Игромания (лудомания) относится к числу самых массовых проблем современности. От нее страдают люди разного социального статуса и разной возрастной категории.
По степени серьезности лудоманию приравнивают к наркотической и алкогольной зависимости. Эта мощная стихия покоряет человеческие умы по всему миру. Яркий пример роста игровой тенденции – количество пользователей игры «World of Warcraft». Собственниками официальной версии стало более 4000 млн. человек. Остается только предполагать, сколько игроманов используют пиратские версии игровых платформ.
Люди с игровой зависимостью теряют ощущение реальности. Тяга к игре мешает им выполнять повседневные задачи. Все мысли, стремления и намерения игромана напрямую связаны с компьютерными или азартными играми.
Человек утрачивает интерес к окружающему миру, близким людям, профессиональной деятельности и учебе. Они забывают об обязанностях перед близкими, забрасывают собственные цели, направляя все усилия на поиск себя в игровом мире. Закрывать глаза на это нельзя. Безобидное увлечение может перерасти в серьезную психологическую проблему. Мы можем долго не обращать внимания на проблему, если она не касается наших родных и близких. Осознание приходит, когда юные игроманы теряют интерес к учебе, спорту, музыке. Игровая зависимость у взрослых грозит потерей работы и семьи.
Лечение игровой зависимости
А вот если игроманом стает любимый муж, родное чадо или надежный товарищ? Что делать если отношения идут под откос, а близкий вам человек превращается в зомби? Выход один – это осознание проблемы с целью избавления от нее. Лечение игромании может оказаться трудной задачей. Как и любое патологическое пристрастие, оно прочно укореняется в жизни играющего человека. Зная способы как избавиться от игровой зависимости, можно спасти человеческую психику и судьбу.
Как избавиться от игровой зависимости?
Лечение игровой зависимости предполагает использование разных психологических приемов и способов. Перечислим наиболее действенные из них.
Профилактика игровой зависимости.
Следите за тем, чтобы казино и онлайн автоматы из развлечения не трансформировались в страшную проблему. Не позволяйте себе или близкому человеку проигрывать более 3-5% своего месячного дохода. Не выходите за эти границы. Не пытайтесь «отыграться». Тогда вы не столкнетесь с вопросом, как избавиться от игромании, когда все уже зашло слишком далеко. Что же касается компьютерных игр, тут тоже должны быть жесткие меры. Вы можете разрешить ребенку или себе поиграть полчаса, чтобы отвлечься. Но по истечении этого времени не должно быть никаких оправданий. Игровой процесс должен быть окончен безоговорочно. Блокирование нарастания азартного интереса – принцип, который преследует профилактика игровой зависимости.
Осознание проблемы – первый и самый трудный шаг в лечении игромании.
Посещение казино, игру в азартные игры онлайн или лотерею мы подкрепляем стремлением улучшить свое финансовое благосостояние. Компьютерная игровая зависимость воспринимается игроманом, как способ отвлечься и приятно провести время. На самом деле обогатиться таким способом удалось не многим. А пристрастие к компьютерным играм забирает все свободное время игромана, занимает все его мысли, мешает самореализации. Пока вы не поймете, что игромания – серьезная проблема, вы так и останетесь в неведении и будете шаг за шагом разрушать свою психику и жизнь.
Лечение игровой зависимости сильными эмоциями.
Азартные игры – источник адреналина. Процесс компьютерной игры восполняет запасы гормона дофамина. Найдите другое занятие, которое станет для вас источником счастья и удовольствия. Новое увлечение поможет легче и безболезненно вытеснить зависимость от игровых автоматов.
Подавление желания играть.
Нужно осознанно подходить к ситуации. Осознание, что игра для вас — уход от реальности, — уже первый шаг на пути к избавлению от игровой зависимости. В наиболее сложных случаях используются техники подавления подсознательного желания играть. Наиболее эффективные методики – гипноз, внушение.
Мотивация.
Вы находитесь в поиске ответа на вопрос, как избавиться от игровой зависимости? Тогда найдите мощную . Без сильных целей и мощных установок избавиться от проблемы будет трудно. Дайте своему мозгу целевую установку к действию. Подумайте, чего вы себя лишаете, проводя время в игре. Задайтесь новой целью в жизни, не оставляя себе времени на укрепление зависимости.
Вознаграждение.
