Занятие по музыкотерапии "Исцеляющие звуки"
Мелодия благотворно действует не только на душу, но и на тело!
Еще в III веке до нашей эры в Парфянском царстве с помощью специально подобранных мелодий врачи лечили своих пациентов от тоски, нервных расстройств и сердечных болей.
Музыкотерапия
Различные нотные комбинации оказывают воздействие на клетки, ткани и все органы нашего тела. Положительные эмоции, возникающие у нас при прослушивании музыкального произведения, тонизируют центральную нервную систему, снимают мышечное напряжение, улучшают обмен веществ, успокаивают боль, стимулируют дыхание и кровообращение. Исследования показали, что при мелодичных звуках пульс замедляется, давление падает, сосуды расширяются. А заводные ритмы заставляют сердце биться быстрее.
Известно, что музыка помогает ускорить выздоровление, недаром во время войны в госпиталях часто устраивали концерты.
Бах по рецепту
Хотя воздействие музыки на организм не зависит от художественных достоинств произведения, замечено, что классика, а также религиозные сочинения и народные песнопения воздействуют сильнее. Идеальный лекарь – Моцарт. Гармоничный, виртуозный, легкий строй его мелодий вдохновляет и возрождает к новой жизни. Высоко оценивают силу Россини и Гайдна, заряжающих слушателей радостью и энергией. в период творческого кризиса или трудных жизненных испытаний хорошо приобщиться к Бетховену – его сонаты окрыляют и помогают преодолевать невзгоды. Душевное равновесие возвращают Скрябин, Бах и Гендель.
Сильное влияние на слушателя оказывают орган и колокольные звоны, которые на Руси считались лучшим средством от головных и суставных болей. В старинных лечебниках писалось, что звон колокола даже снимает порчу.
Но далеко не вся классика безвредна. Так, специалисты не рекомендуют увлекаться прослушиванием некоторых сочинений Вагнера и Штрауса, считая, что они могут возбуждать низменные страсти. Пессимистам, а также людям, страдающим депрессией, лучше не «злоупотреблять» ноктюрнами Шопена – «передозировка» такой музыки может усугубить их внутренние проблемы.
Рок или классика?
Не все однозначно и с рок-музыкой. Зачастую современные ритмы вводят нас с состояние подавленности и стресса. Опыт, проведенный японскими учеными, показал, что у кормящих матерей, которые слушали спокойную классическую музыку, количество молока увеличивалось на четверть, а у тех мамочек, кто слушал рок-музыку, лактация сокращалась вдвое. Вместе с тем специалисты высоко оценивают оздоровительные достоинства музыкальных композиций групп «Пинк Флойд» , «Энигма» .
Конспект занятия по музыкотерапии
для старших дошкольников с задержкой психического развития
на тему: «Звуки весны»
ЦЕЛЬ: развивать эмоционально-волевую сферу посредством различных видов музыкальной деятельности.
ЗАДАЧИ: музыкальные
учить детей определять характер музыкального произведения, средства музыкальной выразительности;
анализировать программные произведения, соотнося их с весенними приметами;
развивать у детей навык выразительного исполнения знакомых песен, сольного и ансамблевого пения;
закреплять навык танцевальных движений в соответствии с изменениями характера музыки;
передавать различные музыкальные ритмы, ощущать и исполнять метрическую пульсацию в музыке.
психолого-педагогические
способствовать развитию у детей познавательных процессов, коммуникативных навыков и навыков сотрудничества;
формировать доброжелательное отношение к окружающим;
научить понимать чувства, переданные в музыке, различать оттенки настроения, сопереживать, радоваться, заряжаться положительными эмоциями.
Музыкальный репертуар: «Весенняя» В.А.Моцарт, «Весенняя песня» И.С.Баха, муз. Ф.Бейера «Быстрый ручеёк», запись «Голоса леса», песня «Зеркальце весны» муз. и сл. Е.Гомоновой, П.И. Чайковского «Подснежник», муз. А.Вивальди «Концерт для скрипки с оркестром №1 «Весна» из цикла «Времена года».
Материал: магнитная доска, деревянные палочки по две на каждого ребёнка, разрезная картина, воздушный шарик, ребристая массажная дорожка.
ХОД ЗАНЯТИЯ:
Звучит «Весенняя» В.А.Моцарта, дети входят в зал.
Педагог спрашивает у детей, узнали ли они музыку, под которую вошли в зал? Как называется прозвучавшая музыка? Авторская или народная? Кто исполнял произведение? Какой общий характер музыки? (дети отвечают)
Педагог: да, музыка ликует, радуется, уже наступила весна и природа просыпается. Сегодня мы с вами будем слушать музыку о весне. В зал влетает воздушный шарик-почтальон. Ребята, кто-то прислал нам письмо, давайте посмотрим, что в нём! Ой, а здесь кусочки какой-то картины, представляете они разлетелись по всей лесной поляне. Если не собрать их и не сложить из них картину, Весна не сможет полностью вступить в свои права. Давайте будем смелыми, решительными и активно соберём картину весны! Согласны? (да) Если вы дружно возьмётесь за дело, то обязательно с ним справитесь! Ребята, а сейчас мы отправимся в волшебный лес.
