92% всех семей соприкасаются с изменами партнеров. Этой проблемы можно избежать, но как? как воспринимать измену? почему они случаются? отличия женской и мужской измены? что такое сексуальная энергия и как с ней обращаться? Попробуем разобраться.

Что такое измена?

В общем понимании, измена – это сексуальные отношения с тем, кто не является мужем или женой. Каждый человек сам для себя определяет, что для него является изменой, а что нет.

Кто смотрит на женщину с вожделением, тот уже прелюбодействовал с ней в сердце своем (Библия).

Измена заключается не в том, было проникновение или нет. Измена заключается в желании это сделать. Если человек намерен изменить, но просто обстоятельства так не сложились, то это измена. Факта измены не было, но намерение было.

Влюбленность – это чувство, основанное на эмоциональном всплеске, которое быстро заканчивается. Измена – это платонические или сексуальные чувства с человеком, не являющимся мужем или женой (с любовником/любовницей).

Что происходит, когда один партнер изменяет другому?

Нужно разделять понятия «сексуальная измена» и «предательство». Пример: живет семья. Ужасно материально, социально, эмоционально. Они ругаются. Он не зарабатывает денег, пьет, бьет. Женщина это терпит: не считая это ни предательством, ни изменой. Это просто он такой человек. Но если спустя 10-15 лет совместной жизни женщина узнает о том, что он переспал с другой, тут же начинаются разбирательства, обиды и запугивания уходом.

Измена – это некое несоответствие ожиданиям. Т.е. я ожидаю, что мне будут верны. А если мне неверны, то это – измена. Я ожидаю, что я могу опереться на своего партнера в жизни (например, в материальном плане), а оказывается, что я опереться на него не могу. Это тоже измена.

Когда мы хотим, чтобы человек был нам верен, а он таковым не является – он не демонстрирует такую модель поведения – то он нам изменяет. Мы прощаем неверность в жизни, прощаем неверность в воспитании детей, прощаем неверность в обеспечении материальных благ семьи, но не прощаем неверность в сексуальном контексте.

Культурная особенность людей постсоветского пространства – секс на стороне является серьезным нарушением семейных отношений.

Есть другие культурные особенности других народов, где сексуальные отношения на стороне считаются нормой. Например, в чукотских племенах гостю предлагают жену хозяина.

Почему измены воспринимаются так болезненно?

Болезненность этих переживаний связано, в первую очередь, с заниженной самооценкой.

Когда ты смотришь, с кем тебе изменили, и понимаешь, что это не измена – это подвиг)))), то и отношение к этому будет другое.

Как обходиться со своими чувствами в момент, когда уличаешь партнера в измене? Очень часто измена является случайной, но из-за этой случайной измены рушится семья. Не делайте поспешных выводов и не действуйте на эмоциях. Успокойтесь и разберитесь в ситуации, и лишь затем принимайте решение, как дальше вы будете с партнером жить.

Почему случаются измены?

1. Некоторым людям необходимо несколько сексуальных партнеров, они такие по своей природе (возможно это связано с травмой, в следствие которой человеку нужно кому-то что-то доказывать, постоянно кого-то завоевывать и т.д.)
2. На этапе кризиса отношений происходят случайные измены. Измена в результате невыносимости отношений происходит в пассивной форме. В такой ситуации человек не ищет себе сексуального партнера с целью изменить. Просто складываются так отношения, что кто-то «берет его в руки» и заканчивается это изменой.

Примите для себя решение – что вы будете делать в случае измены. Если причина измены, описанная в 1-м варианте, вы должны понимать, что этот человек либо не изменится, и вы должны его принимать таким, какой он есть. Либо он будет ходить на терапию, и это будет длительный процесс, который может занять месяцы и даже годы.

Если это измена, описанная во 2-м варианте (разовая измена по случаю или невыносимости), то вам необходимо будет взвесить — какая цена будет заплачена за разрыв отношений.

Формула: расстаться или остаться

Если измена случилась, но отношения в целом были хорошие (или даже замечательные), то есть ради чего спасать эти отношения.