Поощряйте себя чем-нибудь приятным за успехи. Покупка новой вещи, поход в кино, путешествие, вкусная еда – те небольшие призы, которые вы можете себе позволить. Так зависимость от игровых автоматов будет вытесняться чем-то более приятным. от отсутствия игрового процесса будет замещаться новыми позитивными эмоциями. Разумеется, к этом вопросу нужно подходить осознанно: нельзя заменить игровую зависимость алкогольной или начинать переусердствовать в еде.
Занятость.
Люди с игровой зависимостью не должны страдать от . Она — основная причина усиления зависимости. Безделье может спровоцировать срыв. Загрузите себя работой, спортом, музыкой. Ищите новые занятия. Начните повышать профессиональные компетенции. Сделайте все, чтобы у вас не оставалось свободного времени. Если речь идет о ребенке, то занимайте его любыми возможными способами. Закрепите за ним обязанность по дому, запишите на в спортивную секцию. Не забывайте о поощрении.
Четкие цели и контроль над проблемой помогут избавиться от этой зависимости. Окружайте близкого человека теплом и заботой. Не забывайте о мотивации и поощрении. Главное — вернуть человека к жизни, заставить забыть его о пагубной привычке. И основное правило в вопросе, как избавиться от игровой зависимости: покажите игроману, сколько всего интересного есть в жизни для получения удовольствия и радости, дайте ощутить это.
Испытывать подобное чувство вполне естественно, но если вы в процессе принятия правильного решения, от подобного чувства лучше избавиться. Помните, как только вы научитесь принимать правильные решения и получите необходимую поддержку от близких, бороться с подобными порывами будет гораздо легче. Вам помогут следующие стратегии:
- Просите о помощи. Позвоните близкому члену семьи или другу, поговорите с ними об этом за чашечкой кофе. Сходите к психотерапевту.
- Займитесь чем-нибудь другим. Отвлекайте себя другой деятельностью, даже уборка по дому может помочь, сходите в спортзал, посмотрите кино по телевизору.
- Откладывайте на потом. Если вам очень хочется сыграть в азартную игру, скажите себе что сделаете это через пять минут, через пятнадцать минут, через час - откладывайте так долго, как сможете. Пока вы ожидаете, порыв к игре может пройти или ослабеть настолько, что вы сможете устоять.
- Визуализируйте. Представляйте себе, что произойдет если вы поддадитесь порыву. Подумайте о том, как вы будете себя чувствовать без денег, как вы вновь разочаровали себя самого и свою семью.
- Избегайте одиночества. Если вы играете в азартные игры, чтобы находиться в обществе, попробуйте более здоровый образ наладить социальные связи. Занимайтесь добровольческими работами, разыщите старых и забытых друзей, заведите новых.
Если вы не в состоянии устоять перед порывом сыграть в азартную игру, не используйте это как оправдание, чтобы сдаться. Преодоление игромании - трудная задача. Время от времени вы будете срываться, но важно учиться на своих ошибках и продолжать работать над своим выздоровлением.
Как помочь члену семьи - игроману.
Если у вашего родственника проблемы с азартными играми, он или она могут:
- Стать более оборонительными касаемо азартных игр. Чем больше азартный игрок погружается в процесс, тем больше у него возникает желания защитить свою страсть, как способ зарабатывания денег. Ваш родственник может стать скрытным, и даже обвинить вас в его необходимости играть, сказав, что все это ради вас и вам просто надо поверить в «большой выигрыш» в будущем.
- Внезапно скрывать финансовое положение дел. У близкого человека может возникнуть внезапное желание контролировать домашние расходы, или обнаружится резкая недостача денег в условиях прежнего дохода и трат. Внезапно могут исчезнуть сбережения, или они потребуются на «одолжить другу».
- Испытывать отчаяние из-за нехватки денег. Ваш любимый человек постоянно просит или одалживает деньги у друзей или родственников. В доме пропадают украшения.
Как помочь с проблемой азартных игр
Навязчивые и проблемные игроки часто нуждаются в поддержке своей семьи и друзей, в их помощи в борьбе с нездоровой зависимостью от азартных игр. Но решение бросить играть они должны принять самостоятельно. Со стороны вы никогда не сможете заставить проблемного игромана бросить играть в азартные игры.
