Мы все так долго ждем лето, так радуемся, когда оно наступает, и так огорчаемся, когда лето заканчивается… Эти 3 месяца проносятся с огромной скоростью, а потому нужно успеть максимально насладиться теплом и солнцем. Чтобы не терять драгоценные дни, можно составить список того, что нужно сделать летом. сайт попробует помочь вам в этом вопросе, предложив уже составленный список из 150 дел на лето.

Список дел на лето «На природе»:

1. Вспомнить детство и побегать за бабочками с сачком.
2. Сходить в лес за ягодами и грибами.
3. Сплести венок на голову из полевых цветов.
4. Побегать босиком по траве.
5. Устроить пикник с друзьями на берегу реки или в лесу.
6. Испечь картошку на костре.
7. Искупаться в реке или озере.
8. Прыгнуть через костер на праздник Купала.
9. Устроить день Водяного и обливаться водой.
10. Покататься на качелях.
11. Поспать в гамаке.
12. Искупаться ночью «нагишом».
13. Поймать кузнечика.
14. Полежать на траве, разглядывая облака.
15. Залезть на невысокое дерево.
16. Сходить в поход на несколько дней с палатками.
17. Увидеть красивую радугу и загадать желание.
18. Побегать под дождем.
19. Устроить летнюю фотосессию в цветах.
20. С разбега прыгнуть в воду.
21. Искупаться в одежде.
22. Искупаться в море.
23. Построить замки из песка на пляже.
24. Позагорать на крыше или балконе. (Читайте, как правильно загорать ).
25. Получить бронзовый, равномерный загар. (Читайте, как быстро загореть ).
26. Посадить деревце.
27. Не спать всю ночь, считая звезды.
28. Встретить рассвет на берегу реки или моря.
29. Увидеть падающую звезду.
30. Уснуть под пение птиц.
31. Собрать букет полевых цветов.
32. Покричать во все горло в лесу.
33. Простоять 15-30 минут, обняв дерево, заряжаясь от него энергией.
34. Поработать на огороде или в саду.

Список дел "Здоровье и красота":

35. Завести привычку пить много воды.
36. Очистить свой организм.
37. Сделать маски для лица их всех видов свежих ягод.
38. Сделать маски из всех полезных овощей, растущих летом на грядке.
39. Научиться грациозно и красиво ходить .
40. Сбросить несколько лишних кг.
41. Насобирать целебных трав и засушить их на балконе.
42. Проспать (проваляться в постели) целый день.
43. Найти новые способы ухода за кожей вокруг глаз .
44. Отдохнуть от телефонов и компьютеров, не включая их в течение суток-двух.
45. Устроить разгрузочный день, отказавшись от еды, (но не от воды).
46. Сходить на массаж.
47. Сделать кому-то массаж.
48. Сделать make-upпо-новому.
49. Научиться ходить на высоких каблуках.
50. Сменить прическу.
51. Сходить в салон красоты.
52. Покрасить волосы.
53. Нанести временную яркую татуировку с летними мотивами.
54. Купить яркий купальник.
55. Избавиться от вредных привычек.
56. Сделать летний маникюр.

Список «вкусных дел» на лето:

57. Самостоятельно приготовить холодник , окрошку или гаспачо.
58. Самостоятельно приготовить мороженое.
59. Напиться кваса.
60. Сделать фруктовый салат.
61. Съесть большую шоколадку.
62. Отказаться от кофе на неделю.
63. «Наесться до отвала» клубники и черешни.
64. Съесть огромный арбуз в одиночку.
65. Приготовить какое-то очень сложное экзотическое блюдо.
66. Выпить шампанское на завтрак.
67. Поесть сладкой ваты.
68. Ежедневно пить свежевыжатый сок.
69. Создать свой собственный коктейль.
70. Попробовать 15 видов коктейлей.
71. Научиться мариновать мясо для шашлыка.

Спорт:

72. Научиться кататься на роликах. (Каким спортом заняться летом .)
73. Поиграть в большой теннис или бадминтон.
74. Покататься на велосипеде.
75. Запустить большого и красивого воздушного змея.
76. Сделать утренние пробежки.
77. Прокатиться на водных лыжах.
78. Покататься на лодке или катамаране.
79. Сходить на рыбалку с другом.
80. Научиться правильно подавать мяч, играя в пляжный волейбол.
81. Научиться танцевать красиво (вальс, сальса, твист).
82. Сходить в ледовый дворец и охладиться.
83. Покататься на тарзанке.
84. Научиться плавать новым стилем.

Список летних дел в городе:

85. Прочитать интересную и увлекательную книгу.
86. Прочесть книгу по саморазвитию и изменению своего сознания.
87. Сходить на концерт любимого исполнителя.
88. Посетить выставку, музей или театр.
89. Сходить в зоопарк и «пофоткаться» с животными.
90. Выучить 100-1000 иностранных слов.
91. Выучить красивое стихотворение.
92. Приобрести новое хобби (вышивание, скрапбукинг).
93. Нарисовать лето (сделать это, даже если вы очень плохо рисуете).
94. Собрать огромный пазл из множества мелких деталей.
95. Порисовать на асфальте мелками.
96. Снять летнее видео.
97. Найти подработку. (21 способ заработка в интернете )
98. Научиться экономить деньги .
99. Написать краткосрочные и долгосрочные цели. (Читайте об ошибках при постановке целей ).

