Ольга Ушакова и Тимур Соловьев в программе «Доброе утро»

Ольга Ушакова уже более трех лет появляется в программе «Доброе утро» на «Первом канале». Миллионы россиян привыкли встречать новый день под эту передачу. 35-летняя телеведущая рассказала о грядущем пополнении в своем блоге:

Ольга сопроводила известие забавной фотографией, на которой запечатлена ее семья. Старшая дочка показывает один палец (номер один), младшая — два, сама телеведущая подняла вверх три пальца, а ее муж Адам указывает на живот супруги. Несмотря на то, что беременность Ольги насчитывает уже 6 месяцев, она не назвала пол будущего малыша.

A post shared by Olga Ushakova 📺 (@ushakovao) on Jan 25, 2018 at 7:02am PST

Ольга Ушакова с мужем Адамом и дочками Дарьей и Ксенией

Поклонники телеведущей с энтузиазмом встретили радостную новость: «Ну и молодцы! Усердно работаете над демографическим кризисом!», «Поздравлять буду в апреле, а пока радуюсь за тебя и желаю здоровья», «Здоровья и счастья, и пусть глаза горят, как сейчас», «Великое счастье и оно в детках и крепкой семье. Красивые все! Очень!»,

Некоторые подписчицы с удовольствием отметили, что уже догадались сами о беременности Ольги:

«Каждое утро на этой недели смотря «Доброе утро» думала об этом и не ошиблась!», «В белой куртке я заметила ваш округленный животик, хотя вы очень скрывали, и в студии широкими свитерами», «И все-таки у меня глаз-алмаз», «Вы изменились! Заметно на экране! Будто в глазах загадка. Молодцы! Поздравляем».

View this post on Instagram

Ольга Ушакова воспитывает двух дочерей-погодок: 11-летнюю Дашу и 10-летнюю Ксению. У старшей из девочек диагностированы неврологические нарушения, напоминающие высокофункциональный аутизм. Ольга признавалась : «Растить особенных детей в нашей стране — это все равно что выживать на необитаемом острове». Об отце девочек телеведущая почти не рассказывала и не называла его имени, однако сообщила, что дочки носят его фамилию.

Известно, что она несколько лет жила гражданским браком с мужчиной намного старше, познакомившись с ним в Украине. После переезда возлюбленного в Москву Ольга последовала за ним.

В одном из интервью ведущая объяснила причину своей скрытности: «Когда в паре один человек публичный, а второй нет, с этим всегда проблемы. Одно могу сказать, что из своих длительных отношений я вынесла самое главное: двоих прекрасных детей и колоссальный опыт. А эти самые дети получили самого лучшего отца на свете, которого только можно пожелать».

— Находиться в этом потоке — моя привычка со времён, когда я сама работала в новостях, — признаётся телеведущая Ольга Ушакова, главное лицо передачи «Доброе утро» . — Сейчас в утренней программе от нас этого не требуют, но это моя собственная планка, которую я не хочу понижать, — я всегда должна быть готова говорить на любую важную тему. Но надо понять: отдыхать от информации — не значит полностью перекрыть этот поток. Для меня эффективнее просто переключаться на чтение книг или на домашнюю работу. То есть можно оставаться в теме всё время, не сходя при этом с ума, если относиться к своему мозгу с уважением, давать уму качественную пищу, не захламлять его ненужной информацией из соцсетей. Иногда ведь натыкаешься на какую-то ерунду, читаешь, переходишь дальше по ссылке на другую ерунду, потом спохватываешься и думаешь: «Зачем я это вообще читаю?!» Неплохо, кстати, разгружает мозг от информационной нагрузки изучение иностранного языка.

Елена Плотникова, «ПРО.Здоровье»: Ольга, кстати, с появлением социальных сетей все стремятся записывать видео. Получается, стать ведущим может любой видеоблогер?

: Я бы всё-таки не называла блогеров ведущими. По большей части в блогах люди реализуют своё хобби. Иногда очень талантливо, иногда это даже вырастает во что-то вполне профессиональное. Но всё-таки профессия телеведущего — это прежде всего именно профессия, которую нужно осваивать. Я говорю сейчас о крупных федеральных каналах. Здесь недостаточно быть симпатичным и раскованным. Ведущие должны быть полноценными журналистами. Соответственно, чтобы стать ведущим, нужно быть эрудированным, иметь живой ум и быструю реакцию, обладать высокой стрессоустойчивостью, крепкими нервами и физической выносливостью.

— Интересно заглянуть за кулисы прямых эфиров. Чего категорически нельзя делать? За какие ошибки могут уволить?

— Я, конечно, не начальник, но предполагаю, что поводы для увольнения не особо отличаются от стандартных. Во-первых, это грубое нарушение дисциплины и профессиональной этики. Могут ли уволить за ошибки? Наверное, если они происходят систематически и намеренно, то да. Однако телевизионное начальство, естественно, знает всю эту кухню, кто-то сам был в кресле ведущего. Поэтому они знают, что стоит за той или иной оплошностью: это могут быть и усталость на пятом часу эфира, и технический коллапс, и ошибка других людей за кадром. Лично я свои ошибки, даже незначительные, осознаю моментально, и, ещё до того как кто-то о них заговорит, я уже сама себя съем заживо. Но успокаиваю себя тем, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

— И что тогда позволительно? Может быть, оговорки, тавтология и прочее?