Если у члена вашей семьи проблемы с азартными играми, вы можете испытывать противоречивые чувства. Вполне возможно вы начнете прикрывать эту зависимость, тратить уйму времени и денег на то, чтобы удержать его от игры. И в то же время вы будете испытывать гнев и раздражение за очередной проигрыш. Игроман будет одалживать или красть ваши деньги, не возвращая их, продавать семейное имущество, чтобы покрыть огромные долги. А столкнувшись лицом с последствиями своих действий, игроман еще и переживет крах самоуважения. Это одна из причин высокого уровня самоубийств среди проблемных азартных игроков.
Руководство к действию:
- Начните, помогая себе. У вас есть право защищать себя эмоционально и материально. Не вините себя за проблемы азартного игрока. Поддержка может помочь вам сделать положительный выбор для себя, и правильно поддержать любимого человека. Оказывайте помощь, не теряя себя в этом процессе.
- Не проходите через это в одиночку. Справиться с игорной зависимостью любимого человека очень сложно. Это может вызвать подавляющие чувства. Не стоит рационализировать проблему, объясняя ее фразой «это было в последний раз». Вы можете испытывать чувство стыда, думая, что такие проблемы происходят только у вас. Но это не так. В нашей стране огромное количество семей борется, и уже побороло эту беду. Говорите с людьми. Почитайте форумы. Если вам особенно трудно справиться с ситуацией, обратитесь за помощью к психотерапевту. В любом случае в этой ситуации необходимо разобраться и не пускать все на самотек. Азартный игрок в семье вызывает смешанные и сложные чувства.
- Обозначьте границы в финансовых вопросах. Если ваш близкий человек серьезно настроен на лечение от игровой зависимости, будет лучше, если вы возьмете заботу о семейных расходах на себя, чтобы убедиться, что игрок не имеет возможности сорваться. Однако это не делает вас ответственным за управление над его порывами играть. Ваша первостепенная обязанность - убедиться, что вы находитесь в полной финансовой безопасности.
- Подумайте о том, как вы будете реагировать на просьбу о деньгах. Зависимые игроки весьма преуспевают в выпрашивании денег, напрямую или косвенно. Они могут использовать просьбы, мольбу, манипуляции и угрозы, чтобы получить желаемое. Потребуется время и практика, чтобы научиться правильно реагировать и отвечать на его требования, и убедиться, что своим поведением вы не стимулируете игрока и не теряете собственного достоинства.
Что можно и нельзя делать, если ваш близкий человек зависимый игрок
Можно:
- Искать поддержку среди людей с такими же проблемами на форумах и в группах.
- Рассказать о проблеме с азартными играми своим детям.
- Замечать положительные качества близкого человека с зависимостью.
- Сохранять спокойствие во время разговора с зависимым игроманом о проигрышах и их последствиях.
- Позволить игроману знать о том, что вы также нуждаетесь в поддержке, потому что эта ситуация негативно сказывается на вас и ваших детях.
- Понимать необходимость лечения от азартной зависимости, несмотря на большое количество времени, которое для этого потребуется.
- Контролировать семейные финансы.
Нельзя:
- Наставлять, читать нотации, или позволить себе потерять контроль над гневом.
- Угрожать, ставить ультиматумы, если вы не намеренны их выполнять.
- Изолировать игрока от семейной жизни и деятельности.
- Ожидать немедленного выздоровления или решения всех проблем, как только азартные игры прекратятся.
- Оплачивать долги игрока.
- Отрицать или скрывать существование проблемы от себя, семьи и окружающих людей.
Невозможно представить себе, как тяжело приходится родственникам зависимого. Попытки помочь зачастую оборачиваются скандалами, при этом болезнь лишь усугубляется, разрушая жизнь любимого человека. Научившись правильно выстраивать отношения с лудоманом, вы поможете ему и себе справиться со сложившейся ситуацией.
Если вы узнали, что ваш близкий человек страдает от зависимости, лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Опытный психолог подскажет вам, как наладить контакт с лудоманом, избегать конфликтов и подталкивать его к мысли о необходимости лечения. Но если такой возможности у вас нет, соблюдая простые рекомендации, вы улучшите атмосферу в доме, избавитесь от нервного напряжения и вдохновите зависимого на работу над собой.
Что необходимо помнить?
