Хотите ощутить свободу движения, погрузиться в атмосферу творчества и насладиться грациозностью собственного тела? Мастерская художественного движения «Агора» приглашает девушек и женщин на занятия по гармонической гимнастике под живую фортепианную музыку.
Комсомольский пр-т, д. 46, корп. 1
Школа танца ЦЕХ
Движение. Ритм. Жизнь.
Большие танцевальные планы и амбиции помогут воплотить в школе танца ЦЕХ. В студии учат всем видам современных танцев. Здесь особенно важен командный дух - на занятиях группы движутся к постановке своего спектакля. В совместной работе над постановкой танцоры не только оттачивают новые движения, но и учатся действовать слаженно.
ул. Скаковая, 24Танго давно стало символом страсти. В школе «Планетанго» вы сможете посещать не только индивидуальные или групповые занятия, но и брать уроки по постановке танца к определенному мероприятию. Профессионально поставленный танец поможет вам поразить воображение друзей и знакомых.
Нижняя Красносельская ул., д. 35, стр. 59
Есть мнение: чтобы достичь результатов в балете, им нужно заниматься с детства. Но опыт студии Balleta доказывает обратное: при регулярных тренировках вполне можно научиться этому высокому искусству и во взрослом возрасте. В хореографической школе проводят индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых.
ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 6
Исторические танцы - это красиво и интересно. В студии «Трианон» занимаются не только постановкой и отработкой движений, но и читают лекции по культуре, искусству и истории танцев разных эпох. В школе обучают множеству направлений танца, от Средневековья до ХХ века.
Нижегородская ул., д. 26
Если вам хочется восточной экзотики, а танец живота не воодушевляет, обратите внимание на Индию с Болливудом, бодрой музыкой и яркими сари. Занятия энергичными и зрелищными индийскими танцами проходят в школе «Деви Денс», причём к группам можно присоединиться в любой момент.
Большой Кисельный пер., д. 7, с. 2
В этой школе решили не мелочиться и открыли сразу 60 направлений. Таким образом, чему бы вы ни захотели научиться, здесь, скорее всего, это есть. В программе - занятия для детей от трёх лет и для взрослых без возрастных ограничений, даже если вы причисляете себя к пенсионерам. Главное, чтобы вам хотелось танцевать. Помимо танцевальных тренировок есть просто полезные мастер-классы для здоровой спины и правильного похудания. Занятия проходят в самое разное время, и утром, и вечером, так что вы точно найдёте время для танцев в своём плотном графике.
ул. Сущёвская, д. 21
ул. Бакунинская, д. 14, стр. 1
Преподаватели школы в центре Москвы сосредоточились на популярных современных направлениях. Поэтому если вы хотите постичь мастерство, например, сиртаки, то лучше поискать другой зал. Здесь же - только драйв, энергия и вызов. Педагоги с огромным удовольствием научат вас динамичному поппингу, эклектичному джаз-фанку, напористому крампу, впечатляющему вогу и другим популярным и модным сегодня направлениям. Периодически тренировки проводят специально приглашённые зарубежные танцоры, но и среди штатных учителей - победители международных фестивалей, сильнейшие танцоры СНГ и Европы, которые до сих пор принимают активное участие в чемпионатах. Впрочем, ученики тоже не промах и показывают высокие результаты на соревнованиях. Но если вы не готовы к мировому признанию, можете проверить уровень своего мастерства на внутриклубных первенствах и батлах.
пер. Кривоколенный, д. 14
Группы «Огненного балета» открыты для всех желающих в возрасте от трёх до 70 лет. И хотя представить свою бабулю, исполняющую страстную латину или гоу-гоу, довольно странно, для дам серебряного возраста здесь найдут достойные тренировки. Для остальных - огромный выбор всех известных современных направлений, от классической хореографии для начинающих и фламенко до джаз-модерна и стрип-пластики. Возможности этой танцевальной школы не ограничены лишь хореографическими направлениями. Кроме танцевальных уроков есть специальные фитнесс-программы.