⇒

100. Нарисовать красивую бабочку или веселую рожицу на лице и показаться друзьям.
101. Запустить небесный фонарик.
102. Выбросить весь хлам из дома.
103. Познакомиться с системой флай-леди .
104. Вырастить на балконе землянику, петрушку или цветок.
105. Написать стихотворение.
106. Изменить дизайн своей комнаты.
107. Сделать карту желаний.
108. Сыграть в когда-то любимую настольную игру.
109. Покататься на колесе обозрения.
110. Встать в 5 часов утра.
111. Прокатиться автостопом.
112. Съездить в три города.
113. Сходить в церковь.
114. Купить много воздушных шариков и выпустить их в небо.
115. Весь день кататься на троллейбусе, маршрутке или автобусе.
116. Поговори с иностранцем по скайпу или в соц сетях на иностранном языке.
117. Поучаствовать во флэш-мобе.
118. Покормить голубей.
119. Поговорить, «подышав» гелевым воздушным шариком.
120. Увидеть салют.
121. Оставить чаевые официанту.
122. Закончить заброшенные и не завершенные дела. (Читайте, как доводить начатое до конца .)
123. Научиться играть на гитаре.
124. Медитировать.
125. Найти свои старые куклы и поиграть с ними, окунувшись в детство.
126. Купить блокнотик с замком и завести дневник.
127. Посетить достопримечательности своего города.

Отношения:

128. Подарить просто так подарок подружке, маме или любимому.
129. Устроить романтический ужин при свечах.
130. Попросить прощения у того, кто на тебя обижен или у того, на кого ты обижена. (Как простить обиду? )
131. Написать письмо своей подруге детства, с которой вы не виделись «100 лет».
132. Избавиться от навязчивых людей в своем окружении.
133. Принести завтрак в постель любимому мужчине, (если такового нет, то маме, бабушке или папе).
134. Проболтать «по душам» всю ночь.
135. Проводить закат, сидя на крыше с любимым или подругой.
136. Наконец познакомиться с мужчиной , с которым давно хотелось заговорить.
137. Провести целый день только со своим ребенком.
138. Сказать родителям о том, как сильно вы их любите.
139. Научиться адекватно реагировать на критику .
140. Бросить в почтовый ящик родного человека приятное послание.
141. Обмазать любимого шоколадом или взбитыми сливками, а потом….
142. Собраться всей большой семьей за огромным столом просто так, без повода.
143. Забыть бывшего. (Статусы про бывших парней )
144. Устроить тематическую вечеринку, например, pizza-partyили музыкальный вечер с друзьями.
145. Навестить дедушку или бабушку.
146. Стать оптимистом .
147. Поднять настроение своему мужчине , когда тот грустит.
148. Научиться улыбаться прохожим.
149. Помочь незнакомому человеку.
150. Признаться в любви.

Этот список того, что нужно сделать летом, вы можете дополнить своими идеями.И, конечно же, в конце лета не забудьте составить план на осень! Приятного время провождения летом!

Лето — самое короткое и насыщенное время года. Вариантов для досуга можно придумать массу, но чтобы лето по-настоящему запомнилось нужно нечто большее.

В первую очередь, нужно ценить каждый летний момент — поздний закат и ранний рассвет, радуга после дождя и свежайшие ягоды и фрукты, теплый дождь и яркое солнышко. Поэтому список дел на лето может сводиться к маленьким романтическим занятиям, типа пробежаться по травке и позагорать. Такой я делала в прошлом году и он идеален для тех, кто забыл про такие мелкие радости как пешая прогулка до дома.

Но, когда в доме появляются дети, волей-неволей прогулки под теплым дождем становятся твоими буднями, а иногда и головной болью. Поэтому to-do-list на лето 2016 у меня состоит всего из 20 пунктов, которые просто необходимо успеть сделать этим летом любой семье с маленьким ребенком. Итак,

ПОЛЕЗНЫЙ список дел на Лето 2016 для всей семьи

1. Сделать мороженое своими руками

2. Семейный поход

В весенний список дел я также включала поход, но летом продолжительность и комфортность похода в разы выше, да и место можно подобрать более отдаленное. Например, парк «Оленьи ручьи» — уже не первый год туда собираемся, но все никак не соберемся… done

3. Опробовать рисование цветами

Одуванчики и ромашки можно найти в любом дворе, зато штампы из них получаться очень интересными. Также для штампов можно использовать листочки деревьев.