Если с партнером и так было плохо, и он изменил, то стоит просто признать, что это всего лишь закономерное развитие событий.

Самый распространённый вид измен – это когда отношения достаточно длительные (15-25 лет) и оказывается, что у мужчины есть любовница и он выходит из отношений.

Большая трагедия для женщины начинается тогда, когда она понимает, что 25 лет своей жизни она посвятила этому мужчине, 10 лет из которых ей было плохо. И теперь, когда она не настолько конкурентноспособна, как в 25 лет, мужчина ее оставляет.

Она уже в достаточно зрелом возрасте, у нее есть «багаж» отношений, возможно, несовершеннолетние дети и многие другие сложности. И остается разочарование в том, что она потратила ЖИЗНЬ на этого человека, и это закончилось ничем. Это — классический кризис среднего возраста, когда мужчина в 45-50 лет «загуливает» и уходит.

Правило: если вы хотите, чтобы измена вашего партнера вас травмировала минимально, позаботьтесь о том, чтобы ваши отношения ДО измены были для вас удовлетворительными, чтобы они вас наполняли, чтобы вы не сожалели, что последний год прожили с этим человеком.

Очень важно от отношений получать что-то уже сегодня. Не нужно бесконечно в них вкладывать, инвестировать в надежде, что когда-то – через 20 лет – этот вклад принесет вам какую-то отдачу.

Сегодня делайте ровно столько, на сколько вы чувствуете, что получите в ответ. Ни в коем случае специально ради партнера не отказывайтесь от каких-то целей в своей жизни. Когда вы не жертвуете бесконечно, то тогда (когда случается измена) вы не уничтожаетесь морально до состояния тяжелой депрессии на несколько лет.

Мы не можем быть застрахованы от измены. Но мы точно можем сделать все, чтобы этот факт (если он и произойдет в нашей жизни) нанес нам минимальный ущерб. А минимальный ущерб возможен только в том случае, когда мы четко понимаем, что мы проживаем свою жизнь максимально качественно и эффективно (независимо от того, в браке мы или нет).

Соблюдайте принцип баланса: никогда не тратьте больше, чем получаете – финансово и эмоционально.

Мужская и женская измена

Мужчины и женщины к самому факту измен относятся по-разному. Это сформировано тем, что у мужчины и у женщины разное отношение к сексу.

Для женщины отношение к сексу, как правило – это какой-то элемент открытости, доверия, чего-то большего, чем просто сексуальный физический контакт, это эмоциональная вовлеченность.

Для того, чтобы мужчина занялся с кем-то сексом, ему достаточно выпить какое-то количество алкоголя. У мужчин другое отношение к сексу. Когда мужчина занимается сексом с кем-то, но, при этом, возвращается к вам, живет с вами, заботится о вас – то это просто он с кем-то занимается сексом. Это точно нельзя назвать предательством.

Бессознательно у мужчин заложен механизм размножения. Чем больше (в природе) женщин забеременеет от самца, тем лучше для него. Его программа – оплодотворить как можно большее количество женщин.

У женщин другая природа – выносить здоровое потомство, родить максимальное количество, но для этого не нужно большое количество партнеров. Женщины более тщательно относятся к выбору партнера, потому что они понимают, что если они от кого-то забеременеют, то следующие несколько лет они будут дисфункциональны. И она должна будет опираться на этого самца. А мужчина, который «осеменяет», ничего от этого не меняет в своей жизни.

В обществе сложилось мнение, что полигамная женщина – это бл…, а полигамный мужчина – это мачо. Это социальный стереотип, который мы не можем игнорировать. Для сексуальных отношений женщине нужно влюбиться. Для мужчины – это как сходить на массаж.

Подавление своих сексуальных желаний и потребностей

Или мы начинаем реализовывать свои сексуальные желания, или общество превратится в психиатрическую клинику (З. Фрейд).

Т.е. люди «сходят с ума» от того, что они вытесняют свои истинные сексуальные желания. Если говорить про вытеснение сексуальных желаний у мужчины, мы должны понимать, что, если он гиперактивен на каком-то этапе жизни (есть такие периоды, когда у мужчины повышенная потребность в сексуальных ощущениях, и женщине это не всегда комфортно) и он будет это подавлять – это закончится тем, что он будет либо злоупотреблять алкоголем, либо станет агрессивным, либо станет импотентом и т.п.