— Не то чтобы это позволительно, но, скажем так, это не смертельно. Мы живые люди, работаем в прямом эфире, поэтому никто не застрахован от оговорок и прочих казусов. Профессионализм проявляется в том, как ты выходишь из сложных ситуаций.

Дети — зеркало родителей

— Ольга, вы прекрасный пример для многих, мама двух дочек, у старшей были особенности развития. Могли бы дать совет родителям, чьим детям поставили сложный диагноз, как морально пережить то, что твой ребенок отличается от других?

— К сожалению, сколько бы ты ни прочитал об этом, сколько бы ни слышал, когда такое вдруг случается в твоей семье, это всегда шок. И от момента постановки диагноза до полного принятия ситуации и своего ребёнка каждый родитель всё равно пройдёт все стадии: непонимание, отрицание, злость, метания... Самое главное, что я могу посоветовать в этой ситуации, — это не закрываться, не прятаться. Вокруг найдутся тысячи людей, которые уже прошли через это, они могут помочь и словом, и делом. В первую очередь нужно осознать, что понятие «нормальность» очень относительное. Мы часто говорим: «Вот, мы не сможем жить нормальной жизнью...» Это не так! Для меня абсолютно нормально всё, что происходит в нашей семье. Это наша норма, нравится она кому-то или нет. Мы адаптировались ко всем особенностям и научились быть счастливыми.

Ольга Ушакова с дочерьми. Фото: пресс-служба Первого канала

— Интересно наблюдать, как люди подходят к воспитанию детей. Одни считают, что их вообще не надо воспитывать, главное — любить, другие — что нужно контролировать каждый шаг, третьи — что ребёнку нужно стать другом. Вы к какому типу мам относитесь?

— Я согласна с тем, что ребёнка в первую очередь нужно любить и уважать как личность с самого рождения. Но, конечно, воспитание детей — это первоочередная задача родителей. Другое дело, что подразумевать под словом «воспитание». Кто-то ассоциирует его едва ли не с армейскими законами, ремнём и сложной схемой наказаний и поощрений. Я считаю, что воспитывать нужно своим примером. В наших силах привить правильные привычки, культуру, любовь к чтению или музыке, если это то, что естественным образом культивируется в вашем доме. Всё это без всяких усилий ребёнок впитает с раннего детства. Хотите, чтобы ваш ребёнок стал лучше, — начните с себя.

— Прочитала, что вы философски относитесь к жизни, живёте по принципу «лучше сделать и жалеть». Жизненный опыт показал, что пасовать перед ситуацией не стоит?

— Это, наверное, в крови. Такой уж родилась: любопытной, азартной, упёртой, привыкла добиваться своего. А со временем ещё и стала больше ценить это самое время, поэтому действительно не трачу его на долгие колебания — ввяжусь в драку, как говорится, а там уже по ситуации сориентируюсь. Конечно, в рамках разумного. Я же мама и осознаю свою ответственность.

«Собираюсь на работу как солдат!»

— Ольга, вы почти три года просыпаетесь раньше остальных россиян, чтобы их самих разбудить. Каждый раз, когда включаешь «Доброе утро», хочется спросить у ведущих: как вам удаётся так рано просыпаться, чтобы приехать на работу? Во сколько приходится вставать и ложиться?

— До «Доброго утра» мой график был строго противоположным, с поздними эфирами. Так что процесс перевоплощения из «совы» в «жаворонка» был довольно болезненным. Но ко всему привыкаешь — и вот я уже полноценная ранняя пташка. Даже в выходные для меня встать около 8 — это считай, что проваляться допоздна. Но всё-таки в рабочие дни я сильно недосыпаю. Ложиться раньше 11 не получается никак, а вставать иногда приходится в 3 часа ночи. Так что эти смены надо просто пережить. Крепимся как можем. Я пью витамины, свежие соки, бодрюсь йогой, иногда приходится днём устраивать перерыв на сон, если совсем невмоготу.

— Здесь всё просто: я очень люблю то, что делаю. Так что, в каком бы состоянии я ни приехала на работу — заспанная, больная, расстроенная, — как только начинается эфир, всё отходит на второй план. Появляется драйв, вырабатывается хороший адреналин. К концу программы, правда, батарейка садится, поэтому где-то за час до конца программы мы с напарником устраиваем перерыв на завтрак во время выпуска новостей.

— Может быть, у вас есть секреты, как научиться быстро просыпаться?

— Я завожу будильник строго на то время, когда мне надо встать. Я не люблю тянуть резину, когда оставляешь себе время на «поваляться», потом опять засыпаешь, потом опять звенит будильник. Нет, лучше я эти 15 минут полноценно посплю, а потом встану по-солдатски. В конце концов, я дочь военного. Когда спишь по 4-5 часов, то каждая минута имеет значение. Поэтому я всё готовлю заранее с вечера. Одежда разложена в том порядке, в котором её надо будет надеть, зубная паста на щётке, заварка в термокружке, вода в чайнике. Так что на сборы по утрам я трачу минимум времени.