4. Водные бомбочки

Еще одно развлечение вместе с детьми. Купить маленькие шарики-бомбочки можно в fix-price, их в наборе просто море. В этом деле можно использовать и обычные шарики, брызг от них будет в разы больше, а значит и удовольствия. done

5. Организовать водную битву

Водяные бомбы и пистолеты, дождевики и резиновые сапоги, друзья и хорошее настроение. Такое мероприятие можно организовать только в самые жаркие летние выходные. Идеальнее времени для этого просто быть не может. Битва может быть командная или индивидуальная, на выбывание или на очки — все зависит от масштаба битвы и количества припасов. Главное придумать повод собрать всех вместе.

6. Поход за ягодами и грибами

Рано утром после дождя одеть резиновые сапоги, взять лукошко и небольшой ножик и отправиться в самую чащу леса в поисках свежих ароматных грибов — вот она, летняя романтика в чистом виде.

7. Красочные игры на улице

Кидать яйца с красками, рисовать цветной пеной, мелками или пластиковой бутылкой с краской, сделав отверстие в крышечке. Таких игр с красками очень много, а лучшее место для них — во дворе на открытом воздухе. Свежий воздух помноженный на детский восторг — залог отличного лета. done

8. Рисование мыльными пузырями

Когда как не летом баловаться с мыльными пузырями. Рецепт прост — мыльная вода, пищевой краситель и трубочка. Подкрашенный мыльный раствор наливаем в невысокий контейнер и с помощью трубочки делаем мини-гейзер. Когда пузыри поднимутся выше уровня бортиков, сверху прикладываем листок бумаги, на котором мгновенно отпечатаются волшебные мыльные разводы. done

9. Велопрогулка всей семьей

Этот пункт достаточно прост в исполнении, но если велосипеда и детского велокресла у Вас нет, не спешите расстраиваться — и велосипед, и кресло можно арендовать в любой точке города. Главное — желание, а остальное решаемо. done

10. Собрать листья и цветочки для гербария

По-летнему зеленые листочки и красивые цветочки будут отличным инструментом для различных поделок, но об их наличии дома нужно позаботиться заранее. done

11. Open-air фестиваль

Музыкальные фестивали, театральные и танцевальные постановки под открытым небом и, конечно, фестиваль красок Холи — отличный способ разнообразить свой летний досуг. В этом деле главное — держать руку на пульсе и своевременно узнавать о тех или иных событиях. Например, в Екатеринбурге первый фестиваль красок уже прошел, но будет еще один 26 июня. Информацию о подобных мероприятиях можно узнать на городских порталах, Вконтакте или в Instagram. done

12. Сделать овощной шашлык

Мясной шашлык — это традиция любого выезда на природу. А что если шашлык сделать не из мяса, а из сезонных овощей? Румяный кабачок и чесночный баклажан с луком и помидорами — полезное лакомство для всей семьи. Осталось вспомнить об этом, собираясь на природу в следующий раз.

13. Покататься на аттракционах

Наша малышка уже достаточно подросла, чтобы оценить некоторые виды аттракционов. Это отличный повод вспомнить детство и покататься на давно забытом колесе обозрения, лебедях или крутящихся чашечках. done

14. Перебрать гардероб

К летним нарядам после зимовки, как правило, приходится пробираться через осенне-зимний гардероб. Лучший способ не потерять ни одного летнего платья — вовремя его обнаружить. А еще это отличный повод избавиться от тех вещей, которые давно забыты и освободить место для новых, ярких нарядов. done

15. Сократить время, проведенное в соцсетях

С обилием гаджетов мы все больше времени стали тратить на соцсети. А слабо установить лимит по времени, проведенного за тем или иным гаджетом? Сможете ли вы обойтись хоть один день без телефонов, планшетов и компьютера?

16. Гамако-валяние

Да, в моем списке дел есть пункт как правильно полениться. Гамак — отличное место, где можно полениться всей семьей и понежиться в лучах летнего солнышка.

17. Сделать ягодное варенье

Я всю зиму мечтала о клубничном варенье, поэтому в этом году это пункт для меня относиться к категории «must-do». А вообще варенье можно сделать из самых разных ягод на свой вкус. Домашнее варенье обладает неповторимым вкусом и стойким ароматом, а главное, сделано оно с душой и поэтому оно намного вкуснее любого другого. Хотя моему таланту портить даже самые простые блюда можно позавидовать))) done

18. Смузи и лимонад

Это два самых летних и полезных лакомства, которые только можно придумать. Смузи из самых любимых фруктов или лимонад со свежими ягодами на завтрак… Можно устроить целую Fresh-вечеринку в лучах закатного солнца или провести романтичный вечер в кругу семьи, а можно баловать себя разным сочетанием вкусов каждый день. Что скажете?

19. Закопать послание

Как оформить такое послание, где его закопать и что там написать — на эти вопросы мне ещё предстоит ответить, но это уже второстепенное. Главное — это сама идея.

20. Видео про лето

Прошлым летом я уже делала такое и это отличный повод запечатлеть на видео самые простые радости скоротечного уральского лета. Особенно рекомендую тем, для кого поездка в теплые страны зимой — это редкость. Это отличный подниматель настроения и источник витамина D.