Дети идут по ребристой дорожке, по коврику, со следами.
Мы шагаем друг за другом
Лесом и весенним лугом.
Крылья пестрые мелькают-
Насекомые летают.
Тишина стоит вокруг,
Собрались мы все на луг.
Педагог : вот мы и в весеннем лесу. Посмотрите, ребята, это рама от картины Весны (подходят к магнитной доске) Где же нам искать части картины? Может поищем их на проталинках? Весенний лес полон разных звуков, нужно только внимательно прислушаться к ним, вот весело бежит весенний ручеёк. Педагог предлагает для ручейка «Весеннюю песню» И.С.Баха. Дети слушают фрагмент, затем обсуждают прослушанную музыку, определяют состав исполнителей, композитора, находят его портрет из нескольких. Беседуя с детьми, уточнить, что музыка ручейка двигается, течёт плавно, без остановок, равномерно и в тоже время извилисто, будто подобно ручейку, огибает препятствия на своём пути.
Исполняется танцевальное упражнение «Змейка с воротцами»
на музыку Ф.Бейера «Быстрый ручеёк» дети находят часть картины. Посмотрите, это часть нашей картины! (прикрепляют её к магнитной доске).
Что же ещё может быть изображено на картине Весны? Каких весенних примет здесь не хватает? Назовите их! (ответы детей)
Педагог: я слышу, где-то щебечут птицы. Давайте прислушаемся к их голосам.
Педагог: дятел послал птицам в тёплые страны телеграмму-морзянку, состоящую из разных комбинаций коротких и длинных звуков, чтобы птицы побыстрей возвращались.
Речевая ритмическая игра «Весенняя телеграмма» на стихи В.Суслова. Для исполнения этой ритмической игры детям нужно дать по две деревянные палочки.
Дятел сел на толстый сук - тук да тук.
Всем друзьям своим на юг - тук да тук.
Телеграммы срочно шлёт - туки-туки-тук,
Что растаял снег вокруг - туки - тук, туки - тук,
Что подснежники вокруг - туки - тук, туки -тук.
Дятел зиму зимовал - тук да тук,
В жарких странах не бывал - тук да тук.
И понятно, почему - скучно дятлу одному.
(тук- четвертная длительность, туки - восьмые длительности).
Педагог: давайте, и мы с вами подпоём птицам: «Чвиль-виль-виль», поют попевку по голосам, соединяя напевность с чёткой дикцией, дети двигаются от средних голосов вниз, затем вверх к высоким. Чтобы у всех было весеннее настроение, споём весёлую песню! Дети исполняют песню «Зеркальце весны» муз. и сл. Е.Гомоновой
Педагог : и птицы к нам весной возвращаются, и дарят нам ещё одну часть картины. (прикрепляют на доску) Какие весенние приметы вы ещё знаете? (солнышко, цветы). Да, и солнышко встаёт пораньше, согревает своими лучами землю, и растения оживают. Весной появляются первые цветы, недаром в пословице говорится: «Весна красна цветами»! (выяснить с детьми значение слова «красна») Какие ещё пословицы о весне вы знаете? (ответы детей) А сейчас мы с вами превратимся в цветы и поиграем в коммуникативную игру «Я – Цветок».
Педагог называет по имени детей, и тот ребёнок выходит в круг, говорит: «Я - цветочек Саша!», раскрывается, как цветок, импровизирует движения под музыку П.И. Чайковского «Подснежник». Выяснить с детьми: в этой пьесе мелодия нежная, трепетная, интонационно устремлена вверх - словно цветок тянется к солнцу. Педагог: Ребята, посмотрите, какие красивые цветочки выросли на этой поляне. Какие замечательные цветы, как много у вас друзей. У нас получилась целая поляна. Как ее можно назвать? («Поляна дружбы»). Дети находят последнюю часть картины, собирают её полностью. Вы были дружной командой и смогли выполнить все задания. Возьмёмся за руки и произнесём пожелания друг другу. Дети произносят свои пожелания друзьям.
Педагог: «Я думаю, что все ваши пожелания исполняться. Все вы будете, беречь своих друзей и вашу дружбу». А теперь нам пора возвращаться домой, в детский сад. Предложить детям сесть по-турецки, положить руки на колени.
Релаксация - «Волшебный цветок добра» с использованием аромотерапией
под музыку А.Вивальди «Концерт для скрипки с оркестром №1 «Весна» из цикла «Времена года».