Публикация от Olga Ushakova (@ushakovao) Мар 8 2017 в 8:24 PST

«Не могу жить без патчей под глаза»

— Спасибо за комплимент, но социальные сети — это не всегда реальная картинка. Я, как и многие девушки, не люблю выставлять напоказ синяки под глазами, плохое настроение и прочие неприятности. К тому же есть такой психологический приём, который успешно работает: если грустно, надо заставить себя улыбнуться, просто физическим усилием растянуть губы в улыбке и подержать некоторое время. Мозг получит определённый сигнал, и настроение улучшится. Поэтому я стараюсь не киснуть ни по какому поводу, это входит в привычку, и в целом становишься жизнерадостным человеком. То есть я верю в то, что, если ты захочешь быть счастливым, ты можешь заставить себя быть счастливым. Ведь счастье — это внутреннее состояние, оно зависит только от нас, а не от внешней среды. Но, конечно, у каждого случаются плохие дни, это тоже надо принимать как часть жизни. Что касается того, как я всё успеваю... Не успеваю! Просто расставляю приоритеты, поэтому действительно важные дела я всегда выполняю, а если не успела что-то второстепенное, то не расстраиваюсь. Ухаживаю за собой в основном дома, это очень экономит время.

— Я заглядываю к косметологу раз в 2 недели на ультразвуковую чистку лица. Раз в полгода прохожу курс мезотерапии. Дома регулярно делаю увлажняющие маски. Но главный бьюти-секрет — это полноценный сон, спорт и свежий воздух. А ещё ничто так не украшает женщину, как свет изнутри, а он возможен, только когда мы находимся в гармонии с собой и внутри нас живёт любовь — к семье, себе, работе, миру в целом.

Ольга Ушакова. Фото: пресс-служба Первого канала

— Вернусь к вашему раннему подъёму. Обычно по утрам у девушек синяки под глазами и другие утренние «прелести». У вас же в 6 утра ничего этого нет. Что помогает?

— Ничего особенного я не делаю. Ну а синяки под глазами у меня были с раннего детства — очень тонкая кожа и близко расположены сосуды. Так что я к ним отношусь спокойно. Для эфира, конечно, меня гримируют, но и тут я предпочитаю тонкий тональный крем и минимальное количество корректора. Иначе я просто физически ощущаю тяжесть на коже. К счастью, на телевидении ещё есть такие замечательные люди, как осветители. Вот они-то и отвечают за наши сияющие лица. Правильный свет творит чудеса. Для области под глазами я очень люблю использовать патчи. Они со мной всегда и везде — в самолёте, в машине, в отпуске.

— Сейчас весна, всё преображается. На вас как-то влияет смена сезонов? И как планируете провести лето — за работой или уже присматриваете что-то для отпуска?

— Я — как цветок: ощущаю, что весной я оживаю и расцветаю. Мне необходимо солнце для энергии и вдохновения. Именно поэтому в зимний период я часто улетаю из Москвы хотя бы на пару дней. Ну а лето предпочитаю проводить как раз в наших краях. Мы живём за городом, с мая начинаем чувствовать себя как на курорте, когда всё начинает цвести, поют птицы. У дочек дни рождения в июне и июле, так что традиционно это самые важные события лета. В это время к нам приезжает много гостей, мы иногда тоже куда-нибудь выбираемся. Но одно-временно лето — это и тяжёлое время на работе. Именно в этот период у нас самый напряжённый график, так что приходится беречь силы. Я стараюсь в любом сезоне находить положительные стороны. Но кривить душой не буду: погода с середины осени до середины весны в нашем регионе, мягко говоря, на любителя и не располагает к длительным прогулкам. А я очень люблю быть на природе. Поэтому с нетерпением жду потепления, когда природа нач-нёт оживать, а вместе с ней оживаю и я.

Как вы познакомились с мужем?

Мы познакомились около четырех лет назад в Лондоне. Я с подругой стояла в очереди в гардеробной популярного ресторана, а Адам с другом не заметили очередь и подошли с другой стороны. Изрядно голодная и раздраженная нерасторопностью гардеробщика, я окликнула «наглецов». Они горячо и долго извинялись. А потом, по словам мужа, он наблюдал за мной со стороны весь вечер и, когда мы засобирались домой, понял, что не может дать мне уйти... И вот мы уже муж и жена, хотя изначально трудно было себе представить, что у нас в принципе могут получиться хоть какие-то отношения. Мы оба слишком сложные люди, к тому же все обстоятельства были против нас, самое главное из которых - расстояние.

Как Адам сделал вам предложение?

Несколько лет мы метались между двумя городами, устраивали свидания на нейтральной территории. И вот на одном из них, в Вене, Адам сделал мне предложение. В принципе, мы уже давно обсуждали дальнейшее развитие наших отношений и пришли к мнению, что хватит летать в небесах и в прямом, и в переносном смысле, пора создавать семью, очаг, гнездо - в общем, что-то земное и осязаемое, и я не особо задумывалась на тему помолвки. Сначала Адаму пришлось просить моей руки у детей, потом - у моего папы. И все это было так трогательно и важно для меня, что, казалось бы, больше и не надо. Но любимый выбрал момент, когда я меньше всего ожидала предложения, и встал на одно колено в королевских декорациях - в парке замка Бельведер.