Весковский пер., д. 3
ул. Садовая-Спасская, д. 19, стр. 1
Создатели этой школы без стеснения заявляют, что за два десятка лет существования Model-357 стала уникальной и даже элитной. Проверить это вы можете только на себе, но за что можно точно ручаться, так это достаточное количество просторных залов и удобное расписание, благодаря чему лаборатория может обеспечить работу 120 групп и гарантирует подходящие условия для полноценного развития в танцах, творчества и проявления своих внутренних качеств. На выбор клиентов - 25 стилей. Узнать, какой из них вам подходит больше остальных, можно на Днях открытых дверей, которые устраивают здесь регулярно. Пройдите путь от новичка до звезды танцпола под чутким руководством преподавателей, завоевавших себе место на танцевальном небосклоне.
ул. Правды, д. 24, стр. 7
Гончарный пр-д, д. 8/40
Армия танцоров, в едином порыве отбивающая ритм, способна заворожить зрителей с первых движений и звуков. Ирландские танцы в России быстро стали популярными. Но сколько можно смотреть на артистов, когда хочется самому исполнить что-нибудь похожее? Тем более что в Москве есть места, где вас обучат этому искусству. Школа Марии Сингал - одна из первых в стране, где царит дух Ирландии. Набор в детские группы проводят с пятилетнего возраста, во взрослые - с 11 лет. Верхнего предела, как и ограничений по уровню подготовки, нет. В школе преподают основные виды сольных и групповых танцев по стандартам, принятым профессиональной международной комиссией.
Преображенская пл., д. 12
Школа, где вы не просто весело проведёте время, осваивая новые движения, но при желании сможете влиться в коллектив профессионалов и принимать вместе с ними участие в соревнованиях. За несколько лет существования этой студии педагоги приобрели достаточно опыта, чтобы вести занятия по разным направлениям. Теперь есть занятия буквально по всем современным стилям, а в группы набирают с трёх лет. Самым маленьким преподают основы хореографии и гимнастики, а для взрослых клиентов - клубные танцы, хип-хоп, стрип-пластика, крамп, брейк-данс и всё, о чём можно только мечтать. Есть профессиональные детские и молодежные танцевальные коллективы, возможны индивидуальные занятия по всем направлениям в удобное время.
ул. Шухова, д. 14, стр. 9
ул. Братеевская, д. 16, корп. 3
ул. Борисовские пруды, д. 26, корп. 2
ул. Генерала Белова, д. 18
ул. Елецкая, д. 11, корп. 2
Каждая танцевальная студия школы Dance First расположена в центре Москвы неподалёку от ключевых станций метро и дорожных развязок. Здесь создали все условия для развития учеников и преподавателей и регулярно создают танцевальные коллективы. Педагоги обещают научить любого, кто придёт, отлично двигаться. А заодно вы получите возможность привести себя в порядок, участвовать в соревнованиях, не говоря уже об эмоциях и впечатлениях, которые вы получите от выходов на сцену. Кроме постоянных тренировок по графику время от времени здесь устраивают мастер-классы от мировых звёзд, поездки в танцевальные лагеря и тематические вечеринки.
ул. Малая Дмитровка, д. 5/9
Ленинградский просп., д. 7 стр. 1
Относительно молодая, но перспективная студия открылась зимой 2015 года. Мастера преподают 19 направлений и к каждому ученику стремятся найти персональный подход в зависимости от способностей. Для каждого направления специалисты разработали эффективные программы обучения, благодаря которой легко достичь высоких результатов в короткие сроки. Есть детские классы, танцы для начинающих, групповые и индивидуальные занятия, программы развития физподготовки и программа Pro-Am, когда пара танцевальная пара состоит из профессионала и любителя. Кроме того, для своих студентов школа проводит тематические танцевальные вечеринки с участием гостей и преподавателей.