Для женщины не менее важно переживать качественные сексуальные ощущения. Если женщина не получает качественный секс, у нее развивается истерия. Если мужчина не получает качественный секс, он становится алкоголиком.

Изменить кому-то или не изменить – это решение, которое принимает человек. Это не импульс. Это решение. Если вас не устраивают ваши сексуальные отношения, нужно не ждать, когда оно само рассосется, а осознанно либо начать их менять, либо разводиться, либо принять такой формат жизни, что будут измены.

В современном обществе есть определенные субкультуры, когда полигамность обоих партнеров является нормой. Можно выбрать любые парные договоренности, в том числе и сексуального характера.

Но если вы об этом не договаривались, а кто-то это делает за вашей спиной (потому что он доведен до этого, или потому что вы были не готовы это обсуждать), тогда нужно принимать это как есть и видеть свой вклад в эту ситуацию.

Многие в семейных отношениях свою сексуальность усыпляют. Как только мы перестаем реагировать на первый сексуальный импульс (в момент, когда тебе захочется секса, ты не идешь за этим ощущением), постепенно потребность в количестве и качестве секса снижается. Это влияет на гормональный фон и мужчины, и женщины.

Поэтому, да, он может не изменять , а сидеть и читать Пушкина. Но, в результате, мужчина станет импотентом.

Одна из причин мужской импотенции – это нерегулярность половых отношений.

Мы можем уважать и принимать полигамную природу друг друга, проявляя в сексуальных отношениях разнообразие. И у мужчины бессознательно будет складываться впечатление, что у него секс с разными женщинами. Это может сделать любая женщина, просто необходимо обращать свое внимание на этот аспект и что-то для этого делать.

Есть другая сторона занижения качества сексуальных отношений. Партнеры идут за своим сексуальным импульсом, но секс превращается в унылое времяпрепровождение, длящееся порядка 1,5-3 минуты, и на этом все заканчивается.

Именно женщина определяет качество сексуальных отношений. Если женщина позволяет вот так вот с ней заниматься сексом (в носках, 3 минуты и под чеснок), то потом, если вдруг мужчина встретит другую женщину и займется с ней сексом (а первый секс с ней будет точно другой – точно без носков и точно без чеснока), он сравнит все это и поймет, что секс с женой не то, что он хочет.

Очень важно, чтобы вы понимали ту планку сексуальных отношений, которая вас должна устраивать. И не позволяли ни себе опускаться ниже, ни мужчине. Иначе все это закончится разочарованием, за которым следует либо импотенция, либо измена, либо алкоголизм (либо другие проявления подавления сексуальной энергии).

Сексуальная энергия слишком мощная. Ее нельзя вытеснять, подавлять, уговаривать себя, что этого не хочется.

Если у женщины на сегодняшний день нет отношений, то ваша задача, чтобы вы (благодаря многим приспособлениям) занимались самоудовлетворением и искали способ получать оргазм. Потому что женщина, переживающая оргазмы, для мужчины становится более привлекательной, более интересной. От нее исходит эта сексуальная энергия и, тем самым, она привлекает мужчин в свою жизнь.

Когда мы это усыпляем, когда мы «приготовление супа» ставим в приоритетах важнее, чем оргазм, тогда отношения будут сходить на нет. Потому что суп можно покушать где-угодно, как и секс можно получить где-угодно. Но если ты не поел супа, но у тебя был хороший секс, то многие факт отсутствия супа просто проигнорируют.

Смещение акцентов, что БЫТ важнее, чем то, что происходит между мужчиной и женщиной, это и приводит к изменам.

Мы женимся не для того, чтобы у нас был быт. Мы женимся для того, чтобы сохранять эмоциональность и сексуальность, которая есть на первом этапе отношений.