Если этот список кажется Вам слишком коротким, больше летних идей читайте ⇓.

50 вещей, которые нужно успеть сделать этим летом

Ждешь, его, ждешь. Думаешь, что уж это лето ты точно не пропустишь. Распорядишься каждым днем по максимуму, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитое время. Но приходит сентябрь, и ты понимаешь, что ничего толком не успела и лето опять спущено в трубу.

Не переживай, Pics заботится о тебе. Мы составили чек-лист из пятидесяти пунктов. Если ты выполнишь хотя бы половину из них, то можешь считать, что лето ты прожила не зря.

Встретить рассвет, лучше всего на крыше высотки.
2. Пройтись по росе босиком.
3. Искупаться ночью нагишом в реке или в озере.
4. Запустить воздушного змея.
5. Выпить парного молока от коровы, заедая куском горячего хлеба.
6. Выпить кваса из бочки.
7. Съесть мороженое, идя по улице.
8. Пройтись под грибным дождем без зонтика.
9. Смотреть на солнце прищурившись, пока не чихнешь.
10. Купить огромный арбуз.
11. Поесть клубники.
12. Поесть черешни.
13. Покататься на велосипеде.
14. Увидеть радугу, а лучше двойную.
15. Пожарить картошку в углях и съесть, перемазавшись.
16. Порисовать на асфальте.
17. Постараться не заходить в интернет хотя бы пару дней.
18. Поиграть в бадминтон или волейбол на природе.
19. Съесть сладкую вату.
20. Прокатиться на карусели или на колесе обозрения.
21. Приготовить окрошку на квасе или кефире и съесть урча.
22. Устроить битву на водяных пистолетах или из пластиковых бутылок с дыркой в крышке.
23. Покачаться на качелях.
24. Провести вечер, глядя на звезды.
25. Сходить хотя бы на один концерт под открытым небом. Летом их много.
26. Позавтракать на балконе.
27. Сходить в лес за грибами или за ягодами.
28. Проехаться по незнакомому маршруту автобуса до конечной и изучить новый район города.
29. Пожарить шашлыки.
30. Сфотографировать улиточку.
31. Сплести венок из полевых цветов.
32. Попускать мыльные пузыри.
33. Заняться сексом на природе.
34. Бросить курить (если куришь). Если не куришь, то найти травинку в поле и сделать из нее курочку или петушка.
35. Поорать что есть мочи в поле.
36. Попробовать новый фрукт (маракуйя, фейхоа, папайя).
37. Улыбнуться незнакомому парню или девушке на улице.
38. Поймать сачком бабочку.
39. Покачаться в гамаке с коктейлем в руке
40. Позагорать на пляже, ну или на крыше.
41. Загадать желание на падающую звезду.
42. Сгореть на солнце и мазаться потом кефиром.
43. Запустить летающий фонарик.
44. Покормить уточек.
45. Ночью после жаркого дня приложить ладонь к асфальту и почувствовать его тепло.
46. Дунуть на одуванчик и смотреть, как разлетаются белые пушинки.
47. Лежать в траве, глядя на плывущие облака.
48. Заночевать в палатке.
49. Прогуляться в парке
50. Влюбиться.

Для меня, Новый Год, это время подвести итоги, подумать и спросить себя… Спросить, что получилось, а что нет, подумать что можно было сделать лучше или быстрее. Время к сожалению не прибавляется, с каждым годом ты стареешь и понимаешь, что пора интенсивнее думать головой, иначе никак…

С давних времен сложилось мнение, что с нового года у каждого из нас есть возможность начать жизнь с чистого листа. Ну, что-то в этом есть. Праздники у нас длятся долго, кто-то ездит отмечать подальше, я же смысла в этом особого не видел никогда. Просто, иногда доходит до абсурда, ну что интересного в том, чтобы отмечать Новый Год под водой? Ну ничего, как по мне. Хотя взять семью и поехать отдыхать в горы, почему бы и нет…

А вот еще, исполнение желаний… Под бой курантов все прощаются со старым новым годом, и ждут от нового года, что он подарит им волшебную палочку, которая все за них будет делать. Но это все, сказка, Господа, обычная новогодняя сказка… Вкалывать приходится реально, и волшебством тут уже не пахнет.

Конечно, загадывать желание никто не запретит, но надеяться на чудо не стоит. А вообще лучше сделайте из мечты цель, составьте конкретный план и, пока еще идея чиста, а сомнения не переполнили голову, ПРИНЯТЬСЯ ЗА ДЕЛО .

В общем, еще месяц до нового года, а мы тут уже думаем что и как делать…

Получился небольшой списочек, всего 100 пунктов=) Есть вещи серьезные, есть смешные, есть просто душевные. В общем, надеюсь, тем кто его прочтет, это принесет вдохновение и новые идеи для своих будущих планов на новый год.