ул. Херсонская, д. 43
Танцы на пилоне объединяют в себе спорт, фитнесс и, собственно, танцевальное искусство, а тем, кто их исполняет, помогают максимально раскрыть в себе всю сексуальность. Даже если вам кажется, что вы и сексуальность - это Северный полюс и томик стихов Зинаиды Гиппиус. В «Аврора Дэнс» вам покажут, что такое настоящие танцы на пилоне, и дадут понять: вы тоже так можете. В дальнейшем вы поймёте всю многогранность пол-дэнса и откроете для себя его новые стороны. Вместе с тем повысите свою гибкость, разовьёте пластику и уверенность в себе. Также в этой студии проводят занятия по растяжке. Часто здесь практикуют бесплатные пробные занятия, а каждая ученица, приходя на занятия, выбирает то направление, которое ей ближе, чтобы получить ни с чем несравнимое удовольствие.
ул. Авиационная, д. 67/1
Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl + ↵
Большое количество людей хотят знать ответ на вопрос: как научиться танцевать дома современные танцы? Ведь не все могут посещать разные танцевальные секции, дабы тренироваться под руководством опытных педагогов. Но мечта – стать звездой танцпола, есть у многих. А если нет денег или времени на посещение специализированных студий, то в наше время можно и дома этому научиться.
Неважно, какие направления в танцах вы предпочитаете, важно чтобы оно гармонировало с музыкальными пристрастиями и нравилось вам.
При этом современные танцы – это идеальны способ ухода за собой, поскольку помогает избавиться от лишнего веса.
Дома вы не получите навыков профессионалов, но вполне возможно повысить мастерство, чтобы чувствовать себя на любой вечеринке уверенно.
И к тому же, начинать обучаться лучше с современных танцев, поскольку они хорошо воспринимаются нынешним поколением. Но не забывайте и о классике.
Как найти свою вторую половинку: советы для женщин и мужчин
Привычки которые сделают вас счастливым
Что случится если долго смотреть в глаза человеку
Стриптиз
Чувственность, гибкость и пластичность – именно это привлекает внимание мужчин, делая женщин при этом соблазнительными и неотразимыми. Поэтому большинство женщин хотят научиться этому танцу раскрепощения. Особая техника постановки движений скрывает недостатки и подчеркивает достоинства фигуры, повышает самооценку и учит красиво двигаться. При этом для многих достаточно обучиться только базовым движениям:
- Обольстительная посадка на стуле
- Изящные приседания с сексуальным вставанием
- Соблазнительные вращения бедром
- Пластичные и медленные наклоны
Чтобы усовершенствовать свои навыки в стриптизе, вам стоит ознакомиться с этим видео уроком
Гоу Гоу
Наслаждение ритмом, импровизация, свобода и раскрепощенность – в этом заключается суть танца Гоу Гоу. Вам главное научиться хорошо двигаться, практически под любую музыку. Ведь это танцевальное направление совмещает всевозможные движения из самых разных стилей:
- Хип-хоп
- Брейк данс
- Тектоник
- Стрип-пластика
- Латина
Поэтому, сперва, вам нужно научиться базовым движениям других стилей, а уже потом переходить к Гоу Гоу. А прочувствовать характер и настроение данного танца вы сможете, посмотрев вот это видео
В какой позе лучше спать
15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно
В чем польза и вред бананов
Хип хоп
Этот стиль является целой танцевальной культурой, энергичной и самодостаточной. Его предпочитают креативные и свободолюбивые молодые девушки и парни. В нем нет активных движений руками и резких прыжков, а важно хорошо работать ногами и корпусом. Техника хип-хопа состоит из таких движений:
- Силовые элементы, которые требуют хорошей физической закалки и выносливости
- Полусогнутые ноги и корпус, что создает впечатление, будто вы расслаблены
- Мягкие повороты и прыжки
Научиться всему этому в домашних условиях вполне реально. К тому же, обучения проходит довольно интересно. А чтобы он был более результативным можете посмотреть эти видео уроки
Брейк данс