Положите « цветок Добра» и хорошее настроение на обе ладони. Почувствуйте, как он согревают вас: Ваши руки ваше тело, вашу душу. От него исходит удивительный запах и приятная музыка. И вам хочется ее послушать. Мысленно поместите все добро и хорошее настроение цветка внутрь, в свое сердце. Почувствуйте, как добро входит в вас, доставляет вам радость. У вас появляются новые силы: силы здоровья и радости. Вас обвевает теплый, ласковый ветерок. У вас теплое, согревающее душу настроение. Я хочу, чтобы вы запомнили то, что сейчас чувствуете, и взяли с собой уходя отсюда. Теплые чувства и хорошее настроение будут по-прежнему с вами. Откройте глаза. Посмотрите по сторонам. Пошлите друг другу добрые мысли. Всего вам доброго! Дети не торопясь, встают. Нам пора прощаться, давайте споём друг другу: «До свидания!» Молодцы, на занятии вы были активны, я верю, что вы будете ценить и беречь вашу дружбу, наше занятие закончилось».
МУЗЫКОТЕРАПИЯ
-
это лекарство, которое слушают. О том, что музыка способна изменить
душевное и физическое состояние человека, знали еще в древней Греции и
других странах.
Однако врачуют не только естественные, но и
искусственно созданные упорядоченные звуки. Специально подобранные
мелодии снимают гнев, досаду, улучшают настроение. Мелодии, доставляющие
человеку радость, благотворно влияют на его организм: замедляют пульс,
увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов,
нормализуют давление, стимулируют пищеварение, повышают аппетит.
Музыка действует избирательно: в зависимости от характера произведения,
от инструмента, на котором она исполняется. Так, например, скрипка и
фортепиано успокаивают нервную систему, а флейта оказывает расслабляющее
действие. Если верить библейской легенде, царя Саула уберегли от
приступов безумия игрой на арфе.
Однако излишне громкая музыка с
подчеркнутыми ритмами ударных инструментов вредна не только для слуха,
но и для нервной системы. Современные ритмы увеличивают содержание
адреналина в крови, чем могут вызвать стресс. Интересно, что музыка
Баха, Моцарта, Бетховена оказывает удивительное антистрессовое
воздействие.
В Японии музыкотерапия широко используется для
нормализации физического и психологического состояния человека на
производстве, в школе, в вузах, а в настоящее время музыка стала одним
из элементов родовспоможения.
Специальные исследования показали,
что наиболее возбуждающим действием обладает музыка Вагнера, оперетты
Оффенбаха, "Болеро" Равеля, "Весна священная" Стравинского с их
возрастающим ритмом. Эти произведения оказывают наибольший эффект в
работе с вялыми, патетичными детьми. Правда, воспитание музыки очень
индивидуально и требует много сил и знаний для опытного подбора мелодий.
"Каприс № 24" Паганини в современной обработке, наоборот повышает тонус
организма, настроение. Музыка, отвлекающая внимание от неприятных
образов, способствует концепции внимания. Уравновешиванию нервной
системы способствовали фонограммы леса, пение птиц, пьесы цикла "Времена
года" Чайковского, "Лунная соната" Бетховена.
Наукой установлено,
что бесшумная обстановка отрицательно влияет на психику человека,
поскольку абсолютная тишина не является для него привычным окружающим
фоном.
Пока учреждения здравоохранения и образования не
повернулись к проблеме музыкотерапии лицом в должной степени,
энтузиастам-педагогам, врачам, родителям приходится подбирать "звучащее"
лекарство самостоятельно.
Цель занятий с использованием
музыкотерапии: создание положительного эмоционального фона реабилитации (снятие фактора тревожности); стимуляция двигательных функций; развитие и
коррекция двигательных процессов (ощущений, восприятий, представлений)
и сенсорных способностей; растормаживание речевой функции.
В
школьном возрасте седативный или активизирующий эффект достигается
музыкальным оформлением различных игр, специальной коррекционной
ориентацией традиционных занятий с детьми.
Музыкальная ритмика
широко используется при лечении двигательных и речевых расстройств,
коррекции недостаточного психомоторного развития, чувства ритма,
речевого дыхания. Музыка может быть использована во время выполнения
самостоятельной работы, когда исключается речевое общение. Исключение
составляет мелочтение - чтение под музыку, сочетание музыки и изо
деятельности.
Таким образом, опыт работы по использованию
музыкотерапии в коррекционной работе с детьми, имеющими речевую
патологию, подводит к следующим выводам:
1. Использовать для прослушивания только то произведение, которое нравится детям;
2. лучше использовать музыкальные пьесы, которые знакомы детям. Они не
должны привлекать их внимание своей новизной, отвлекать от главного;
3. Продолжительность прослушивания должна составлять не более 10 минут в
течении всего занятия. Как правило, это только одно музыкальное
произведение.
1. На успешность проведения занятия влияют позитивная личность педагога, владения им способами музыкального выражения-игрой на музыкальных инструментах и умение петь, а так включение в профилактический и коррекционный процесс фактора групповой динамики, взаимного психоэмоционального положительного заражения, сопереживания и сочувствия между участниками групповых музыкальных занятий.