В первую очередь, необходимо убедиться, что ваш близкий действительно страдает от зависимости. Наблюдая за ним, обращайте внимание на такие особенности:
- он говорит только об игре, радуется выигрышу или впадает в бешенство, проиграв;
- играя в он-лайн казино, он не может отвлечься и на минуту. Попытки оторвать его от игры выливаются в конфликт, а если доступа к игре нет, человек испытывает дискомфорт, становится нервным и агрессивным;
- из общего бюджета начинают пропадать деньги, все чаще он говорит о том, что должен многим людям, пропадают и ценные вещи;
- человек бросил работ (или собирается уволиться), уверяя вас, что скоро сорвет «джек-пот» и сможет полностью обеспечить всю семью;
- он соблюдает определенные ритуалы перед игрой, постоянно разрабатывает схемы, с помощью которых надеется выиграть.
Если большинство этих особенностей прослеживается в поведении вашего родного человека - вам необходимо откровенно поговорить с ним. Не обвиняйте его - это заставит его закрыться. Важно объяснить ему свои эмоции и переживания по поводу его болезни.
Выяснив, что ваш близкий действительно не может отказаться от игры, не поддавайтесь отчаянию. Помните: в его болезни нет вашей вины и вы не обязаны отвечать за его жизнь. Не реагируйте на конфликты, не пытайтесь контролировать лудомана, отбирать у него деньги или насильно удерживать дома - это лишь усугубит ситуацию. Если вы хотите оказать реальную помощь игроману, вам необходимо заботиться о своем душевном покое, поддерживать благоприятную атмосферу в доме и постепенно приучать зависимого к самостоятельности.
Решительные действия
Помогая лудоману справиться с болезней, вы не можете показывать слабость. Как только игроман заметит, что ваши слова расходятся с делом, он начнет манипулировать вами. Именно поэтому так важно рассказать о проблеме всем родственникам и друзьям, которые бы поддерживали вашу семью в борьбе с аддикцией.
Эти советы помогут вам справиться с нарастающим внутренним напряжением и предотвратят развитие созависимости:
- не стесняйтесь и не вините себя за чувство злобы и обиды, которое испытываете по отношению к лудоману. Эти чувства абсолютно естественны. Важно примириться с ними и отпустить обиду;
- попытки контролировать игромана приведут к вашим страданиям. Зависимость делает человека хитрым манипулятором, вы не сможете победить болезнь, при этом пожертвуете своей жизненной энергией;
- общайтесь с зависимым на равных. Не стоит подчеркивать его болезненное состояние. Он должен нести отвественность за свои поступки - только так он сможет преодолеть аддикцию. Помогая, вы даете ему возможность продолжать игру;
- ни в коем случае не давайте игроману деньги. Это также вопрос формирования ответственности. Если он должен кому-то, эту проблему ему придется решать самому;
- разделите бюджет, заведите отдельную карту для своих доходов и не позволяйте лудоману ею пользоваться;
- необходимо четко дать понять зависимому, что не обязаны делать что-то за него. В его борьбе против зависимости вы играете роль помощника, но не главного героя. Скажите, что готовы быть рядом, но только он сам может решить свои проблемы.
Следовать этим советам нелегко: сострадание и чувство вины заставляет многих родственников зависимых идти у них на поводу. Если вы также боитесь не справиться - обратитесь за помощью к специалисту. Он станет вашей поддержкой в борьбе за счастливую жизнь.
Вопрос психологу
Здравствуйте!
Я Игроман с 2000 года. Я много раз попадал в различные переделки из-за своей "привычки".
И каждый раз считал что я поумнел теперь не наступлю на эти грабли снова, но увы я потерял семью , отца, теперь на грани потери второй семьи и матери и работы. Это всё результат моей полной безответственности. Я сейчас должен 2 100 000 тенге. Брать и занимать негде и не даст никто. Я в полном нокауте который я сам себе сделал. А ведь только начало все налаживаться. Сегодня все узнают о моих проделках и мне будет полный дефолт. что делать? повеситься ограбить убить ЧТО??
***, а ведь интересно, Вы даже ник для чебя "пустой" придумали, зато И громан - с заглавной буквы... Может Вы чего-то "добираете", играя с заранее известным результатом... И мило называя это "проделками". Из-за проделок вешаться не стоит. Для родственников стресс и доп.расходы. Ограбить? И опять проиграть? Убить? Кого? Он/она тут при чем? Важно найти причину зависимости - станет яснее, откуда это. С психологом поговорите про безответственность (может от того, что ответа от кого-то ждал, но не получил?), про отношения в детстве, с мамой и папой? Папа умер (Вы пишете "потерял")? Что произошло в 2000 году с Вами и близко к Вам?