Список дел на год! 100 вещей, которые нужно сделать в новом году

. Неудивительно, что этот пункт занял первое место в моем списке. Ведь процесс развития предполагает в себе постоянное улучшение. Каждый из нас знает, что ему необходимо изменить в себе, чтобы стать лучше. Так вот вспоминаем все такие моменты и составляем список от 5-12 вредных привычек. А потом, переходим к пункту 2, и работаем над ними целый год.
. Процесс аналогичен формированию списка вредных привычек, только сейчас мыслим уже конкретно, что нужно сделать, чтобы стать более дисциплинированным или здоровым, или стать экспертом в какой-то области. Это твой поток фантазии. Т.к. на формирование новой привычки необходимо около месяца. То за следующий год в вашем арсенале появиться 12 новых привычек, которые облегчат вашу жизнь. Продумайте эти привычки заранее или вы можете взять из нашего списка, т.к. пункты из списка ниже могут стать вашей новой привычкой.
Придумать и способы их реализации . Превратите мечты в цели, ведь для этого и создан наш план дел на следующий год.
Написать свой план на год и следовать ему. Если есть план, значит, ты знаешь куда идти.
Иногда выбираться в тихую кофейню, для того, чтобы побыть наедине и составить план на ближайший месяц. Лучше выбирать любимую кафешку.
Раз в месяц, выделите себе время, чтобы приготовить новое блюдо. В этом случае вы можете убить двух зайцев: первое разнообразить свое меню или найти свое коронное блюдо, которым вы будете угощать каждый раз своих гостей.
Выучить новый/или довести до ума старый иностранный язык (английский/немецкий/итальянский). Какие плюсы есть во внедрении этой привычки: во-первых, вы тренируете свою память, а во-вторых тренируете свой мозг. Главное понимать, что язык требует постоянной ежедневной практики.
Учите стихотворения. Данный пункт, как и предыдущий, тренирует нашу память, а еще иногда в гостях можете блеснуть вашим интеллектом. Кто не любит учить стихотворения может выучить любимую песню. И помните, что главное постоянство.
Прочесть минимум . А может и больше, все зависит от вашего аппетита. Кстати, если вы решите читать специализированную литературу, то за год Вы можете стать экспертом в выбранной вами области.
Смотреть только . Как узнать, что фильм хороший? Легко, поспрашивайте знакомых, какой у них фильм любимый, или прочтите отзывы в интернете, перед тем как смотреть фильм. После проведения такого исследования вы на 90% можете быть уверенны, что фильм стоит того, чтобы его посмотреть. Не тратьте время на бестолковые фильмы и ТВ шоу. Кстати, можно устраивать совместный просмотр фильмов с друзьями по пятницам. 😉
Начать готовить сладкое дома и полностью исключить покупную выпечку.
Пройти медкомиссию или просто записаться к необходимым врачам. Следите за своим здоровьем, и оно отблагодарит вас спустя годы.
. Умение жаловаться и чувствовать себя жертвой, это то от чего необходимо избавляться в первую очередь. Конечно, нет ничего плохого, если вы один раз расскажете кому-то о своих проблемах. Но когда это повторяется постоянно, это может испортить вашу позитивную ауру и ваши друзья начнут вас избегать, поэтому начинать избавляться от этой пагубной привычки необходимо прямо сейчас.
(с витаминами и минералами) и придерживаться его. Думаю тут не стоит много рассказывать о пользе правильного питания. Единственное что хочу подчеркнуть, так это то, что распланированное меню, поможет вам сэкономить время и деньги.
Приучить себя к особому режиму (подъем 5-6 утра, отбой до 23:00) Благодаря этому режиму у вас появиться кучу дополнительного времени. Ведь когда город просыпается, Вы уже кучу дел сделали.
Сказать«я люблю тебя» каждый день. Себе, окружающим, близким людям!
Каждый месяц планировать с кем необходимо встретится в этом месяце . Не забывайте старых друзей, даже если вы редко видитесь, позвоните им, а еще лучше встретьтесь.
Распланировать время, когда вы можете проведать дальних родственников . В случае если вы с ними редко видитесь.
Узнать свой родной город как можно лучше. Кафе, выставки, здания, укромные уголки. Решайте сами. Выделяйте раз в месяц день, когда вы можете исследовать ваш город.
. Когда люди жалуются на что-то, они не ценят то, что у них есть сейчас. И Бог это рано или поздно забирает у них. Так, что начните ценить все, что вокруг вас прямо сейчас, не дожидаясь нового года.
Хотя бы раз в месяц отключить мобильный на весь день и посветить день размышлениям.
Научиться хотя бы раз в неделю раздумывать о способах получения доходов (пассивный и активный). Рассчитывать на пенсию в наше время очень оптимистичный прогноз. Так, что страхуйтесь и создавайте пассивный доход и откладывайте на будущее самостоятельно.
Написать историю своей жизни. Начните писать дневник. Если вы прочитали эту статью после начала следующего года, то не ждите следующего года, чтобы начать. Начинайте писать прямо сейчас, все что Вас беспокоит, мотивирует. И не забывайте анализировать каждый день.