2. Необходимо определить индивидуальный курс коррекции для детей с теми или другими нарушениями и тактику после его окончания. Имеют значение количество и продолжительность сеансов музыкотерапии (от 15 минут до 45 минут), кратность применения в неделю 1-7 раз.
3. В помещении для проведения музыкальной терапии должны быть максимально удобные стулья, кресла или коврики, а освещение - искусственным, чтобы добиться отвлечения от реального течения времени (светового дня) и усилить эмоциональное действие сеанса.
4. Так же следует помнить, что коррекционные музыкальные сеансы должны проводиться не на голодный желудок и не раннее чем через 2 часа после еды.
5. Перед принятием сеанса музыкотерапии детей нужно обязательно настроить. Они должны расслабиться- это поможет им "открыть двери бессознательного" и принять в полной мере действие музыки. При этом не важно, какое действие оказывает музыка - успокаивающее, стимулирующее или поднимающее настроение.
6. Важно правильно выбрать позу. Лечение музыкой должно быть достаточно коротким, что бы не вызывать усталости и возможных защитных реакций.
7. Силу и громкость музыки нужно осторожно регулировать. Малую громкость следует выбирать не только для успокаивающей, но и для стимулирующей музыки. Большая громкость утомляет и потрясает нервную систему.
8. После прослушивания лечебной музыки нужно отдохнуть некоторое время. Это благоприятствует ее полному, не нарушающему душевное равновесие, действию на бессознательное.
9. Известно, что бессознательное наиболее активно во время сна, при этом оно так же восприимчиво и к внешним импульсам. Поэтому особенно рекомендуется для агрессивных, беспокойных, гиперактивных детей использовать терапевтическую музыку во время сна.
10. Желательно использовать инструментальную классическую и специально лечебную музыку, но не вокальную и не самую популярную т.к. они несут ненужную смысловую нагрузку. Выбор музыкальных произведений должен быть хорошо продуман. Он гораздо сложнее, чем может действовать на нервы человеку, отягощенному горем. На человека в состоянии возбуждения и смятения вряд ли окажет глубокое впечатление торжественное адажио, от него он станет еще более беспокойным. С другой стороны, когда человек прибывающий в унынии слышит грустную музыку, это может поднять ему настроение.
11.
В рамках сеанса музыкальной терапии можно и нужно использовать
различные активные приемы, упражнения и методы, описанные выше, такие
как двигательные упражнения и танцы, ритмические и дыхательные
упражнения, драматизация лечебных спектаклей - игр, активизация
зрительных образов и представлений, музицирование, игротерапия,
вокалотерапия, арттерапия, цветотерапия, сказкотерапия и другие методы.
СПИСОК МУЗЫКАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ
Ученые,
проведя многочисленные исследования и эксперименты, пришли к убеждению:
многие мелодии действительно обладают сильным терапевтическим эффектом:
От неврозов и раздражительности избавляет бодрящая музыка Чайковского, Пахмутовой, Таривердиева.
Помогает
снять стресс, сконцентрироваться, идеально подходит для уединенных
занятий и медитации романтическая, создающая ощущение свободного
пространства, музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Листа.
Язва желудка исчезает при прослушивании "Вальса цветов".
Для
профилактики утомляемости необходимо слушать "Утро" Грига, "Рассвет над
Москвой-рекой" (фрагмент из оперы "Хованщина") Мусоргского, романс
"Вечерний звон", мотив песни "Русское поле", "Времена года"
Чайковского.
Поднимают
настроение, избавляют от депрессий, разряжают накал чувств джаз, блюз,
диксиленд, соул, калипсо и регги, берущие свое начало от темпераментной
африканской музыки.
Творческий импульс стимулируют "Марш" из кинофильма "Цирк" Дунаевского, "Болеро" Равеля, "Танец с саблями" Хачатуряна.
Полное
расслабление вы сможете получить от "Вальса" Шостаковича из кинофильма
"Овод", оркестра Пурселя, произведения "Мужчина и женщина" Лея, романса
из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина "Метель" Свиридова.
Кровяное давление и сердечную деятельность нормализует "Свадебный марш" Мендельсона.
От гастрита излечивает "Соната N7" Бетховена.
В
качестве лекарства от мигрени японские врачи предлагают "Весеннюю
песню" Мендельсона, "Юморески" Дворжака, а также изрядную дозу Джорджа
Гершвина ("Американец в Париже").
Головную боль снимает также прослушивание знаменитого полонеза Огиньского.
Нормализует сон и работу мозга сюита "Пер Гюнт" Грига.
Развитию умственных способностей у детей способствует музыка Моцарта.
От
алкоголизма и курения в совокупности с гипнозом и иглоукалыванием "Аве
Мария" Шуберта, "Лунная соната" Бетховена, "Лебедь" Сен-Санса, "Метель"
Свиридова.
Музыкотерапия
Музыкотерапия - как одно из важнейших методических средств, влияющих на психическое здоровье ребенка.
Исследования известных ученых, педагогов доказывают возможность и необходимость формирования у ребенка памяти, мышления, воображения с очень раннего возраста.
