуаже мы поговорим чуть позже. А сейчас давайте разбираться, как и чем лучше раскрашивать мандалу. Оригинальные мандалы рисуются монахами с помощью цветного песка на идеально ровной поверхности, а процесс их создания может занимать два и более месяца. В течение этого длительного и кропотливого процесса монахи погружаются в состояние медитации и отрешенности. Они достигают высшей точки концентрации и, как говорят, открывают что-то новое в себе или в окружающем мире. По завершении мандалу попросту сдувают и приступают к рисованию новой.

Важно! Создавая мандалу, нужно обязательно находиться в хорошем настроении. В помещении, где находится мандала, нельзя ссориться, ругаться и даже громко говорить. Иначе символ изменит полярность воздействия и вместо позитива станет привлекать .

Если вы решили нарисовать мандалу, то вам следует вооружиться любым канцелярским предметом, который сможет сотворить цветное изображение. И совершенно не важно, что вы используете. Для таких целей могут подойти обычные цветные ручки или карандаши, краски акварельные, гуашь или масло, пастель, фломастеры, маркеры или рапидографы (ручки с трубкой для чернил). Самое важное не то, чем вы рисуете, а насколько вы концентрируетесь над процессом, насколько растворяетесь в нем.

Где используется символ мандалы?

Если с вопросом «Что такое мандала?» мы с вами разобрались, то остается открытым и непонятным вопрос: «Как ей пользоваться?». Одно можно точно сказать уже сейчас: символ мандалы широко используется в самых разнообразных сферах. И вы сейчас в этом убедитесь.

Мандала-терапия по Юнгу

Очень интересные исследования в области психологии принадлежат именно Карлу Гюставу Юнгу. Известно, что у него была некая «Красная книга», куда он ежедневно зарисовывал небольшие картинки без смысла, как он думал поначалу. Но в какой-то момент Юнг заметил, что все эти картинки имели геометрическое построение и часто вписывались в окружность или квадрат (основные символы мандалы). Узнав о мандалах, Юнг стал рисовать больше и больше, и в один момент понял, что мандала - это зеркало души. Картинка отображала состояние внутреннего мира человека в момент рисования, так как сам человек придумывал форму мандале. Давно не секрет, что по наброскам на листе бумаги можно определить психологическое состояние человека. Так действует и мандала, но с более глубоким смыслом, скрытым в многочисленной символике, линиях, орнаментах и цветовой палитре. Но и это еще не все, ведь в процессе рисования человек познает собственное Я и задается многими философскими вопросами или просто размышляет о делах, которые на первый взгляд могут казаться незначительными, но на самом деле значат для человека многое, просто он еще не понял что. Благодаря такому открытию, Юнгу удалось основать метод мандало-терапии, что и сегодня используется в психологии, и это действительно работает. Сам Юнг говорил, что при рисовании символов он часто задавал себе вопрос: «К чему приведет моя работа?», но мгновенного ответа он не требовал. Задайте такой вопрос себе и вы и, возможно, мандала подскажет ответ.

Использование для медитаций

Мандалы широко применяются для , благодаря их яркости и многообразию, которые вместе способны отвлекать, завлекать и завораживать. Техника с помощью мандалы может показаться простой, на первый взгляд, но на самом деле погрузиться в подлинное состоянии отрешенности и, в то же время, сконцентрированности - очень сложно. Процесс медитации включает в себя несколько этапов, постепенно выполняя которые вы сможете дотронуться, а может и войти в состояние медитации. Итак, давайте рассмотрим эти этапы.

Нарисуйте мандалу, которая соответствует тем потребностям, которыми озабочены ваши мысли (в каждой мандале зашифрованы тайные символы и шифры, которые, воздействуя на подсознание, вызывают нужный поток мыслей и концентрацию на определенном вопросе). Можно и распечатать изображение, но нарисованная лично вами мандала обладает куда большей энергетикой, чем цифровая копия из Интернета.

Теперь начинается самое сложное: необходимо полностью расслабить ваши мысли, а затем тело. Но если с телом все более-менее понятно (сесть в удобной позе, опереться на спинку стула, поочередно напрягать и расслаблять группы мышц, ощущая, как по телу разливается приятное тепло), то с мыслями все намного сложнее. Наш разум сконструирован так, что когда мы пытаемся не думать, он посылает нам все больше и больше образов, от которых, кажется, невозможно отбиться. И только практика может помочь в этом вопросе. С первого раза у вас может и не получиться, но нужно не сдаваться и пробовать.