Делать по одной характерной фотографии в день. Воспоминания быстро стираются, а если вы сможете запечатлить то, что для Вас было важно в этот день. Вам будет, что вспомнить позже. Сделайте отдельную папку на компе. И подписывайте каждую фотографию особым образом. К тому же это задание приучит Вас к дисциплине.
Выучить все столицы мира. И составить план тех мест, которые Вы хотите когда-то увидеть. Не забудьте объяснить, почему именно эти места. Составьте подробное описание каждого из мест. Какие места вы там хотите посетить. Это приблизит Вас к цели.
Составить список из 12 достижений за год. Очень часто бывает, приходишь на собеседование, Тебя спрашивают про достижения. А Тебе и ответить то нечего. Вроде бегал весь год, как белка в колесе, а вспомнить ничего не можешь. Поэтому необходимо все записывать. Спланируйте заранее свои достижения. Продумайте область, в которой вы хотите, что-то достигнуть. И вперед за достижениями.
Распланировать бюджет (20% отложить, 10% благотворительность, 50% постоянные траты, 10% на развлечение)
Составить личный бюджет. Я думаю, Вы не раз обнаруживали, что деньги закончились, а до зарплаты еще ждать и ждать, вроде ничего не покупал, а деньги испарились. Да есть у них такое свойство – исчезать. Но вы можете взять их под контроль. Для этого Вам и нужен личный бюджет. Если кому-то нужно, то вы можете скачать шаблон .
Покупать вещи по распродажам. Экономьте свой бюджет обычно в январе и июле вы можете купить вещи с максимальной скидкой.
Начните . Если Вы не вы, то кто же? Задали себе вопрос. А теперь начинайте себя любить и баловать.
Перестать откладывать дела на будущее. Это наверное одно из самых сложных заданий на следующий год. Но все же выполнимо. Старайтесь делать мелкие дела сразу. Нужно помыть сковородку сделайте это сейчас, нужно закончить отчет, быстрей беритесь за роботу. Конечно, если это дело не пятиминутное отнеситесь к этому как к игре сделайте себе проект по уборке квартиры или проект по консервации. А когда дело будет сделано, Вы будете гордиться собой, ведь вы выполнили целый проект.
Тратить меньше чем зарабатываешь . Жизнь в кредит это не жизнь. Живите по средствам. Конечно, бывают форс-мажоры, но это пару раз в жизни. Если хотите больше тратить найдите возможность как больше заработать.
. В прямом смысле слова, мысленно избавьтесь от ненужных мыслей. Если вам тяжело сделать это в уме, запишите эти мысли на бумаге и сожгите. Этот ритуал поможет стереть с памяти ненужные мысли. Не спешите забить ваш мозг всем увиденным. Концентрируйтесь только на необходимых вещах.
Научиться медитировать. При нашем бешеном темпе жизни обязательно необходимо расслабляться. Модное слово пришло из йоги. Если у вас нет времени ходить на занятия. Сядьте в тишине или включите инструментальную музыку и попытайтесь выкинуть из головы все мысли. Наслаждайтесь тишиной. Научитесь отдыхать и отвлекаться от внешнего мира.
Ограничить социальные сети до часа в день. А еще лучше откажитесь от них. Я просто не могу это сделать иногда очень важно поддерживать связь со старыми друзьями, которые находятся за границей. А вот время ограничить надо, часа хватит, чтобы ответить на сообщения и просмотреть ленту.
Прощать себе ошибки. Каждый может ошибиться. На ошибках мы учимся. Перестаньте думать о них. Иначе вы будете жить в прошлом.
Научиться хранить молчание . Я по натуре очень общительный человек. Мне тяжело понять, как люди могут молчать, когда они гуляют вместе. Но надо учиться этому. Т.к. тишина тоже сближает людей и вы не успеете сказать что-то лишнее.
. Существует много метод концентрации. Я советую прочитать книгу Л. Дж. Палладино — Максимальная концентрация. Она есть в свободном доступе в интернете. Возможно в этой книге вы найдете свой способ концентрироваться. Я пока нашла для себя один способ – это принцип Помодоро (25 минут работы, 5 минут отдыха)
Перестать выходить на солнце без солнцезащитного крема. Солнце очень опасно для нашей кожи. Берегите ее.
«Подкармливать» свой мозг . На самом деле сейчас куча способов для развития нашего мозга: игры, кроссворды, решение головоломок или логических задач.
Окружить себя успешными людьми. Поговорка «Скажи кто Твой друг и я скажу кто Ты» придумана не даром. Хочешь быть успешными людьми. Общайся с такими же. И Ты не заметишь, как начнешь меняться.
Просматривать выступления известных спикеров, изучать их привычки и интонации. Мне очень нравиться интернет-канал http://www.ted.com/ . Известные спикеры делятся своими открытиями. Это очень познавательно и на английском языке. Хотя там есть и русские субтитры.
Перестать общаться с людьми, которые к вам плохо относятся. На самом деле, зачем общаться с людьми, которые вас не ценят. Родственники являются исключением. А вот с остальными можно смело попрощаться.
. Это, наверное, одна из моих вредных привычек с которой я тщательно борюсь. Старайтесь заканчивать каждое дело до конца. Не начинайте новую книгу, если не дочитали старую.
Играть в настольные игры. Близится зима, и это лучшее провести время с друзьями.
Чаще звонить родителям. Лучше ежедневно.