Хороший ответ 0 Плохой ответ 1Здравствуйте! 1) Вам важно признать и принять - ЧТО ВЫ БОЛЬНЫ И ЭТО ВАША БОЛЕЗНЬ! А болезнь надо лечить, в вашем случае - это зависимость . 2) Осознать свои чувства с этим связанные и проработать их... 3) Взять ответственность за свои долги и за последствия своих действий и выборов! А не взваливать это на своих родных и близких! И не манипулировать собой в случае чего...., умереть успеете, а вот расчитаться с долгами - это ваша обязанность и чтоб стало по - совести!!! 4) Конечно - моментальная нажива, потом крах, опять удача - прибыль и опять банкротство да еще с долгом.., нет этого не может быть - я обязательно отыграю и получу намного больше - ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕЛАТЬ ЭТО!!! НЕУЖЕЛИ ВАМ НЕДОСТАТОЧНО??? ТОЛЬКО ВЫ - И НИКТО ДРУГОЙ КРОМЕ ВАС ЭТО НЕ ОСТАНОВИТ! Оглянитесь, взгляните реальности ясными глазами! Вам нравиться причинять страдание своим близким??? И себе тоже??? Вы можете все это изменить и начать жить по другому... Будет вначале трудно, не легко, но, в дальнейшем - вы опять сможете обрести себя и веру в ЛЮБОВЬ , которая есть на Земле. Всего вам доброго! С уважением Людмила К.
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0Здравствуйте!
Прочитав первую строчку Вашего обращения, у меня сложилось впечатление, что Вы гордитесь своим статусом игромана и стажем. Так Вы это приподнесли. А "переделки", вероятно, тоже привносят в жизнь что-то важное. Зачем же тогда от этого избавляться? Играть легче, чем работать. Занимать деньги проще, чем зарабатывать. Пока Вы выбраете только брать, и не отдавать. Это Ваш выбор. Захотите, действительно что-то изменить, обратитесь к психологу очно. Учтите, что тогда придется работать . Решать Вам.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Здравствуйте! Посмотрите на вещи реально и примите тот факт, что это называется зависимость и одного осознания здесь мало и надо искать конструктивный выход, а не бежать от проблемы и тем более идти на поводу. Вам нужен специалист (либо центр), который работает с зависимостями , чтобы Вы смогли и проработать проблему и осознать возможные последствия, а также чтобы Вы что-то получили взамен этой зависимости !
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0 
Здравствуйте, сочувствую Вам. На самом деле здесь нужна серьезная работа, осознать, что Вы зависимы, что есть желание это изменить, найти в себе силы для признаний и изменений, сделать хоть один маленький шажок на пути к изменениям... И всё это делать Вам.
Искренне сопереживаю Вам, нужно сейчас признаться своим родным и близким, попросите у них помощи и поддержки, они помогут (иначе зачем нам близкие люди). Ну такая полоса в Вашей жизни...
В свою очередь выражаю Вам свою поддержку...
Я не согласна с коллегами, с их оценкой ситуации...
У каждого человека есть право на ошибки, понимание ошибок и их переосмысления. Только нужно немного помочь человеку, возможно показать новый путь, сопроводить какое то время... Легко со стороны осуждать, а мне кажется здесь нужно понимание и доверие.
В общем можно много говорить, но лучше начать действовать. Готова встречаться с Вами очно по данному вопросу и с Вашими близкими.
Всего доброго Вам, сил, храбрости, уверенности.
Хороший ответ 3 Плохой ответ 1 
Здравствуйте, ***!
Вы совершенно верно пишете, что всё, что у Вас сейчас есть- дело Ваших рук. Только почему-то останавливаете себя сделать следующий шаг: взять на себя ответственность за своё дальнейшее поведение, а именно каким-то образом разобраться с долгом, не делать новых, прекратить играть. Знаете, мне кажется Вы до конца не берёте на себя ответственность за свою жизнь и то, что в ней происходит. Ваше покаяние как-то немного искусственно и наигранно выглядит. Вы просите у других людей санкции на насилие в отношении себя или других. Спуститесь см небес на землю и поймите простую вещь: каждую минуту Вашей жизни Вы совершали свои выборы, которые имели свои последствия. Сейчас Вы тоже должны сами выбрать, что делать дальше, и не перекладывать ответственность на других людей. Это моё мнение. Не хотела быть резкой (хотя, думаю, что покажусь Вам именно такой), не имела намерения Вас обидеть, искренне хочу помочь. Но сочувствия у меня к Вам нет, Вы имеете то, что имеете, и сочувствовать Вам мне не в чем. Вообще, игромания, как и любая зависимость , поддаётся излечению в случае глубокой длительной психотерапии, для которой необходимо стойкое желание клиента излечиться. С наилучшими пожеланиями.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Вопрос психологу
Здравствуйте! Мой муж игроман. Мы с ним женаты 4 года. Есть дочь. Все это время он играет, раньше было казино, карты, теперь букмекерские конторы. Когда играет может безвести пропасть на 3-4 месяца. Я так устала, руки опускаются. у меня ворос: можно ли вылечить его болезнь и как? Помогите пожалуйста, я его очень люблю и хочу вылечить.