Когда у вас получится «отключить» ваш мозг, всмотритесь в изображение мандалы (лучше всего в ее центр). Можно также расфокусировать ваше зрение (сделать картинку размытой, изменив положение глаз). В этот момент начнется самое интересное, и вы начнете видеть то, чего раньше не видели. И сейчас можно сказать, что вы достигли погружения в медитацию. А вот уже какие символы или картинки перед вами откроются - это позволено знать только вам.

Индейские мандалы

«Глаза Бога» (Ojos de Dios) - таким названием индейцы нарекли плетеные из лозы изображения, в которых закладывался сакральный, символический смысл. Величие мастера было не только в том, чтобы сплести идеально симметричную композицию, но и правильно истолковать закладываемый в нее посыл. А самое высокое мастерство заключалось в правильном прочтении мандалы. Были и такие люди, которые могли считать всю информацию о человеке, который плел мандалу, и тот символизм, который он использовал в своей работе. На сегодня таких мастеров осталось крайне мало. Индейские мандалы плелись еще и с целью медитации и самопознания. Считалось, что во время плетения человек смотрел на мир и на себя самого глазами Бога (откуда и пошло название). Нахождение такой мандалы в доме приносило защиту, покровительство и поддержку Бога.

Удивительный Танец

Если говорить о , то этом случае процесс перехода в состояние медитации происходит во время танца, который еще называют танцем «Семи стихий». Выполняя движения, женщина (а именно женщина может выполнять этот вид медитации) входит в состояние гармонии с каждой стихией, а следом за этим она погружается и в гармонию с собой. Помимо духовного исцеления и восстановления жизненной энергии, в танце мандалы усовершенствуется и физическая форма. Как известно, что у тебя внутри, то и снаружи. Поэтому, если привести свою духовную сферу в порядок и регулярно подзаряжаться позитивными эмоциями (например, выполняя движения в танце), то вы не заметите, когда преобразитесь и внешне.

Польза динамической медитации

Хотя динамическая медитация это несколько отличный метод от танца, но, тем не менее, здесь также задействованы движения. Но если в танце движения уже известны, то в методе динамической медитации вы можете делать все, что вам подскажет ваше тело. Звучит странно, но в течение часа погружения в медитацию подобный эффект успешно достигается. Вначале идет глубокое дыхание, после чего начинается вольный выплеск эмоций в движениях. Следом за ним наступает этап прочтения , а далее замирание и ожидание в той позе, в которой человек останавливается. Это довольно сложная методика, но практикуемая миллионами людей по всему миру. Благодаря ей достигается очищение от , негатива, конфликтов и всего, что не нужно человеку. Здесь главное двигаться так, как вам захочется, и ни о чем не думать.

Знаете ли вы? Наиболее опытных и подготовленных людей, практикующих медитацию, практически невозможно вывести из состояния полной концентрации. Даже сложно представить, что может вернуть медитирующего к реальности, если с этой функцией не справляется даже выстрел из пистолета.

Татуировки

Мандала - это своего рода концентратор энергии. Если подобный магнит для позитивной энергии разместить на своем теле, даже в виде временной татуировки, то существует мнение, что он начнет притягивать к человеку удачу, успех и благополучие. Стоит заметить, что для тату существует великое множество зашифрованных в символах мандал, значение каждой из которых фокусируется на конкретной сфере, например, любовь, финансовое благополучие, энергетическая защита и другие. Прежде чем наносить рисунок на кожу, следует тщательно всмотреться в изображения. Вы должны прочувствовать, где именно ваша мандала. Не стоит торопиться, особенно, если вы не уверены.

Мандала-йога

Данный вид практики могут осуществлять как женщины, так и мужчины, в отличие от танца. Плавные и пластичные движения танцев здесь заменяются четкостью геометрических форм, так называемых , которые выстраивают в строгом порядке. Все эти движения и дыхательная практика соединяются в часовом ритуале геометрических действий, позволяющих сконцентрироваться и работать со своей духовной энергией. Мандала в - это нечто такое, что невозможно передать словами. Это соединение плавности дыхания и четкости движений, грации и геометрии тела, размеренности вдохов и резкости выдохов. Вместе асаны мандала-йоги формируют мощный энергетический заряд, который подпитывает тело и дух.