Сколько было гостей?

Мы решили пригласить только самых близких родственников: родителей, братьев и сестер с семьями - всего 18 человек. Хотя первоначальный план предполагал большую свадьбу. Так хотел жених, и я вроде была не против. Я люблю большие праздники и с удовольствием их устраиваю. Но на этот раз я хотела другого. Начав организацию, я поняла, что эта свадьба будет не про нас. Хотелось чего-то душевного, камерного, чтобы неспешно насладиться каждым моментом.

Почему решили делать свадьбу на Кипре, причем в самое жаркое время?

В одно из наших первых путешествий мы отправились на Кипр и остановились в очень красивом месте - в частном комплексе вилл с красивым садом. По вечерам мы сидели в беседке с видом на море. И как-то все было так идеально, изысканно и романтично, что у меня невольно проскочила мысль: здорово было бы здесь сыграть свадьбу.

Что касается даты, то тут все гораздо менее романтично - мы втиснули свадьбу в наши рабочие графики и совместили с коротким летним отпуском. Но уже в рамках получившегося промежутка выбрали красивую дату 17.07.17. У Адама день рождения 17-го числа, а у меня - 7-го. Подумали, что это будет символично. Но действительно, в это время на острове жарко, поэтому церемонию мы назначили на вечер, буквально за полтора часа до заката. Забавно, что сначала мы выбрали 16:00. Потом, за несколько дней до свадьбы, я приехала на место и каждый день выходила на пляж в определенное время: сначала в четыре часа, потом в пять, в полшестого - и наконец опытным путем выяснила, что в шесть часов вечера будет идеально.

Какими были декор, флористика, музыка, еда, развлечения?

Когда отмечаешь свадьбу на пляже, самым очевидным кажется использовать морскую тему. Но этого я как раз и не хотела категорически - никаких морских звезд, канатов и якорей. Единственной отсылкой к морю стали ракушки, на которых каллиграф вывел имена гостей для рассадки. Для описания стиля я в разговоре с декоратором в конечном итоге вывела такое определение: зажиточная рыбацкая деревня. В эту концепцию прекрасно вписались настоящие лодки, которые теперь служили украшением сада. Детей мы нарядили в голубые льняные комбинезоны и свободные белые рубахи, а довершили образ соломенные шляпки. Для остальных гостей дресс-код ограничивался определенной цветовой гаммой - был запрет на яркие оттенки. Мне хотелось, чтобы самыми яркими цветами стала натуральная синяя гладь моря, оливковые деревья и бледно-розовый закат. И в целом мы старались по максимуму использовать природные декорации. Так мы отказались от классического алтаря.

Я изначально знала, что не хочу цветочную арку - мне всегда безумно жаль цветы, которые остаются погибать сразу после того, как утихнет марш Мендельсона. Мы выбрали два дерева, которые образуют естественную арку, и немного украсили их белой бугенвиллеей - она как раз цветет в это время. Остальные цветы заказывали из Израиля - все в рамках нашей пастельно-пудровой гаммы. Хотя надо сказать, что местные флористы свое дело знают и все композиции радовали нас еще несколько дней после свадьбы. Кстати, команда у нас получилась интернациональная. Кто будет моим фотографом, я знала еще до того, как собралась замуж. Мы с Элиной познакомились как раз на съемке для Wedding - я снималась в роли подружки невесты. Фотограф, в свою очередь, порекомендовал видеографа. Организатора я нашла в Москве тоже по рекомендации. Мне было важно, чтобы мы были на одной волне и недалеко друг от друга. На Кипре свои критерии хорошей свадьбы: главное - пригласить как можно больше гостей и всех хорошо накормить. На детали они особого внимания не обращают. Поэтому даже кипрские подрядчики - это наши бывшие соотечественники. Только музыканты были коренными киприотами. Мы приглашали дуэт скрипачей для торжественной части и джаз-бэнд для ужина.

Чуть ли не самый важный вопрос: как выбирали платье?

Еще один акцент в общую стилистку привнесло платье. Я его выбрала незадолго до назначенного дня свадьбы совершенно случайно. Оно было зарыто в ворохе других пышных платьев. Я увидела только кусочек кружева и сразу поняла - это то, что я искала. Настоящее пышное свадебное платье с корсетом и шлейфом. Но при этом оно совершенно не выглядело пафосным. Кружево в кипрском стиле идеально вписалось в концепцию свадьбы и даже дало ей новое на равление. Мы добавили кружево в декор и заказали на память для гостей именные салфетки из знаменитого лефкарийского кружева. Это древний местный промысел, который даже находится под защитой ЮНЕСКО. Для гостей также приготовили кружевные зонтики от солнца и деревянные веера с нашими инициалами.

На создание образа у нас ушло не более полутора часов, и я была готова даже раньше жениха. Правда, прямо перед выходом случился форс-мажор: одна из подружек невесты зацепилась каблуком за мое платье. От звука треснувшей ткани у меня замерло сердце. Дыра в верхнем слое кружева получилась огромной. Но я для себя решила, что это на счастье. Прореху заштопали прямо на мне, и, собственно, никто ничего не заметил. Кто-то из организаторов потом сделал комплимент моей выдержке, мол, некоторые после такого перенесли бы свадьбу.