Это динамичное экстремальное направление в танцах, которое представляет собой часть хип-хоп культуры. Выделяют 2 вида брейк данса: нижний и верхний. Чтобы дома научиться танцевать этот стиль у каждого танцора должна быть немалая физическая подготовка, выносливость и виртуозные способности. К базовым элементам относят:
- up rock или top – перегруппировка ног перед началом низовых движений
- footwork – так называемые забеги, движения ногами
- freeze – во время выполнения некоторых элементов фиксируется положение тела
- power moves или spining – разные крученые элементы и связки, которые их соединяют: обороты на руках, вращения на голове, прыжки на руках и так далее
Шикарную изобретательность, с которой танцоры исполняют различные силовые движения, фризы и работу ног вы сможете увидеть в этих видео уроках
Тектоник
Те, кто мечтает научиться дома танцевать тектоник, должны носить определенный стиль одежды и приобщаться к культуре. Движения в тектонике включают элементы таких стилей: техно, рейв, брейк данс, хип-хоп. Тектоник сможет обеспечить успех практически на всех вечеринках. Танцор может импровизироваться, используя разные заготовки в любой последовательности. Главное соблюдать базовые принципы:
- Добавлять движения стоп и коленей
- Ритмично задействовать бедра вместе с движениям рук
- Но основной акцент делайте на руки
В идеале, исполнителю необходимо двигаться в ритм музыке. Чтобы лучше понять каждое движение а потом комбинировать их, нужно посмотреть видео уроки
Драм энд бейс (драм степ)
Сейчас в клубах становиться все больше людей, которые танцуют под Drum And Bass. И поэтому танцевальные студии включают этот стиль танцев в свои программы. Есть несколько подстилей этого танца: x-outing, венгр, hardstep, олдскул. Все другие подстили образовываются от последнего. По сути драм энд бейс представляет собой сплошную импровизацию, в нем нет четко прописанных движений. Поэтому для того, чтобы научиться танцевать в стиле Drum And Bass, достаточно изучить опорные элементы:
- Элементы поворотов и кручения на большой скорости
- Развороты на пятках, которые делают на полу, а также, для настоящих профессионалов, развороты в воздухе
- Скрещивание и поочередные махи ногами
- Чередовать постановку ноги – носок-пятка
Получить полное представление о технике движений драм степа или драм энд бейса вы можете, посмотрев эти обучающие видео
Все больше людей интересует, где можно научиться танцевать в Москве? Всевозможные студии танцев и танцевальные залы предлагают множество самых разных направлений, начиная от классических и заканчивая современными стилями. Далеко не всегда название школы танцев может рассказать о заведении – с каждым днем открываются новые студии, и танцевальные группы именитых хореографов занимают уже минимальный процент всего списка. Где научиться танцевать? Лучшая школа танцев – реально ли ее найти? Стоит обратить внимание на некоторые моменты.
Прежде всего, необходимо определиться с желанным направлением. Некоторые заведения ведут набор в школу танцев по сезонам – формируя группы с нуля, они поэтапно обучают учеников всем премудростям стиля. Есть танцевальные студии с универсальными группами. В них могут заниматься все желающие, так как отсутствует четкая линия обучения, на каждом уроке рассматриваются новые элементы и связки. Конечно, в идеале школа хореографии набирает группу и последовательно обучает учеников. Таким образом, можно добиться наиболее эффективного результата.
Месторасположение школы танцев
Получить хороший результат от занятий можно только посещая уроки танцев не реже двух-трех раз в неделю. Вряд ли часовая дорога до школы танцев после тяжелого рабочего дня и такая же до дома после занятий подарит удовольствие. Скорее она будет невероятно утомительной и быстро сведет на нет впечатления от обучения. В идеале студия танца должна находиться рядом с домом, с работой или между ними. Оптимально, если танцевальная школа расположена в пешей доступности от метро.
Конечно, можно попробовать научиться танцевать дома. Однако результат будет не таким успешным, как хотелось бы. Правильное исполнение многих элементов можно разобрать только с преподавателем.