Половое влечение – это то, что является импульсом, из-за которого и формируются семейные отношения. Когда вследствие бытовых проблем или вследствие того, что фокус сменился на что-то другое (больше времени стали уделять работе, детям, либо еще чему-нибудь), то хочется проявить это половое влечение где-то в другом месте.

Есть периоды в жизни, когда сексуальная активность снижается. Например, это первые месяцы после рождения ребенка. Но это не должно затягиваться на годы (как это часто случается).

Одна из причин измен – это отсутствие сексуальной культуры, как таковой. Мы не учимся заниматься сексом, а ожидаем, что это должно складываться как-то само собой.

Измены случаются в разных проявлениях и их нельзя уравнивать

Есть измены с женщиной из секс-бизнеса. Есть измены субкультуры, когда мужчина увлекается, допустим, фетишизмом, БДСМ, свингерством. Жена его взгляды не разделяет, а для него это очень важно.

В субкультуру человек приходит по двум причинам:

• Нужно компенсировать какие-то свои психологические проблемы.
• Хочется разнообразия, но не знаю, как его получить – поэтому попробую, вдруг получится.

Есть измены случайные (напился – забылся – очнулся – пожалел о том, что содеял). Есть измены, когда имеешь любовницу 10 лет, когда она уже и детей родила.

Нельзя все виды отношений на стороне сравнивать по одинаковым параметрам. Это разный секс. Это про разные проблемы.

Про любовниц

Очень часто любовницы сами не понимают, что они являются главными жертвами. Если они находятся в отношениях с мужчиной длительный период, то они просто поддерживают эту семью.

Не было бы любовницы – они бы развелись. А так он с любовницей компенсирует то, чего ему не достает, и отношения с женой существуют 20 лет, а не 5.

Если у мужчины есть потребность в любовнице, то кто это будет — вопрос случая. Это личный выбор мужчины. Если мужчина допускает наличие двух параллельных отношений, двух семей, то для него это приемлемо. И винить в этом только любовницу (как разлучницу) не стоит.

Обратите внимание на то, а была ли это семья? Или может это было проживание двух разнополых людей под одной крышей, один из которых занимался сексом еще с одной женщиной.

Что такое семья?

Семья – это не когда вы живете вместе. Семья – это не когда вы приходите в одно место (в один
дом, в одну квартиру). Семья – это когда вы поддерживаете друг друга. Семья – это когда вы цените друг друга, уважаете интересы друг друга, внимательны друг к другу. А не каждый живет своей жизнью, и для того, чтобы это проживание своей жизнь не было таким невыносимым, он заводит себе любовницу.

• Сформулируйте и выпишите свои сексуальные фантазии. Идеально – обсудить их с партнером.
• Поговорите с партнером на тему его сексуальных фантазий и предпочтений. Узнайте, что бы он хотел поменять.

Наличие фантазий, не значит их осуществление. Важно просто их проговаривать, чтобы обозначить темы, которые требуют вашего внимания, чтобы знать, что с этим дальше делать.

Упражнение 4 (для всех)

1. Сформулируйте для себя условия, в которых вы могли бы что-то изменить. Это очень важный и принципиальный момент. Для многих эта тема настолько табуированная. Настолько, что даже не размышляют о ней. В этом случае работает механизм вытеснения. То, о чем вы не думаете, вы не можете контролировать.
2. Пропишите сценарий собственной измены. Для того, чтобы понимать, в какие ситуации не попадать (если для вас важны отношения).

Пример, если вы точно знаете, что когда вы достаточно выпьете и проедетесь по окружной, то вы однозначно кого-то «снимите», то этого делать не надо (т.е., когда выпили много – не едьте на окружную))) и когда едете по окружной – не пейте)).

При выяснении для себя обстоятельств, при которых вы могли бы изменить, вы можете прояснить свою потребность: чего хочется и чего не хватает.

28.01.2012 Если человек получает в браке все, что ему нужно, он налево не пойдет, считают специалисты-сексопатологи. Часто бывает так, что получают все?

По данным исследователей около 60% мужчин изменяют жене, среди москвичей эта цифра достигла 76%.