Знаете ли вы? Люди, практикующие йогу, стареют на 10-20 лет медленнее, чем обычный человек. То есть в 60 лет они выглядят на 40. Это действительно потрясает!

Числовые мандалы

Числовая мандала (или нумерология) - это своеобразный цифровой код, получаемый в результате комбинирования букв имени, фамилии, даты рождения или других данных. Благодаря числовой мандале, можно получить итоговое число от 0 до 9 и, в соответствии со значением полученной цифры, трактовать результаты вычисления. На основе множества полученных цифр, характеризующих личность человека, выполняется построение личной мандалы, то есть цифры превращаются в изображение. У каждого человека получается индивидуальная и непохожая на других мандала, которую можно использовать как мощный оберег и генератор позитива.

Влияние процесса создания мандалы на самосознание

От того, с каким настроением вы подойдете к созданию мандалы, зависит финальный результат, так как рисунок является отображением вашего внутреннего духовного состояния. Если вы пребываете в гармонии с собой и несете позитив, то ваш рисунок впитает в себя ваши мысли и пожелания и в дальнейшем будет отдавать их обратно. В процессе рисования вы абстрагируетесь от внешнего мира и углубляетесь в свой внутренний мир. Сама мандала, благодаря своей абсолютной симметрии, оказывает несколько гипнотический эффект на человека, помогая ему войти в состояние медитации. И, находясь в ней, человек задается множеством вопросов, на которые может неожиданно для себя найти ответы в картинках и символах, изображаемых в витиеватых орнаментах мандалы. Познание себя является неотъемлемой частью создания мандалы. Это одна из ее основных задач: приблизить человека к раскрытию и постижению самого себя. С каждым элементом мандалы человек приближается к самосознанию. Его мысли очищаются, позитивные мысли сами собой рождаются в голове, происходит нормализация энергии и внутреннего баланса, а также оказывается общее воздействие на весь организм, к примеру, рисующий успокаивается, снимается стресс и напряжение.

Как работать с мандалой?

По поводу того, как рисовать мандалу, можно сказать, что это такой своеобразный и даже интимный ритуал, в котором вы работаете с ней наедине. Ниже мы привели примерный план, как создать свою мандалу:

Найдите уединенное место, где никто не станет вам мешать творить.
Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем окружность (с помощью циркуля, или просто обведите тарелку).
Лучше начинать рисование узоров из центра, так как там пространства мало, и вам проще будет придумать, что же расположить в центре.
Начинать рисунок стоит с того цвета, который больше всех вам нравится, ведь это - центр, сердце вашей композиции.
Не думайте долго! Рука сама должна выводить линии, орнаменты или символы такими, какими вздумается.
Сфокусируйте внимание на том, что у вас получилось в центре. Этот рисунок подскажет, что рисовать дальше. Это как с текстом. Сначала долго не можешь начать (эффект чистого листа), а когда уже начинаешь писать, то пишешь без остановки, на ходу придумывая, что писать дальше.
Можно выходить за пределы круга, можно закончить в любой момент - вы и только вы вольны делать со своей мандалой то, что хотите.
Момент завершения вам подскажет внутренний голос, и вы испытаете удовлетворение и даже радость.
Если случилось так, что вы испытали негативные ощущения, то мандалу стоит перевернуть лицом вниз и убрать в стол или в папку (подальше от глаз, но уничтожать ее не стоит). Возможно, вам придется создать множество мандал, чтобы достичь чувства совершенства, радости и удовлетворения.

После получения желаемого результата, когда вы достигли внутреннего удовлетворения, не спешите выяснять с помощью интернета, что значит ваш рисунок, и ставить себе диагнозы. Помните: подобными вердиктами занимаются только профессионалы. Но то, что вы избавитесь от депрессии, стрессов и усталости - это 100 %! Также прислушивайтесь к своим ощущениям или даже видениям, которые будут сопровождать создание мандалы. Они могут нести важную информацию, чаще всего в символичном, скрытом виде. Постарайтесь разгадать их смысл.

Подытоживая нашу статью, можно смело сказать, что мандала - это особенная, уникальная и потрясающая техника самопознания, способ заглянуть внутрь себя, побороть депрессию, стрессы и напряженность, просто расслабиться и получить удовольствие. Также мандала может стать мощным талисманом и оберегом, который будет не только защищать, но и придавать сил, заряжать позитивной энергией и даже исцелять.