Стоимость занятий в школе танцев
Свою роль играет и цена на уроки. Профессиональная школа танцев вряд ли будет стоить дешево и не станет заманивать учеников невероятными акциями и скидками. Однако сравнивая стоимость, стоит обратить внимание на некоторые моменты. Прежде всего – это длительность занятий. Многие школы предлагают занятие длительностью 1 час. Соответственно, цена на уроки будет ниже, чем у студии танца с 1,5 часовыми тренировками. Обязательным элементом каждого занятия является разминка, отнимающая 15 – 20 минут времени. Таким образом, непосредственно на танцы времени остается меньше.
Отличается и условия абонементов. Например, иногда можно купить абонемент в танцевальные школы на утренние и дневные тренировки. Большинство школ предлагают только вечерние занятия. Безлимитные абонементы позволяют посещать любые занятия в неограниченном количестве. Поэтому сравнивая цены лучше заранее рассчитать собственную силу, предполагаемое количество занятий и оптимальную стоимость.
Квалификация преподавателей
К сожалению, далеко не каждая танцевальная студия может похвастаться присутствием в штате профессионального педагога-хореографа, прошедшего специальное обучение. Не всегда просто хороший танцор сможет должным образом донести информацию до учеников и наглядно продемонстрировать элементы. Некоторые школы танцев в качестве педагогов нанимают бывших учеников, проучившихся всего год – такой подход не всегда может дать желанного для клиентов результата.
Поэтому в идеале преподаватель танцев должен иметь соответствующее образование, участвовать в различных конкурсах. Можно посмотреть видеоролики уроков и выступлений на сайтах школах, изучить отчетные концерты, сцену и костюмы. Все это позволяет заочно определить уровень школы и ее отношение к ученикам.
Дополнительный интерес представляют отзывы о школах танцев, в частности представленные на нашем портале.
Танец – искусство, не имеющее возрастных ограничений. Конечно, находясь во взрослом возрасте, не стоит ставить перед собой цель получить профессиональное хореографическое образование, которое детки начинают с 2-3 лет. Но, освоить танцевальные движения и наслаждаться умелыми движениями можно в любое время.
Занятия с тренером, танцевальные школы
Если вы задались целью научиться танцевать, найдите тренера или обратитесь в танцевальную школу. Заниматься самообучением по видеоурокам или танцевальным пособиям можно только в том случае, если вы уже имеете танцевальный опыт, и владеете техникой исполнения основных базовых движений. Учась танцевать, не спешите сразу выполнять сложные технические композиции.
Начинать обучение необходимо с правильной осанки, положению рук, позы ног, разучиванию характерной для танцевального направления мимики и жестов. Первые уроки по танцу необходимо посвятить медленному выполнению основных элементов танца, которые должны быть точеными и доведёнными до автоматизма.
Когда будут разлучены и закреплены базовые движения, можно приступать к импровизации. Двигайтесь под музыку, выполняя движения на базе основного элемента танца. Так, вы не только сможете создать собственный танец, но и быстрее научитесь использовать связующие движения между основными элементами. Даже создавая свой танец, он должен иметь набор базовых движений, характерных для данного танцевального направления.
Быстрое разучивание танца
Если у вас возникла необходимость быстро освоить танец, разбейте весь танцевальный на несколько этапов, каждый из которых необходимо разучивать отдельно. Занимайтесь несколько раз в день, выполняйте утром движения первого этапа, а вечером, повторив первый, приступайте ко второму. Если вы учите парный танец, приступайте как можно быстрее к разучиванию движений с партнером. Найдите видеоурок с танцем, который разучиваете и во время тренировок смотрите на него, сравнивайте свои движения с движениями танцоров, находите свои ошибки, корректируйте их.
При очень сжатых сроках на обучение танцу, выполняйте более простые элементы. Пытаясь выполнить сложный хореографический рисунок, не имея должного уровня подготовки и практики, можно сбиться и выполнить все неправильно. На случай, если вы забыли какое-то движение, определите заранее места в рисунке танца, где можно использовать импровизацию.