В то же время во внебрачные связи вступают только 40% женщин, к тому же большинство из них лишь однажды. И это не потому, что мужчины "безнравственнее" женщин. Просто мужчины разделяют любовь и секс, а для женщины, не испорченной социумом, секс без любви невозможен.

Мужья заводят любовниц по разным причинам.

На первом месте стоят какие-то подсознательные импульсы. (Он встретил женщину, которая соответствует его сегодняшним внутренним подсознательным запросам.)

Для женщины же, пожалуй, единственной причиной, по которой она может изменить мужу, является любовь.
Но! Если измена повторяется, то это означает, что женщина глубоко несчастна в браке и подсознательно ищет кого-то, причем не для сиюминутной "утехи", а, как ни парадоксально это звучит, для дальнейшей совместной жизни.
Считается, что мужские измены не происходят без помощи жен.

Можно сказать так: муж выстрелил, но жена зарядила ружье, считают медики.
Утверждаясь в пространстве семейной жизни, рожая детей и устраивая быт, жена часто и не старается быть чуткой, нежной, внимательно и бережно относиться к личности мужа, ведь у нее есть "документ" на обладание супругом, никуда он не денется, да и по закону "любить обязан".

И мужчина стремится заполнить эту пустоту другой женщиной. Ведь мужчины очень уязвимы и ранимы. Им необходимо постоянно получать подтверждения своей исключительности. К тому же многие жены не умеют, да и не стараются научиться быть артистичными и раскрепощенными в постели, быть той сексуальной партнершей для мужа, которая ему необходима.

В этих случаях измена - не причина, а скорее следствие неладов в семейной жизни.
Бывают, безусловно, и измены просто в результате стечения обстоятельств, когда сексуальная привлекательность случайного партнера или партнерши на момент затмит постоянное чувство и преодолеет моральные преграды.

И с мужчинами, и особенно с женщинами может произойти так, что легкий флирт внезапно перерастет в глубокое чувство, так как сексуальное переживание с новым партнером бывает настолько сильным, что заглушает голос разума.
Некоторые мужчины вообще склонны иметь множество внебрачных связей, не задерживаясь подолгу ни с кем.
Чаще всего таким образом они пытаются самоутверждаться.

Один из труднейших вопросов - для многих неразрешимый - как реагировать на неверность супруга?
Разница между мужской и женской изменами (в плане перспективы продолжения брака) колоссальная.

Женщина может простить, ей главное, чтобы ОН сказал: "Дорогая, да, было, но люблю я все равно только тебя!"
Мужчине же эти слова не облегчат муки, потому что на подсознательном уровне он знает, что это - неправда.

Самая распространенная реакция - обличение, гневный протест. Постоянные сцены и упреки отрезают виновному дорогу обратно. В таком случае неверный муж может искать утешения у любовницы или жена - у любовника.

Если супруги не могут разобраться в сложившейся ситуации сами, то им надо посетить психолога, искать помощи у специалиста.
Но как показывает жизнь, после того, как "открылась" измена, разбитую посуду под названием "счастливый брак" можно склеить, можно поставить ее в буфет. Но по прямому назначению это уже использовать сложновато! Так что честнее и лучше разойтись.

Всего прочтено: 15412

Хроническая неудовлетворенность в базовых потребностях.

Мужчинам и женщинам одинаково необходимы внимание и ласка. Если в отношениях отсутствует нежность, может возникнуть ощущение, что они строятся на использовании для бытовых и сексуальных целей. Нежность — это проявление заботы и показатель внимания для другого человека. Когда в отношениях этого не происходит, человек начинает чувствовать себя одиноко, думает, что его не любят. Вполне естественно, что возникает потребность найти «близкую душу».

Долгое отсутствие собственного дома.

Люди начинают чувствовать себя неустроенными. Это усугубляется, если семье еще и постоянно недостает средств для нормального существования. В таких условиях женщина не чувствует от мужчины опоры и защиты и могут возникать конфликты. Мужчина, в свою очередь, не воспринимает женщину как «хранительницу очага». А ведь эти качества являются «фундаментом» для строительства семейных отношений. Подобное же развитие ситуации возможно, если в доме несколько хозяев (например, жена и свекровь, муж и тесть).