Не является исключением и возможность раннего развития у детей музыкальных способностей. Есть данные, которые подтверждают факты влияния музыки на формирующийся в период беременности женщины плод и положительное ее воздействие на весь организм человека в дальнейшем.
Музыкой можно изменить развитие: ускорять рост одних клеток, замедлять рост других. Но, главное, музыкой можно влиять на эмоциональное самочувствие человека. Бессмертные музыкальные произведения Моцарта, Бетховена, Шуберта, Чайковского способны активизировать энергетические процессы организма и направлять их на его физическое оздоровление.
Для настоящей музыки не существует ничего невозможного! Необходимо лишь желать ее слушать и уметь слушать.
Эмоциональное воздействие гармоничных звуковых сочетаний усиливается многократно, если человек обладает тонкой слуховой чувствительностью.
Развитый музыкальный слух предъявляет более высокие требования к тому, что ему предлагается. Обостренное слуховое восприятие окрашивает эмоциональные переживания в яркие и глубокие тона. Наиболее благоприятного периода для развития музыкальных способностей, чем детство, трудно себе представить.
Развитие музыкального вкуса, эмоциональной отзывчивости в детском возрасте создает фундамент музыкальной культуры человека, как части его общей духовной культуры в будущем.
В последние годы происходит активное реформирование системы дошкольного воспитания: растет сеть альтернативных учреждений, появляются новые программы дошкольного воспитания, разрабатываются оригинальные методики. На фоне этих прогрессивных изменений развитию эмоциональной сферы ребенка не всегда уделяется достаточное внимание.
Любой педагог, проработав в системе образования, замечает резкий рост детей с различными формами нарушений в поведении, с различными отклонениями в психике. Проще говоря, с каждым годом увеличивается число нездоровых детей, детей с нарушениями психоэмоциональной сферы. Всему этому способствуют всевозможные программы, имеющие учебно-дисциплинарную направленность, «обесчувствованию» способствует технологизация жизни, в которой участвует ребенок.
Замыкаясь на телевизорах, компьютерах, дети стали меньше общаться со взрослыми и сверстниками, а ведь общение в значительной степени обогащает чувственную сферу.
Современные дети стали менее отзывчивыми к чувствам других. В детских садах все больше детей с ярко выраженной гиперактивностью, детей с психосоматическими заболеваниями. Любое неадекватное поведение: лень, негативизм, агрессия, замкнутость – всё это защита от нелюбви. Ребенок способен успешно развиваться, сохранять здоровье только в условиях психологического комфорта, эмоционального благополучия
Уже в работах первого общепризнанного теоретика музыки – древнегреческого философа Пифагора -мы находим описание того, каким образоммузыка может влиять на эмоциональное состояние человека. Одним из важнейших понятий в этике Пифагора была «эвритмия» - способность находить верный ритм во всех проявлениях жизнедеятельности – пении, игре, танце, речи, жестах, мыслях, поступках, в рождении и смерти. Через нахождение этого верного ритма человек, рассматриваемый как своего рода микрокосмос, мог гармонично войти сначала в ритм полюсной гармонии, а затем и подключиться к космическому ритму мирового целого. От Пифагора, пошла традиция, сравнивать общественную жизнь, как с музыкальным ладом, так и с музыкальным инструментом.
Вслед за Пифагором Аристотель полагал, чтоспособность музыки воздействовать на душевное состояние слушателей, связана с подражанием тому или иному характеру. Музыкальные лады существенно отличаются друг от друга, так что при слушании их у нас появляется различное настроение, и мы далеко не одинаково относимся к каждому из них; так, например, слушая другие, менее строгие лады, мы в нашем настроении размягчаемся: иные лады вызывают в нас уравновешенное настроение.
Работая в детском саду, можно наблюдать большое количество детей, которые самостоятельно не могут справиться с нервно-психическими нагрузками и перегрузками, получаемыми как в детском саду так и дома. Именно это приводит многих детей к различным формам отклоняющегося поведения. И педагоги должны всеми возможными средствами решать эти проблемы. Одним из таких средств является музыкотерапия.
Музыкотерапия – метод, использующий музыку, как средство нормализации эмоционального состояния, устранения страхов, двигательных и речевых расстройств, психосоматических заболеваний, отклонений в поведении, при коммуникативных затруднениях.
Основными и главными задачами, определяющими музыкотерапию, являются формирование и развитиемузыкальных и творческих способностей, расширение и развитие эмоциональной сферы, обучение средствами музыки ауторелаксации, развитие нравственно-коммуникативных качеств.
Организация занятий музыкотерапией требует от педагога и музыкального руководителяспециального психологического образования, знания основ общей и клинической психологии, наличия музыкального педагогического образования.
Музыкотерапия ориентирует педагога на сотрудничество с ребенком, на интеграцию различных видов художественной деятельности.