Аделя, хочу вас огорчить - вылечить его можно только в одном случае - если он сам этого хочет и готов предпринимать усилия в этом направлении. Лечить любую зависимость без участия больного - бесполезная трата сил и средств, а также времени.
Задайте себе вопрос: Что меня держит рядом с таким человеком? Что мне дает общение с ним? Почему я не позволяю себе быть счастливой? А может я счастлива от того, что имею?
Какие неудобства вы испытываете от его зависимости ? Какие преимущества вы получаете от этого? Если сможете ответить - Это ваш первый шаг к пониманию себя.
Хороший ответ 7 Плохой ответ 0Здравствуйте, Аделя!
Человека нельзя вылечить, он может только вылечиться сам, а Ваш муж, судя по всему, чувствует себя вполне нормально и лечиться не хочет. Помочь ему без его на то желания Вы не сможете. Зависимые люди обычно начинают задумываться о лечении своей зависимости только опустившись до некоего дна жизни (у каждого оно своё, кому-то достаточно ухода жены, кто-то должен для этого стать бомжом, а кто-то так и умирает, не вылечившись). В других случаях, когда зависимые идут на психотерапию или разные кодирования под нажимом родных, результаты обычно очень слабые и нестойкие, человек срывается. Так что, как это ни парадоксально, но если Вы хотите реально помочь мужу, то Вам надо, образно говоря, "толкать" его к этому дну разными способами. В нашей культуре это, мягко говоря, не принято, у нас наоборот поощряется "спасение" зависимого, которое по сути является поддержанием зависимости . А как вести себя Вам в Вашей ситуации, решать только Вам. Сочувствую Вам в этом нелёгком выборе. Всего наилучшего, Елена.
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0 
Здравствуйте, Аделя! Согласна с коллегами, вылечить игромана без его сильного желания не получится, да и то, это будет ремиссия. Можно заменить объект зависимости . Например, наркотик заменить алкоголем и т.п. У некоторых получается заменить религией .
Спросите себя, "а на что я надеюсь" и "что мне дает моя зависимость от супруга?" Зачастую мы не задумывемся, а что же на самом деле нами движет? В чем Ваша "выгода" от такого существоания? Фактически, Ваша жизнь "вертится" вокруг него - придет/не придет, где деньги и т.п. Вы не сможете решить проблему своего супруга, но ВАША СУДЬБА в Ваших руках. Всего доброго. С уважением, Айгуль
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0Здравствуйте, Аделя! Я бы вектор вашего внимания направила в другую сторону - на себя и свою дочь! Так как он не мальчик, а взрослый мужчина по-факту и никто ему не указ, кроме как себя и кого ставит выше себя? Это его личное! И пока он сам не захочет измениться, увы... А вот что происходит с вами в этих отношениях? Важно признать, что если есть зависимость хоть у одного члена семьи , то другие живущие с ним - становяться - созависимые, и это уже болезнь (а не любовь), которую необходимо лечить! Любовь там, где есть свобода выбора, взаимная любовь , поддержка, уважение друг друга и что когда вместе - вам от этого становиться только лучше!!!
В этом круговороте - вы забываете самое ценное, что есть у вас - это ВЫ САМИ И ВАША ДОЧЬ! Вы игнорируете свои потребности и их не замечаете. Если вас человек игнорирует и не может вам делать то, в чем вы нуждаетесь, то вы начинаете удовлетворять свои потребности в другом месте и с другим человеком. Может обратившись к себе и перестав игнорировать себя - он тоже обратит на вас внимание и по-любому будет вынужден меняться, так как вы сами уже станете по иному относиться к себе! Поэтому - обратите прежде всего на себя внимание, свое отношение к себе и к своим потребностям, а не желанию давать другому то, чего он не просит! Всего вам доброго! С уважением Людмила К.