Что было самым главным на этой свадьбе?

Атмосфера! Она была идеальной, в точности такой, как мы хотели. Все было в меру торжественно, но тем не менее очень по-семейному. Абсолютно все чувствовали себя комфортно.

Какой был самый трогательный и эмоциональный момент?

Наша первая с будущим мужем встреча глазами. Он стоял у «алтаря», а я шла к нему через сад под руку с отцом. В этот момент скрипачи разрывали сердце нашей любимой мелодией группы Coldplay. Это был сказочный момент.

Что запомнилось больше всего?

Честно говоря, трудно выделить что-то одно. Это была как-будто одна мелодия, хорошо сыгранная от начала до конца. Сначала -очень трогательная торжественная часть, клятвы, кольца, поздравления близких. Потом непродолжительная романтическая фотосессия на закате. В это время гости угощались напитками, фруктами и легкими закус-ками в лимонадном баре, который мы организовали на настоящих очень тяжелых бочках. Помню, скольких трудов стоило их туда притащить. Затем мы все сели за стол, начались речи и тосты. С чувством юмора у обеих семей все в порядке, поэтому мы хохотали до слез. Поскольку у нас интернациональная семья, то свадьба получилась эдаким миксом европейских и русских традиций. В силу того что компания была небольшой, любые игры шли на ура, так как все были вовлечены, - битва туфель, танцевальный баттл и другие развлечения держали настроение на высоте до самого конца. Не обошлось, естественно, и без первого танца молодоженов. Это был тонкий момент, поскольку мы не имели возможности репетировать. Поэтому накануне я показала жениху буквально несколько движений. А чтобы замаскировать нашу неуклюжесть, смонтировала слайд-шоу, которое вместе с музыкой вывели на большой экран во время танца. В результате у нас на удивление хорошо все получилось, и даже стало немножко обидно, что фото перетянули на себя часть внимания, в то время как мы очень даже лихо отплясывали. Финальным аккордом, конечно, стал торт и небольшой фейерверк. Но даже после этого никто не хотел расходиться, и мы еще долго сидели на пляже и болтали.

Утро бывает добрым, если оно начинается с хороших мыслей и очаровательной Ольги Ушаковой. Эта обаятельная телеведущая программы «Доброе утро» на Первом канале заряжает телезрителей позитивом уже не первый год. Глядя на Ольгу, сложно поверить, что у этой молодой женщины подрастают две дочки-погодки – Даша и Ксюша, которые уже пошли в третий класс. Телеведущая рассказала нам о своих методах воспитания дочерей и о том, как стать счастливой мамой.

– Ольга, вам удается успешно совмещать семью и карьеру, при этом вы выглядите настолько великолепно, что служите прекрасным примером для многих мам. Как вам это удается?

– Моим приоритетом всегда были и есть дети. Я не спешила выходить из декрета, хотя понимала, что на телевидении «свято место пусто не бывает» и за пару лет можно потерять свои позиции. Безусловно, я люблю свою работу и дорожу ею, но я знаю, что работу можно поменять, можно даже начать все с нуля, можно пробовать себя в новых областях, а повзрослевших детей уже не сделаешь малышами и не вернешь всех упущенных драгоценных моментов, и воспитать заново тоже шанса уже не будет. Поэтому, если приходится выбирать, то сомнений у меня не бывает.

К счастью, жизнь не часто ставит меня перед таким выбором, поэтому мне удается все удачно совмещать. Домой после работы я прихожу утром, то есть детей из школы уже забираю сама. Из-за плавающего графика есть возможность спланировать выходные на детские каникулы и куда-то с ними съездить. Частенько мы и на мероприятия разные ходим вместе. Личного времени сейчас тоже хватает, дочки подрастают, полдня проводят в школе, у них все больше своих интересов, иногда к ним приходят друзья на весь день поиграть, и тогда мама с чистой совестью может поехать в спортзал или парикмахерскую.

– Большинство мам не сразу решаются на второго малыша, вспоминая трудности, возникающие в первые месяцы и годы. Вы планировали рождение второго ребенка так скоро?

– Ключевой момент тут «вспоминая трудности», а я ведь и испугаться-то не успела – забеременела вторым, когда первенцу было всего 3 месяца. Не скажу, что мы планировали, но такую возможность предполагали, то есть отдали, так сказать, этот вопрос на волю судьбы. Судьба оказалась к нам благосклонна, и у нас появилась еще одна чудесная дочка. Я ее называю «самая счастливая случайность» в моей жизни.

– Первая беременность пролетела незаметно, я работала до седьмого месяца, потом ушла в отпуск, а потом – сразу в декрет. Немного помучил токсикоз, было довольно неприятно, когда симптомы накатывали ранним утром, когда ты в эфире ведешь выпуск новостей. Носила с собой нарезанный дольками лимон. Когда все прошло, то осталось только наслаждаться своим состоянием. Я была активна, не набрала много лишнего веса , почти до самого отпуска застегивала эфирные пиджаки. Зато на последних месяцах пришлось непросто - лежала в больнице, потом дома – с капельницами. Но меня и это не тяготило, было время отдохнуть, подготовиться к рождению ребенка и морально, и с точки зрения быта.