Поэтому музыкотерапию, как метод коррекции, рекомендуется использовать не только на музыкальных, но и на физкультурных занятиях, на утренней гимнастике, бодрящей гимнастике после дневного сна, на вечерах досуга, на занятиях по развитию речи, изобразительной деятельности, в повседневной деятельности, самостоятельных играх и т.д.
Таким образом, каждый педагог может использовать данные упражнения в сочетании с другими играми и упражнениями,«конструировать» из отдельных композиций необходимую форму занятий.
Все элементы упражнений по музыкотерапии дают возможность использовать их не только как средство развития музыкальных и двигательных способностей детей на занятиях ритмикой, но и как игровой тренинг психических процессов: внимания, памяти, воли, творческого воображения и фантазии, а так же, как средство расслабления, переключения внимания или повышения психофизического тонуса и т.д., в самых различных формах организации педагогического процесса в детском саду.
Если воспитатель имеет определенный навык, он может за считанные минуты снять умственную усталость, взбодрить, раскрепостить, повысить настроение, сконцентрировать внимание.
Например, на занятиях с высокой умственной нагрузкой и малой подвижностью следует использовать танцевальные композиции в качестве физкультминуток. Использование композиций на основе быстрой, веселой музыки позволяет поднять настроение детей, активизировать их внимание.
Занятия по музыкотерапии строятся по определенной схеме:
1.Разминка. Двигательные и ритмические упражнения.
2.Основная часть. Восприятие музыки.
3.Музыкальная релаксация. Аутотренинг.
В занятие включаю различные виды музыкальной деятельности детей: пение, слушание, музыкально-ритмические движения, игры на музыкальных инструментах и обязательно элементы театрализации.
Используемый материал на занятиях
по музыкотерапии.
Танец, мимика, жест, как и музыка, является одним из древнейших способов выражения чувств ипереживаний. Помимо того, что они снимают нервно – психическое напряжение, помогают ребёнку быстро и легко установить дружеские связи с другими детьми группы, воспитателем, а это также дает определённый психотерапевтический эффект.
Двигательные упражнения.
1.«Прогулка по сказочному лесу» (Н. Римский-Корсаков, ария Февронии из оперы «Сказание о невидимом граде Питеже»).
Шаги в медленном темпе, представлял вокруг себя красивый пейзаж и показывая жестами другим детям великолепие природы.
2.«Праздничный марш» (Н. Римский-Корсаков, вступление к опере «Сказка о царе Салтане»). Представить себя идущим на праздник. Идти уверенным, решительным шагом.
3.«Крадущаяся кошка» (Д. Пучинни, Вальс музетты из оперы «Богема»). Движения по кругу, шагая на «раз», каждого такта. Движения плавные, тяжесть корпуса переносится постепенно с одной ноги на другую.
4.«Порхающая бабочка» (А. Дворжак, юмореска). Лёгкие пружинистые шаги, с взмахом рук изображая бабочку.
5.«Любование цветком» (Н. Шопен, Вальс №7) Дети передают, по кругу на каждый такт вальса цветок, любуясь им.
6.«Вождение за нос»
Ритмические упражнения.
Главная особенность музыкально-ритмических упражнений – это акцентирование внимания не столько на внешнюю сторону обучения ритмическим движениям, сколько на анализе внутренних процессов: сенсорных, мыслительных, эмоциональных. На развитиии тренировке психических процессов, развитии восприятия, внимания, мышления, умении выражать различные эмоции в мимике и пантонемии, построена программа по ритмической пластике Буренина. Дети учатся владеть собственным телом,нестандартному мышлению, психологической свободе. Для занятий музыкотерапией можно рекомендовать музыкально – ритмические композиции из «Ритмической мозаики», «Три поросёнка», «Цирковые лошадки», «Дети и природа», «Два барана», «Танцуйте сидя».
Восприятие музыки.
Для того чтобы музыка подействовала на ребёнка его необходимо для этого специально настроить и подготовить. Эта настройка заключается в том, что надо сесть в удобной позе, расслабиться и сосредоточиться на звуках музыки. Восприятие музыки заключается в обучении распознавать эмоции. Любая музыка – это всегда чувства, эмоции, переживания.
Тема «Настроение, чувства в музыке»,котораявходит в программу«Музыкальные шедевры» О.П. Радыновой, является очень важной для понимания детьми музыки как вида искусства передающего настроения, чувства.
Для слушания на занятиях музыкотерапии и релаксации, предлагаемследующие темы: «Раздумье» С. Майкопова и «Первая потеря» Р. Шумана,«В церкви» П. Чайковского, «Аве Мария» И. Шуберта, «Порыв» Р. Шумана, «Разлука» М. Глинки, «Утренняя молитва» П. Чайковского, «Шутка» С.И. Баха, «Юмореска» П. Чайковского.
Названия этих произведений отражают настроение, передаваемое в музыке. Дети учатся понимать чувства, различать оттенки настроения, учатся сопереживать, радоваться, заряжаться положительными эмоциями.