Многие считают, что танцы – один из видов развлечений, поэтому относятся к ним довольно скептически. Однако на самом деле они способны принести каждому из нас колоссальную пользу. При этом танцы могут позитивно влиять не только на душевное состояние человека, но и на общее физическое здоровье. ...
Одним из лучших рецептов для поддержания себя в хорошей физической форме, являются танцы. Обратите внимание на любого танцора, на его походку. Всего движения отличаются необыкновенной пластичностью и грациозностью. Для каждого танца, существует и своя обучающая программа. Каждый танец развивает...
Акробатические танцы впервые появились на цирковой арене. Трюки акробатики всегда привлекали внимание людей. Акробатические элементы в сегодняшних танцах c применением театрализованной постановки способны превратиться в эффектное и яркое шоу. Акробатический танец, созданный в цирке, ...
Сложно ли научиться танцевать?
На самом деле это не сложнее любого другого дела, в котором вы новичок. Танцевальные направления сильно отличаются друг от друга. Даже если вы освоили одно из них, вам будет непривычно заниматься другим.
Однако все танцы связаны с умением владеть своим телом. И если это для вас не в новинку (например, вы занимались единоборствами, гимнастикой, плаванием и уж тем более танцами), вам будет проще приспособиться к новым движениям, чем новичку, который не дружит со своим телом.
Даже если у вас довольно деревянное тело, отчаиваться не стоит. Секрет успеха - в постоянной практике.
Учиться танцевать по видеоурокам сложнее, чем на курсах. Если ваше тело пластичное и послушное, вы ещё сможете делать что-то похожее на движения инструктора из видео. Если нет, можете быстро разочароваться в танцах: слишком сильна будет разница между тем, что показывают в ролике, и тем, что вы будете видеть в зеркале.
И всё же попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы определиться с подходящим .
Сколько раз в неделю заниматься танцами?
Поначалу после занятий мышцы могут болеть. Но, в отличие от силовых тренировок или бега, организму не требуется период восстановления.
Поэтому вы смело можете заниматься танцами постоянно. Один из моих учителей говорил, что танцевать надо 25 часов в сутки. В любом случае чем больше вы танцуете, тем заметнее прогресс.
Как научиться танцевать современные танцы
Из этого направления мы выбрали три вида, которые часто можно встретить в расписаниях фитнес-клубов и танцевальных школ. И первое - пластичное и безумно красивое контемпорари.
Abel M/Flickr.comКонтемпорари смешал в себе элементы джаз-модерна, йоги и восточных единоборств, приправленных импровизациями и вниманием к дыханию. Это свобода и пластика - естественная красота движения.
Вот ролик с комбинацией в стиле контемпорари. Попробуйте, только не забудьте хорошенько разогреться и растянуться перед тем, как учить.
А вот вторая часть:
Кстати, о разминке. В ролике ниже - полный урок с разминкой, растяжкой и разбором комбинации. На английском, но всё понятно и без перевода.
Если не успеваете повторять или рассмотреть, как делается какое-то движение, ставьте скорость 0,25.
Если вам понравились комбинации, но вы пока не можете их повторить, вот ещё несколько роликов с рутинными занятиями по контемпорари.
Скорее всего, это же придётся делать и в школе танцев, прежде чем у вас получится выполнить красивые комбинации.
imperiamarket.by
Многие путают занятия на пилоне и стрип-пластику. Второе - просто чувственный танец, который можно исполнять и без шеста.
Занимаясь стрип-пластикой, вы не будете стоять у станка и тянуть носочек. Здесь всё основано на естественной сексуальности женского тела. Конечно, многие преподаватели разнообразят стрип-пластику элементами контемпорари или модерна, латиноамериканских танцев и других направлений, но тут уже всё зависит от учителя.
Насколько красиво будет выглядеть ваш танец, зависит опять же от того, как хорошо вы умеете управлять своим телом, насколько подвижны ваши суставы и мышцы и сухожилия.
В ролике ниже есть разбор комбинации. Не слишком простой, но очень чувственной и красивой. И вам не придётся делать движения на полу, так что колени не пострадают.