Незадолго до появления дочки, когда сняли угрозу преждевременных родов, я сделала перестановку во всей квартире, обустроила детскую, ввергая в шок всех домашних, бегала по магазинам, пешком по лестнице, в общем «синдром гнездования» не обошел меня стороной.

А вот вторая беременность проходила тяжелее. Сначала был очень сильный токсикоз, который я и не распознала сразу, потому что была занята малышкой, и думала, что просто я сильно истощена, похудела до костей, при этом еще умудрялась сохранить грудное вскармливание, потом как-то быстро я стала довольно грузной и неповоротливой, как раз когда со старшей надо было прыгать, ходить за ручки и т.д. Но зато вторые роды прошли очень легко, и это компенсировало все трудности предыдущих девяти месяцев.

– С какими сложностями вы столкнулись после рождения дочек? Ведь растить погодок очень непросто...

– Мне очень помогла моя мама. Первые полгода она жила с нами, и мы с ней «менялись» детьми в зависимости от ситуации. Но в целом моя стратегия изначально была такой, чтобы детей не разделять, а наоборот, планировать день так, чтоб по возможности мы максимально проводили время вместе. Младшая родилась в середине июля, к тому же довольно подолгу и спокойно спала в коляске на улице. Это время мы использовали, чтобы старшая «выходилась». Вместо детских ходунков у нее была коляска с младшей сестрой. Чем больше мы синхронизировали распорядок дня девочек, тем легче становилось. Со временем сложности с погодками уступают место преимуществам.

– Многие женщины, которые познали радость материнства, говорят, что рождение детей в корне изменило их жизнь. Но не режим и жизненный темп, который, безусловно, и так становится другим, а именно изменило их как личность. Расскажите, какие ощущения были у вас после рождения первой и второй дочери?

– Конечно, материнство меняет женщину. Все, что раньше казалось важным, тускнеет на фоне ответственности за детей и их будущее. Мне кажется, с рождением детей я стала более наполненной что ли, настоящей. И даже на внешности это отражается. Глядя на свои старые фото, я вижу какую-то жесткость в себе, которую не осознавала. А потом в моей жизни появилась настоящая безусловная любовь. Я начала заботиться не только о детях, но и о себе. Ведь теперь я – мама и должна быть ответственной. Все, что я делаю, я делаю с оглядкой на дочерей, думаю, какой пример я им подаю, понимаю, что от того, как я проживу свою жизнь, в какой-то мере зависит и их счастье. Они научили меня любить не только их самих, но и весь мир в его самых разных проявлениях.

– Современные мамы, особенно с появлением Instagram, постоянно сравнивают себя с другими и эти сравнения, как правило, не в их пользу. Как перестать сравнивать себя с кем-то более успешным и формировать в себе комплекс неполноценности?

– Я никогда себя ни с кем не сравнивала, и чувство зависти мне чуждо. Повезло с характером в этом смысле, наверное. Могу искренне порадоваться за кого-то, кто-то меня может замотивировать. Наверное, так и нужно себя настраивать, когда смотришь на чужую жизнь через призму социальных сетей. При этом не надо забывать, что жизнь, которую выставляют напоказ, редко отражает реальность. Мало кто готов рассказывать о своих неудачах во всеуслышание и выставлять свои недостатки на всеобщее обозрение. Поэтому весь этот глянец не надо воспринимать, как истинное счастье.

Думайте о том, что хорошего есть в вашей жизни. Если это не стройная фигура сразу после родов, то, может быть, самый лучший и заботливый отец ваших детей. Если не красивые, как с картинки в журнале завтраки, то, может быть, вы провалялись все утро со своими детьми в кровати, дурачась или просто нежась в объятиях друг друга. Мы не обязаны быть идеальными, мы имеем право быть всклокоченными с утра, если ребенок всю ночь куролесил. Мы никому ничего не должны, тем более интернет-сообществу. Ну, а если вам бы хотелось приблизиться к какому-то Instagram-идеалу, так закройте интернет, не тратьте драгоценное время, а выйдите на пробежку. Всего 20 минут упражнений в день вместо созерцания чужой жизни – и, может быть, уже через месяц вам тоже будет чем похвастаться.

– Что для вас является самым сложным в воспитании детей?

– Я понимаю, какая ответственность лежит на матери девочек за их дальнейшее женское счастье, ведь мы сейчас закладываем определенные паттерны, которые они потом воспроизведут в своей собственной жизни. Цена твоих ошибок – это будущее детей. Но ведь в жизни не всегда все складывается гладко. И для меня это самая большая сложность – объяснить маленьким девочкам взрослые проблемы, не разрушив при этом их веру в любовь, воспитать их женщинами, которые не повторят моих ошибок.

Еще довольно сложно балансировать между желанием укрыть их от всех невзгод и желанием вырастить сильную самостоятельную личность. Это тоже тяжелая работа над собой – научиться отпускать тех, за кого готов отдать жизнь.

– Дочки хорошо ладят друг с другом или у них бывают какие-то конфликты?