Научиться видеть хорошее в людях. Это то качество, которое ценнее денег. Несмотря на то, что Вы опасаетесь многих людей, это не должно мешать вам видеть в них что-то хорошее. У каждого человека можно чему-то научиться, а чему именно выбор за вами.
Прекратите сравнивать себя с другими. Ты это Ты. И Ты никогда не станешь другим человеком. Не надо соревноваться с кем-то. Сравнивай результаты только с прошлым Тобой. С тем, какой Ты был и каких результатов достиг.
. Это качество пригодится Тебе во многих сферах жизни. Сидя в метро обращай внимание на детали, или запоминай что-то по дороге.
Перестать выливать , которых ты любишь. Давайте себе признаемся, каждый это делает при каждом удобном случае. Зачем? Непонятно. Старайтесь отвлекаться от проблем, когда вы рядом с близкими людьми.
Найти работу по душе. Это то, что должен сделать каждый. У всех есть право на хорошую работу и хорошее самочувствие и удовлетворение от труда.
Ежедневно убирать квартиру. На самом деле это сложно, если вы будете посвящать на уборку только 20 минут в день. Делите квартиру на зоны. И каждый день убирайте одну зону.
Находить время на то, чтобы пофантазировать. Все мы дети в душе, и нам очень важно мечтать. Не ограничивайте себя в этом. Фантазируйте.
Сфокусироваться на том, что у вас получается действительно хорошо. Это может стать новым источником дохода.
Избавиться от хлама дома. Если сложно все выбросить, отдайте кому-то. Главное не относите в гараж. Он предназначен для вашего мерседеса, а не для хранения мусора.
Избавиться от привычки прокручивать негативные сценарии в голове. Не привлекайте негатив, конечно, стоит перестраховываться, но не стоит постоянно об этом думать.
Найти общий интерес со своей . Общие дела сближают, составьте общий список со своей половинкой и постепенно выполняйте.
Научиться держать слово. Хотите получить уважение среди друзей и коллег, держите свое слово. Если вы не можете это выполнить, лучше откажитесь.
Ввести правило 10 минут в свою жизнь. Если Вам необходимо, что-то сделать, а у вас совершенно нет желания, внедрите в вашу жизнь правило 10 минут. Уделяйте любому делу хотя бы 10 минут в день. Через какое-то время Вы завершите задачу. Не приложив к этому огромных усилий. Ведь 10 минут пролетают очень быстро.
Провести уик-энд в другом городе или стране .
Сделать профессиональную фото сессию на природе или в красивой студии.
Озеленить квартиру/дом . Ведь растения делают дом привлекательнее и уютнее.
Распланировать отпуск в электронном виде, составить список вещей и необходимых документов. В следующем году мы сэкономим время на планировании.
Побаловать свое тело (массаж, СПА салон, маникюр, педикюр и т.д.)
Расширить круг общения .
Поэкспериментировать в сексе . Конечно, если вам больше 18 =)
Попробовать новое развлечение (квест-комната или комната страха, попрыгать на батуте или что-то еще.
Помочь нуждающимся людям . И неважно, какая это помощь благотворительность или просто перевести бабушку через дорогу. Главное ответственное отношение к делу.
Сделать то, что никогда не решались сделать
Научиться создавать что-то своими руками .
Сделать сюрприз любимому человеку .
Сходить в поход с палатками
Провести день рожденье в другой стране (или в компании близких людей)
Собрать большой пазл (1000-3000 штук) . Занятие на полгода вам обеспечено. 🙂
Купить ежедневник на следующий год . Советую купить не просто ежедневник. А Ваш ежедневник. Именно тот, который Вы будете заполнять. Для этого поэкспериментируйте в течение года. Если Вы через неделю забросите ежедневник. Это не Ваш. Не переживайте, ищите дальше.
Разыграть друзей на 1 апреля
Обновить свой гардероб и поменять стиль .
Сходить на футбол и поболеть за любимую команду или просто посмотреть. Это невероятный выброс эмоций.
Записаться на любой обучающий курс от coursera.com или аналогичных сайтов.
Выучить новую технологию .
Начать создавать пассивный доход .
Посетить конференцию по специальности .
Съесть 5 кг клубники . 🙂 А если серьезно, заняться своим питанием и изучить принципы правильного питания.
Посетить новый город в своей стране или за рубежом.
Стать экспертом в одной области
Выехать с друзьями на турбазу на выходные
Покататься зимой на лыжах и обновить новый лыжный костюм.
Проехать на велосипеде не менее 100 километров. Если нет велосипеда, значит пробежать. Это не так сложно.
Привить в себе привычку чаще ходить . Куда угодно, в любое место, которое нравиться. Стараться выходить на природу каждые выходные.
Сходить за грибами .
В июне съездить в лес за земляникой .
Сварить варенье из одуванчиков . Полезно и напоминает детство.
Сходить в кинотеатр на хороший масштабный фильм.
Создать свой сайт или блог .
Вкладывать 10% дохода в обучение . Человеку необходимо развиваться. Покупайте книги, ходите на курсы, посещайте тематические конференции.
Сделать, что-то бескорыстное . Увидели девочка на улице плачет, подарите ей цветы. Кто-то не может в метро зайти, заплатите за него.
Сходить на пробный урок на йогу .
Сходить на КВН
Простоять в «планке» 5 минут