А вот плейлист с уроками стрип-пластики от разных танцевальных школ. Здесь есть и отдельные движения, и комбинации.
И ещё одна, более простая комбинация. Попробуйте, если не получилась первая.
·júbilo·haku·/Flickr.com
Это чувственный и красивый танец, который, ко всему прочему, помогает развить пластичность и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.
На YouTube уроков беллиданса великое множество. Ниже представлены некоторые из них.
Здесь очень доступно объясняют основные движения:
И вторая часть:
Ниже - плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя.
Как научиться танцевать уличные танцы
pinterest.com
Хип-хоп существует всего около 50 лет. Но за это время успело появиться множество направлений и стилей, с разными элементами, пластикой, особыми фишками.
Кроме того, современный хип-хоп нередко дополняется движениями из других танцевальных направлений, что обеспечивает ещё более богатую лексику и оригинальные комбинации.
Но прежде чем придумывать свои связки, нужно освоить базу. В плейлисте ниже вы найдёте базовые движения, шаги и множество комбинаций. Объясняют всё доступно. Если не успеваете, снижайте скорость видео.
В роликах следующего большого плейлиста объясняются понятия инерции, манипуляции и изоляции в хип-хопе. Также тут есть рассказ об импровизации, поведении в батле, если вы уже готовы к этому, и несколько вариантов партерных хип-хоп-движений (на полу), чтобы разнообразить ваши комбинации.
Colonne/Flickr.com
Брейк-данс состоит из разных элементов: трюков и силовых движений на полу, волн, фиксаций, а также смены уровней, на которых исполняется танец.
Вот на этом канале есть обучение разным стилям: Waving, King Tut, Robot, - разбор техники силовых элементов и базовых движений на разных уровнях.
Ниже - ролик с подробным разбором элемента «6 шагов» из Footwork.
А вот здесь можно посмотреть, как выполняется «черепаха».
Вот объёмный плейлист, в котором довольно много элементов брейк-данса с подробным разбором техники танцевальных и силовых элементов.
Lauren Wood/Flickr.com
Сексуальный танец, в котором нужно активно работать ягодицами, бёдрами, животом и руками. В этом плейлисте вы найдёте несколько уроков с разбором движений тверка.
Как научиться танцевать бальные танцы
vimbly.com
Хотя бы раз в жизни вальс наверняка вам пригодится. Тем более что танцевать его на любительском уровне не так уж и сложно.
Вот четыре хороших урока, из которых вы узнаете о том, как держать руки и выполнять основные шаги вальса в паре или по отдельности.
Как научиться танцевать социальные танцы
Социальные танцы созданы не для соревнований, а для общения между партнёрами и получения удовольствия. Тут приветствуется импровизация, через которую танцор может выразить себя, свои чувства и эмоции.
pinterest.com
Этот танец родом из Доминиканской Республики. Он очень чувственный, а иногда и эротичный. Основа бачаты - четыре шага с акцентом на последний. В танце встречаются вращения и перекидывания партнёрши, небольшие поддержки.
Несмотря на то, что бачата - парный танец, можно учить и сольные комбинации. Например, если у вас пока нет партнёра.
В ролике ниже - разбор основных шагов. Куда переносить вес тела, как держать руки, как делать акцент - обо всём рассказывается подробнейшим образом.
А вот вариация бачаты от того же преподавателя.
Ниже - плейлист для тех, кто хочет танцевать бачату в паре. Это уроки по доминиканской бачате от школы танцев Imagine dance.
youtube.com
Это страстный парный танец родом из Африки, а точнее из Анголы. Сейчас он исполняется по всему миру и особенно популярен во Франции и Португалии.
Шаги, много работы бёдрами и тесный контакт с партнёром. Иногда очень тесный. Например, в стиле таррашинья (Tarraxinha), более медленном и чувственном варианте этого социального танца.
Вот плейлист с уроками кизомбы.
И ещё один плейлист с роликами от другой танцевальной студии.
На этом всё. Если у вас есть любимые обучающие ролики, делитесь ими в комментариях к статье.