– Бывают и конфликты, и ссоры, и обиды – без этого никуда. Но я знаю точно и вижу, как они любят друг друга, чувствуют ответственность за сестру (у нас роли старшей/младшей постоянно меняются), заступаются друг за друга. Какое-то время они были одним целым. В последние два года я наблюдаю, как они разделяются, становятся абсолютно разными, выделяются отличные друг от друга интересы. Но сестринская любовь от этого меньше не становится. И для меня как для мамы это самое большое счастье – наблюдать, как они по утрам перебираются на одну кровать и хихикают о чем-то о своем.

– Ваши девочки уже не первый год ходят в школу, наверное, у каждой из них уже есть любимые предметы и предрасположенность к тем или иным наукам? Они уже задумываются о выборе будущей профессии. Кем они мечтают стать?

– Профессии меняются с частотой примерно раз в месяц. Но я вижу, что в целом предрасположенность к определенным профессиям уже наметилась. Например, старшая – Даша – любит иностранные языки, проявляет интерес не только к тем, что учат в школе (английский и французский), но иногда берет с полки итальянский, испанский или немецкий словарь, садится, листает молча, а потом как бы между прочим выдает какую-нибудь фразу. При этом она много читает, и у нее хорошая память, поэтому с грамотностью на родном языке тоже полный порядок.

А вот Ксюша, хоть и круглая отличница и успевает абсолютно по всем предметам, при этом явно личность творческая: прекрасно рисует, моделирует одежду, прически, уже сейчас вполне прилично может нанести макияж, создать полноценный образ, продуманный до мельчайших деталей. Все, конечно, еще может поменяться, но определенные задатки у девочек уже видны.

– Как вы считаете, должны ли родители влиять на выбор ребенка в том, что касается выбора профессии, школы, друзей?

– Моя задача как родителя – вырастить здоровых детей, физически и психологически, дать им разностороннее образование, показать им мир и возможности, а они уже сами потом решат, куда направить свои стопы. Я их поддержу в любом случае. Ведь на своем примере знаю, как важно иметь любимую работу, а не мучиться с 9 до 6 пять дней в неделю.

Что касается друзей, то я не зарекаюсь. У меня воспитанные, добрые дочки и друзей они сейчас выбирают таких же. Но я сама была подростком и помню, что, когда наступает период бунтарства, то хорошие девочки вдруг могут найти подругу-оторву и пуститься во все тяжкие. Сейчас я могу принимать только превентивные меры: не «забивать» детей, не ставить оценки во главе угла, давать им ощущение свободы и право выбора, а также помочь укрепить свой собственный внутренний стержень, чтоб ребенок был лидером, а не ведомым. Но есть еще и набор качеств, с которым ребенок рождается, и перевоспитать их невозможно. Я уже сейчас вижу риски и держу руку на пульсе. Постараюсь не упустить момент и, если понадобится, то, да, вмешаюсь. Но опять же по-хитрому, чтобы ребенок думал, что сам решил именно так. Задачка непростая, но выбора-то нет.

– У вас есть семейные традиции и ритуалы, например, совместные прогулки по выходным, поцелуи перед сном, регулярные походы куда-то?

– Полезность семейных традиций трудно переоценить. Конечно, они есть и у нас. По вечерам мы лежим в кровати и разговариваем о том, как прошел день, стараемся всегда садиться вместе за стол, ездим в любимое кафе по субботам. Есть у нас традиция под названием English Friday, когда весь день мы разговариваем только на английском. Нам нравится вместе готовить.

Определенные традиции есть и на праздники, больше всего мы любим Пасху, вместе печем куличи, красим яйца, утром я встаю раньше всех и накрываю на стол, достаю наши пасхальные украшения, потом прячу корзинку с шоколадными яйцами в саду и после завтрака девочки начинают охоту. Когда кому-то грустно, то мы практикуем «волшебные обнимашки», и, вы знаете, я так часто убеждала детей, что это отличное лекарство, что они действительно стали помогать.

– Что вы любите делать с дочками вместе?

– Все, что угодно, лишь бы вместе! Любая домашняя работа превращается в настоящую вечеринку, если мы беремся за нее втроем. Недавно убирали листья в саду, сгребли все в огромную кучу, а потом прыгали в нее и бросались листочками. В итоге почти все пришлось собирать заново, но зато как весело нам было. Люблю путешествовать с детьми, хочу привить им мою страсть к открытиям и новым впечатлениям. К сожалению, новое поколение пугает меня своей резистентностью к приключениям, иногда кажется, что среди нас троих ребенок – это я, а те двое – мои родители. Но мне удается их растормошить, тогда они тоже искренне начинают получать удовольствие от того, что могли и не заметить.

– Ольга, вы часто общаетесь с поклонниками в соцсетях, охотно отвечаете на комментарии в Instagram А дочкам разрешаете пользоваться гаджетами и интернетом?

– Да, у них есть и телефоны, и планшеты. Но в соцсетях, конечно же, они пока не зарегистрированы. Иногда я показываю им свои странички, спрашиваю разрешения, если хочу выложить фото с ними, потом читаю им комментарии, если их, например, поздравляют с днем рождения. Сами же они могут смотреть прикольные ролики про котят на YouTube или мультяшные сериалы, готовить доклады для школы. Я одним глазом все равно присматриваю, потому что иногда поневоле интернет может тебе какую-то гадость подсунуть. Что касается игр, то они могут закачивать их себе сами, но я слежу, чтобы большая их часть была полезной, например, логические игры или математические приложения, ну, а оставшаяся часть – так сказать, для души и веселья.