В общем, дел непочатый край 🙂 . Но все преодолимо, главное, чтобы было желание.

У моей дочери на стене ВКонтакте заявлены громкие планы на это лето. Итак, моя девушка собирается этим летом осуществить следующее:

001. не спать сутки

002. запустить небесный фонарик

003. приготовить с кем-нибудь вдвоем пиццу

004. сфотографировать море

005. написать что-то приятное под чьим-нибудь окном

006. гулять босиком под дождем

007. позавтракать в макдоналдсе

008. выпить литр воды залпом

009. провести день в одиночестве

010. написать и отправить смс на все позволенные символы телефона

011. весить 44 кг

012. признаться в любви в глаза

013. разговор по душам на всю ночь

014. съесть за день килограмм мороженого

015. встретить рассвет на набережной

017. выпить шампанское на завтрак

018. на сутки отказаться от всех средств связи

019. с разбега вбежать в воду

020. уснуть под любимую музыку

021. смотреть на закат на крыше

022. поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком

023. посмотреть 20 фильмов

024. купаться в одежде

025. приготовить кофе дорогому человеку

026. ничего не есть весь день

027. написать письмо богу

028. купаться под ливнем

029. поиграть в бутылочку

030. проспать более 12 часов

031. создать свой собственный коктейль

032. весь день есть только фрукты и ягоды

033. поесть сладкой ваты

034. покататься на колесе обозрения

035. пожарить зефир на костре

036. увидеть радугу

037. сфотографировать бабочку

038. "паровозик" с человеком противоположного пола

041. познакомиться с 10 новыми людьми

042. сходить в кинотеатр на фильм ужасов

044. сходить в церковь

045. увидеть падающую звезду

046. собрать букет полевых цветов

047. поужинать при свечах

048. послушать пение птиц в 5 утра

049. разговаривать всю ночь по телефону

050. купить много шариков с гелием и выпустить их

051. 12 часов подряд слушать музыку

052. купаться в одних плавках

053. сделать кораблик и отпустить его в дальнее плавание

054. съесть экзотический фрукт

055. сделать своё утреннее фото

056. заговорить с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время

057. посмотреть свой самый любимый фильм

058. сделать фото с высоты птичьего полета

059. поговорить с человеком на иностранном языке

060. пообедать сэндвичами

061. иметь три прокола в одном ухе

062. сделать ловец снов

063. сложить 50 бумажных журавликов

064. съездить в другой город, сходить в кинотеатр и вернуться

065. гулять во всем белом

066. бросить в почтовый ящик близкого человека приятное послание

067. покормить голубей

068. прорешать 100 тестов егэ

069. прослушать за весь день все альбомы какого-нибудь исполнителя

070. попробовать 10 видов коктейлей

071. сделать кому-нибудь массаж

072. испечь торт

073. послушать песню, сыгранную на гитаре

074. съесть пол-арбуза за раз

075. увидеть салют

076. разговаривать при луне

077. неделю побыть сыроедом

078. весь день не пить кофе

079. танцевать медленный танец с человеком противоположного пола

080. покататься на коньках

081. идти по улице, пуская мыльные пузыри

082. сделать фруктовый салат

083. объесться пончиков

084. сдать кровь на сахар

085. покормить кого-нибудь со своей руки

086. принять ванну с молоком

087. обмазаться шоколадом

088. сфотографировать 30 своих завтраков

089. сыграть в настольную игру большой компанией

090. написать и отправить кому-нибудь письмом свое любимое стихотворение

091. оставить чаевые официанту

092. петь с большой компанией

093. сходить в кинотеатр на утренний сеанс

094. улыбнуться прохожему

095. обмазать кого-нибудь взбитыми сливками

096. выпить на брудершафт

097. устроить пикник

098. проснуться от пения птиц

099. вспенить фонтан

100. сделать книгу о своем летнем путешествии

101. выучить одну фразу на 12 языках

Все секреты правильного питания. Очистка организма

Безумные планы на лето. Что нужно обязательно успеть сделать летом