Не случайно, врачи- физиологи ставят знак равенства между здоровьем физическим и психическим при условии погружения ребенка в атмосферу душевного подъема обязательно связанного с положительными эмоциями. А музыка- это всегда только положительные эмоции.
Дыхательные упражнения.
Любое переживание, а у детей особенно, будь то радость, порыв гнева, в конце концов, заканчиваются напряжением какой либо группы мышц и при помощи дыхательных упражнений можно ослабить эту мышечную напряженность.
Дыхательные упражнения помогают снять психо-эмоциональное напряжение, быстро и легко установить межличностныеотношения детей в группе. Этим упражнениям мы даем образное название, что улучшает качество представления о том, как их надо выполнять.
1.«Привет солнцу»- тонизирующее дыхание.
I. Медленно вдох в живот, грудь и бронхи, постепенно поднимаются локти, кисти свободно висят.
II. Сильныйвыдох на слог «ха», кисти от уровня лица разворачиваются и выбрасываются вверх, затем руки медленно опускаются.
2.«Не доеная корова »-снимает мышечный зажим на уровне горла и шеи.
Вдох одновременно через нос и рот, затем петь, мычать любую мелодию на выдохе через нос, нижняя челюсть при этом опущена.
В заключении, можно акцентировать выдох, выталкивая оставшийся воздух мышцами живота.
3.«Сытая лошадь»-расслабление мышц лица и головы.
Упражнение построено на имитации продолжительного фырканья лошади. При выдохе через рот нужно постараться ослабить все мышцы лица, чтобы они свободно вибрировали под воздействием свободно проходящего воздуха.
4.«Аромат роз» - расслабляющее дыхание.
Представить перед собой большой и красивый букет роз и вдыхать воображаемый аромат цветов.
5.«Засыпающий цветок»- успокаивающее дыхание в пропорции 1+3. На одну четверть -вдох, на три четверти- выдох. Мысленно представлять себя цветком, закрывающим на ночь свои лепестки в бутон.
6.«Парад войск»- инсценировка с целью эмоциональной разрядки и активизации тонуса в крике.
Дети выстраиваются в шеренгу представляя себя в роли солдат на параде. Учатся отвечать на приветствие сильным троекратным «Ура!»
Музыкальная релаксация.
Данные упражнения направлены на коррекцию психоэмоциональной сферы ребенка, на приобретение навыков расслабления.
При выполнении данных упражнений важно, отвлечь ребенка от травмирующих переживаний и помочь ему при помощи музыки увидеть всю красоту мира. Все упражнения комментируются педагогом под определенную музыку,вызывая различные эмоции.
Например:
1.Упражнение для активизации жизненных сил «Энергия» (для гипоактивных детей), муз. М. Равеля. Павана; Болеро.
2.Упражнение для расслабления, снятия раздражительности (для гиперактивных детей), муз. Д. Шостаковича из фильма «Овод».
3.Упражнение,формирующее оптимистическое настроение «Радость жизни» муз. Ж. Бизе. Юношеская симфония, танцевальная музыка из оперетт Р. Штрауса, И Кальмана, Ф. Легара.
4. Упражнение, формирующее отношение к миру «Любимая мама» муз. Ф. Шопена. Ноктюрн.
5. Упражнение, на преодоление чувства стыда и застенчивости. «Я все умею» муз. И. Брамса. IV симфония. Ф. Лист. Прелюдия. И т. д.
Колесова Ирина Васильевна
музыкальный руководитель
Музыкальное занятие вокальной группы «Звёздочка», второй год обучения, педагога дополнительного образования Сениной Галины Владимировны.
Тема занятия: «Музыкальная терапия». Слушание музыки Л. В. Бетховена «Лунная соната».
Цель: Познакомить с композитором Л. В. Бетховеном, и обобщить знания детей о слушании музыки, её воздействии на организм человека.
Задачи:
Образовательные: учить различать смену настроений в музыкальном произведении, научить детей правильно слушать музыку, эмоционально отзываться на восприятие музыки. Узнавать композитора и его музыку.
Развивающие: Развивать интерес к классической музыке, интерес к истории музыкальных жанров.
Воспитательные: Воспитывать внимательного слушателя, прививать любовь к классической музыке. Поддерживать желание детей передавать в движении характер и настроение музыки.
Оборудование: Инструмент, Магнитофон, фонотека, плакат «музыкальные инструменты», портреты композиторов, мультимедиа (презентация).
Ход занятия.
Учёные и врачи давно уже обратили внимание на то, что сеансы музыкотерапии оказывают благотворное влияние на детей. Причём мелодия со словами воздействует на них сильнее, чем мелодия без слов, а живое пение педагога или концертов в больших залах эффективнее записанного на носитель. Если человек беспокоен или возбуждён полезны мелодии в медленном темпе, а угнетённым, грустным не ритмично дышащим, рекомендуется музыка ритмичная. Маленьким детям ни в коем случае нельзя давать слушать музыку через наушники! Дело в том, что наш слуховой аппарат приспособлен природой для рассеянного слуха. Следовательно, от направленного звука ещё слабо развитый мозг детей может получить акустическую травму.