– Как вы считаете, чего не хватает современным детям? Например, многие представители старших поколений уверены, что сейчас дети живут в изобилии – информации, возможностей, даже каких-то простых вещей, тех же игрушек, и это плохо на них влияет...

– Я отчасти с этим соглашусь. У наших детей нет голода в хорошем смысле этого слова. То, что легко достается, мало ценится. Я помню, как мы передавали книги из рук в руки, прочитанное до сих пор живет в моей памяти, я старалась запомнить каждое слово, ведь книгу приходилось отдавать. Помню, как радовалась даже новым колготкам. У современных детей меньше поводов для радости. Это не их вина, что они родились в эпоху потребления. Поэтому я изо всех сил стараюсь научить их радоваться тому, что не купишь за деньги: красивому закату, необычному жуку в лесу. Когда на улице гроза, мы прилипаем к окнам и смотрим на то, как бушует природа, как будто это самая грандиозная театральная постановка в мире.

Когда мы взлетаем на самолете, я разражаюсь тирадой о том, какое это чудо, что мы, люди, научились летать, мы рассматриваем облака, наслаждаемся ощущениями. Должна сказать, что растормошить современных десятилеток бывает непросто, но я верю, что научить детей радоваться жизни, удивляться, искать ответы на вопросы – едва ли не важнее, чем научить их хорошим манерам.

– Ольга, расскажите, как, на ваш взгляд, следует воспитывать детей, чтобы они выросли достойными людьми и при этом были счастливы?

– Надо самому быть достойным человеком – это прежде всего. Что касается счастья, то здесь сложнее – нельзя заставить кого-то быть счастливым. Но нужно попытаться заложить в ребенка мысль, что счастье живет внутри него самого, оно не должно зависеть от внешних обстоятельств, от погоды, от школьных друзей. Я говорю «попытаться», потому что скорее всего человек приходит к этому пониманию сам, но хотя бы зернышко посеять в детской голове можно.

– Подскажите, что нужно для того, чтобы быть счастливой мамой?

– Я всегда говорю, что счастье в гармонии. В том числе и материнское. Для кого-то – это приходить с работы к детям, обнимать их. Для кого-то счастье – это находиться дома постоянно. Важно услышать себя, понять чего действительно хочется и следовать этому. Без чувства вины и укоров себе самой. С рождением детей женщина не умирает, она не должна растворяться в них, иначе с кого они будут брать пример? С призрака собственной матери? И дело тут не в том, чтобы бежать из дома и заниматься собой. Даже находясь с детьми женщина должна обеспечить себе свое собственное пространство, свое время, уважение к своим нуждам со стороны близких. Поверьте, вы будете делать это и для их блага тоже. Ведь вы сейчас – центр их Вселенной. Этот центр должен быть сильным и вселяющим уверенность в себе. Банально, но факт: если женщина не любит себя, то ее сложно любить и остальным.

Счастливая мать – это просто счастливая женщина, а что составляет ее личное счастье, знает только она. Да, в какие-то моменты мы жертвуем собой ради любимых, иногда нужно полностью отдаться домашним заботам, но во всем этом главное – не потерять себя, не затыкать свой внутренний голос. Семья лишь тогда будет счастливой, когда в ней считаются с интересами каждого. Легко на словах, бывает тяжелее на практике, но к этому надо стремиться. Осознание – это уже половина пути к успеху.

Телезрители Первого канала встречают каждый новый день с программой «Доброе утро». Последние девять лет ее ведет талантливая ведущая Ольга Ушакова. На днях 35-летняя звезда сообщила своим поклонникам в микроблоге, что уходит в декрет.

У Ольги и ее супруга Адама в конце апреля родится общий ребенок. Знаменитость воспитывает еще двух дочерей от мужчины, личность которого публике неизвестна. С ним звезда эфира жила в гражданском браке.

С Адамом они официально стали мужем и женой летом 2017.

«Мои дорогие, хочу рассказать вам радостную новость. Моя семья совсем скоро станет больше. С нетерпением ждем рождения малыша в конце апреля», − написала в своем Инстаграм Ольга Ушакова. Девушка также отметила, что они не знают пол будущего младенца.

«У нас есть информация о поле ребенка, запечатанная в конверте. Мы его принципиально не открываем. Не имеет значения, кто родится – мальчик или девочка. Главное, чтобы роды прошли легко, и малыш родился здоровым. Дочки, конечно, хотят еще одну девочку. Даже решили покрасить детскую в розовый цвет, чтоб уж наверняка», − откровенничала с подписчиками известная телеведущая.

Знаменитость заверила поклонников, что чувствует себя прекрасно. Она продолжает правильно питаться, заниматься специальной гимнастикой.

«С двумя предыдущими беременностями я бежала к своему врачу по каждому поводу. Буквально страдала паранойей. С этим малышом все иначе. Я уверена, что все пройдет замечательно».

Подписчики знаменитости пожелали ей и малышу крепкого здоровья, и выразили надежду, что скоро вновь увидят любимую телеведущую в эфире.