Разница в эмоциональной зависимости от партнера.

О таких отношениях обычно говорят: «Один любит, другой позволяет себя любить». Это происходит, когда один партнер стремится к большей близости, нежели другой. Отношения становятся несбалансированными из-за проявления любви одного из партнеров более интенсивно, чем это может выдержать другой. Нарушаются границы индивидуальности, которые нужны для сохранения психологического комфорта.

Неудовлетворенные ожидания и установки.

Очень часто, вступая в отношения, человек сравнивает своего супруга с неким идеальным образом, который отвечал бы всем его ожиданиям. Для женщины это идеальный отец или «хороший муж подруги». Для мужчин — это мать или жена друга. Такие представления о любви не позволяют принять своего супруга таким, каков он есть.

Также причиной для конфликтов и, как следствие, приводящих к измене, могут стать некоторые убеждения, касающиеся супружеской жизни. Такие, например, как: «Счастливый брак — это брак без трудностей, разногласий и стрессов», «Благополучная семья — это семья без проблем». Это нереалистичные убеждения. Проблемы всегда будут — это реальность нашей жизни.

Конфликты на бытовой почве.

Быт способен погасить самые страстные и нежные чувства. С одной стороны, заботы и тяготы объединяют, но они же могут вызвать и отрицательную реакцию на супруга. Если их слишком много, то со временем это начинает приводить к накапливанию негативных эмоций, которые переносятся уже и на отношения. Может появиться желание получить «разрядку» на стороне. На время забыть о долге и обязанностях перед супругом.

Сверхвысокая потребность во внимании и любви.

Мы все хотим быть любимыми. Мы чувствуем себя счастливее, если знаем, что нас любят. Но есть люди, для которых любовь становится наркотиком. Эти люди готовы идти на любые жертвы ради другого человека: подчиняться, приспосабливаться, отказываться от своего мнения и потребностей. Но они делают все это не бескорыстно. В ответ они требуют постоянного подтверждения любви и симпатии. Их жажда не может быть удовлетворена, так как ищут они любовь вовне, а не внутри себя. В таких случаях их партнер создает новые взаимоотношения на стороне, куда нет доступа удушающим требованиям супруга.

«Синдром охотника».

Он присущ не только мужчинам, как это принято считать, но и женщинам. Такие люди легко изменяют своим супругам. Они производят впечатление уверенных в себе людей, но на самом деле за этим стоит тревожность и неверие в то, что они могут выстроить близкие отношения, быть кому-то нужными. Они нуждаются в постоянном подтверждении своей неотразимости, способности вызывать ответное чувство.

Страх близких отношений.

Одиночки могут наслаждаться обществом близкого человека, но только при условии, что это не перерастет во что-то большее. Тесный контакт с другим человеком, обязанности и ожидания могут нанести урон их комфортному психологическому состоянию. Чаще всего это люди, которые в детстве были лишены внимания и любви со стороны родителей. Если такой человек вступает в отношения, то может иметь еще и несколько параллельных связей, ведь не одна из них не может сильно потревожить его. Брак для таких людей — подобен подвигу.

Разница в приоритете ценностей.

Одному из партнеров больше важны интеллектуальные, эмоциональные и духовные ценности, другому — карьера, деньги, власть. Физиологические — неудовлетворенность в сексе из-за разных потребностей партнеров. Супруги, от природы или по другим причинам, редко испытывают сексуальное влечение друг к другу.

Возрастные кризисы.

Кризис смысла жизни обычно бывает в 25−27, 35−38, 42−45, 52−56 лет. В такие периоды человек может испытать страх перед старением или почувствовать, что ему нужно больше тепла и внимания.

Также причиной измены может стать кризис вашего брака. Кризисные годы для семьи — 3, 7, 14, 21. В эти годы происходят значительные изменения: рождение детей, уход супругов в разные сферы деятельности, взросление и уход детей из дома, выход на пенсию и т. д.

Сущность измены состоит в невозможности открыть и реализовать себя в отношениях полностью. Лучшее средство сохранить крепкий брак — истинная любовь, которая предполагает доверие и открытость друг другу.