О лечебном воздействии музыки знали ещё древние. Пифагор, который известен нам больше как математик, сказал своё слово и в античной медицине. «Смешивая различные мелодии, как лекарства, - свидетельствует его современник, - он приводил к противоположному состоянию страсть, неуёмную ревность, раздражение, выправляя каждый из этих недостатков к добродетели».
Об этом не забыли и сегодня. В аптеках Китая, Индии и Японии продаются музыкальные альбомы (диски и кассеты), которые в буквальном смысле слова, лечат. Они так и называются: «заикание», «бессонница», «нервы», «почки», «печень» и т. д. На этих кассетах собраны отрывки из произведений различных композиторов, прослушивание которых помогает излечить те или иные заболевания. При помощи длительных экспериментов американские учёные установили, что правильно подобранные мелодии оказывают сильное терапевтическое воздействие. Например, романтическая музыка Шумана, Шуберта, Шопена, Чайковского снимает стресс, нервное напряжение. Медленная музыка Баха, Генделя, Вивальди создаёт ощущение уверенности в своих силах, безопасности.
Идею Пифагора (слушание музыки – лечит) воплотил в жизнь французский врач – отоларинголог Альфред Томатис.
По мнению Томатиса, особо сильное целительное воздействие на человека оказывает музыка Амадея Моцарта.
Почему именно Моцарт? Точно ответить на этот вопрос невозможно. Впрочем, в жизни есть много труднообъяснимого. Выскажем лишь некоторые соображения.
Значительная часть музыки гениального композитора написана в совсем юном возрасте и, может быть, поэтому близка детям.
Музыка Моцарта ясна и понятна, мелодично и легко ложится на слух.
Музыка Моцарта соответствует важному жизненному правилу золотой середины: не слишком. Не слишком быстрая и не слишком медленная, не слишком взволнованная и не слишком спокойная, не слишком громкая и не слишком тихая.
Возможно, что музыка Моцарта, выражаясь научным языком, поможет восстановить энергетический баланс. Как говорил Пифагор: «Привести страсти к равновесию».
Использование презентации с помощью медиа системы.
СЛАЙД №1. От бессонницы спасает музыка Бетховена «Лунная соната», Сибелиус «Грустный вальс», Чайковский «Осенняя песня», «Сентиментальный вальс», «Баркарола», Шуберт «Аве Мария», «Серенада», Шуман «Грёзы», Сен-Санс «Лебедь».
СЛАЙД №2 Раздражительность : Бах «Кантата №2» Бетховен «Лунная соната» (1-часть),
СЛАЙД №3 Беспокойство и тревога : Шопен «Мазурки и прелюдии», Штраус вальсы.
Озлобленность: Бах «Итальянский концерт» , Гайдн «Симфония»,
СЛАЙД №4 Головная боль: Бетховен «Фиделио», Лист «Венгерская рапсодия №1» , Хачатурян сюита «Маскарад», Гершвин «Американец в Париже»
СЛАЙД №5 Гипертония: Бах «Концерт Ре-минор» для скрипки, Шопен «Ноктюрн ре –минор».
Сегодня мы послушаем одну из самых драгоценных жемчужин музыкального искусства- «Лунная соната». Сколько бы раз не слушали, она покоряет нас своей красотой, глубоко волнует могучей силой выраженных в ней чувств. Для того чтобы испытать на себе неотразимое воздействие «Лунной сонаты», можно и не знать, при каких жизненных обстоятельствах она была сочинена. Можно не знать и того, что сам Бетховен назвал её «Сонатой – фантазией», а название «Лунная» уже после смерти придумал поэт Рельштаб К 30 годам своей жизни Бетховен понял, что его неизлечимая болезнь ведёт к трагической развязке – к полной глухоте. И именно в эту пору он почувствовал, что наконец пришла пора-пора настоящей любви. О своей ученице, юной Джульетте Гвичарде, он стал думать, как о своей будущей жене. Понять гениальность своего учителя она не могла. Она нанесла ему тяжелый удар –отвернулась от него и вышла замуж за бездарного, но модного сочинителя музыки и вдобавок графа.
Бетховен был великим музыкантом и великим человеком. Человеком могучего духа, высокого глубочайшего чувства. «Лунная соната» и была создана в ту трудную пору его жизни. Теперь мысленно вернёмся к этой музыке. Вслушайтесь в её звучание не только своим слухом, но и своим сердцем! И, может быть, вы услышите в её первой части такую скорбь, какой никогда не слышали.
Слушание музыкального произведения Л. В. Бетховена.
Работа с учащимися по произведению:
1.Какой характер этого музыкального произведения?
2.Как музыка передаёт нам настроение?
3.О чём рассказывает музыка?
4.Нарисуйте устно картину, что вы представляете под музыку?
Итог занятия: Какое музыкальное произведение вы сегодня прослушали?
Домашнее задание: Узнать какие ещё произведения написал Бетховен?
